gov-civil-vilareal.ptAko ga prekineš hoćeš li mu nedostajati?
Danas ću vam pokazati zašto vjerujem da je prekid veze s muškarcem jedan od najboljih načina da mu nedostajete.
Otkad sam pokrenula Oporavak bivšeg dečka 2012., svjedočila sam tisućama žena koje koriste mnoge varijacije bez kontakta s muškarcima i proučavala sam kako reagiraju.
Prirodna pretpostavka koju većina ljudi ima jest da ćete im nedostajati ako ne koristite kontakt ili prekinete vezu s tipom.
Međutim, otkrio sam da ih nije uvijek lako dovesti do mjesta gdje im nedostaješ. Zapravo, bit će puno promjena emocionalnih vrijednosti na tom putu.
Evo kako se tipovi obično osjećaju kad ih prekinete,
- Početni šok
- Bol (Iskreno povrijeđen)
- Bijes
- Osveta
- Depresija
- Žaljenje
- Prihvaćanje
Uzmimo malo vremena i istražimo svaki od njih.
Prva faza: početni šok
Prekinuo si svog tipa.
Odlučili ste prestati razgovarati s njim. Privremeno ste ga uklonili iz svog života. Obećavam vam da će to biti šok, pogotovo ako ste prije bili u dobrim odnosima.
A ako stvarno razmislite o ovoj fazi, ona ima mnogo toga zajedničkog s pet faza tugovanja,
- poricanje
- bijes
- cjenkanje
- depresija
- prihvaćanje
Vaš tip će poricati.
Neće vjerovati da ste spremni poduzeti tako drastičnu mjeru.
Od svih faza o kojima ćemo danas govoriti, ova je daleko najbrža jer brzo utire put našoj sljedećoj fazi, boli.
Druga faza: bol
Kad shvatiš da si ih odrezao.
To što nećete razgovarati s njima u doglednoj budućnosti, to će boljeti.
Osjećat će se kao da je sve vrijeme koje su uložili s vama bilo uzalud. Uvjerit će sami sebe da vam nije stalo do njih (iako to vjerojatno nije istina.)
To će im se činiti kao puno odbijanje.
I zanimljivo je da je ova faza boli vjerojatno druga najkraća u smislu trajanja.
Treća faza: ljutnja
U ljudskoj je prirodi osjećati ljutnju nakon što osjetite nepravdu.
Mislim, jedan pogled na našu facebook grupu i vidjet ćete neke zanimljive primjere ove faze,
Ljutnja je zanimljiv fenomen.
Kao što vjerojatno možete zaključiti iz naslova ove web stranice, počeli smo se specijalizirati za prekide i jedna od stvari koju smo primijetili bila je fascinantna uloga koju ljutnja igra u prekidu.
Čak i ako je bivši očito kriv, lakše će okriviti vas.
To je način unutarnjeg umirivanja.
Okrivljujući vas.
Izlažući vas lošim momkom, distanciraju se od preuzimanja bilo kakve krivnje.
Što nas vrlo lijepo vodi do sljedeće faze.
Četvrta faza: Osveta
Što činimo kada osjećamo nepravdu?
Tražimo osvetu.
A ovo je izuzetno moćan osjećaj.
Pogledajte ovu studiju iz koje sam pronašao Sveučilište Virginia Commonwealth ,
Kroz šest eksperimenata koji su uključivali 1500 sudionika, istraživači su otkrili jasnu i dosljednu sklonost trenutnoj osveti.
Pogledajmo snimak zaslona naše grupe koji sam napravio iznad.
Bivši klijenti su im, ničim izazvani, poslali poruku u kojoj su ih nazvali čudovištem.
pakao ili visoka voda zdrav razum
Zašto?
Osveta.
To je način da naše klijente povrijedi onoliko koliko ih boli.
Je li djetinjasto?
Da.
Događa li se često?
Da.
Peta faza: Depresija
Želite li znati smiješnu stvar o osveti?
To je kratkoročni poticaj koji možda čini da se netko tko je odsječen osjeća bolje u ovom trenutku.
Ali dugoročno…
Dobro, dobrobiti nisu dugotrajne.
Umjesto toga, počinje se uvlačiti spoznaja da ste možda zauvijek otišli.
Ali je zanimljivo. Pogledajte koji je put bio potreban da bi se došlo do ovog trenutka.
Mislim da je to najveći pojedinačni nesporazum koji ljudi imaju o rezanju muškaraca. Oni misle da će rezultati biti trenutni, ali nisu.
To je iskonsko putovanje ispunjeno emocionalnom promjenom.
I samo zato što se tip počinje osjećati tužno u ovoj fazi ne znači nužno da ćeš mu nedostajati.
Naš smrtonosni kotač izbjegavajuće veze naučio nas je da
Moraju neko vrijeme sjediti u fazi depresije prije nego počnu žaliti.
Šesta faza: žaljenje
Jedan od najboljih videa koje sam ikad snimio bio je o tome kako da izbjegavačima nedostaješ,
U vrijeme kad sam to snimao bio sam početnik na Avoidantsima.
Razumjela sam osnove teorije privrženosti, ali nisam zapravo razumjela nijanse iza svake pojedinačne nesigurne privrženosti.
Tijekom godina riješio sam nekoliko kvizova i otkrio da izbjegavam omalovažavanje.
Također sam otkrio da većina mojih klijenata vjeruje da su i njihovi bivši partneri izbjegavali,
Evo lude stvari o izbjegavanjima. Nisu skloni kajanju sve dok ne osjete da nema šanse da se ponovno povezivanje ikada dogodi.
Tek tada si daju dopuštenje osjećati nostalgiju i nedostajati im prijašnji partneri.
Čini se kao obrnuti način rada, ali ako razumijete nijanse njihovog stila privrženosti, to zapravo ima savršenog smisla.
Vidite, stil izbjegavanja privrženosti djeluje iz temeljne rane neovisnosti. To znači da kada bilo tko ili bilo što prijeti njihovoj neovisnosti, njihova se privrženost pokreće i vjerojatno će pobjeći.
Oni vole raditi stvari prema svojim uvjetima.
Dakle, predanost mora biti njihova ideja.
Isto vrijedi i za ponovno opredjeljenje.
Prekinuvši ih, iako još uvijek mogu proći kroz sve faze prije ove, neće si dopustiti da osjećaju žaljenje sve dok ne osjete da ste se odmaknuli od njih.
Prečesto se zaljubljuju u fantomske bivše.
Zapravo im je draže.
Ironično, kada vjerujete da je vaš partner mazan usred ove faze obično je najbolje vrijeme da ga prestanete prekidati i počnete mu se obraćati.
U suprotnom riskirate da naiđete na sedmu fazu.
Sedma faza: Prihvaćanje
Jeste li se ikada zapitali zašto sam tako nepokolebljiva u tome da se ne zaljubim u pravilo bez kontakta?
To je zato što to što bivšem partneru dajete previše vremena odvojeno od vas, apsolutno može uzrokovati da jednostavno preboli prekid.
To je jedan od razloga zašto ne vjerujem u pravila bez kontakta od 90 dana.
Zapravo, mislim da je najduže vrijeme koje biste ikada trebali biti bez kontakta 45 dana.
Obrazloženje se vrti oko nečega što nazivam pravilom navike.
Prema stručnjacima, za stvaranje nove navike u prosjeku je potrebno 66 dana.
Po toj logici tipu bi teoretski moglo trebati 66 dana da te preboli.
Dakle, ako to nije ishod koji želite, zašto biste ih ignorirali i doslovno im dali priliku da nastave dalje?
Suprotno onome što se prodaje na internetu, postoji vremensko ograničenje privlačnosti i odnosa.
Jedan od mojih najdražih filmova ikada je Cast Away,
Kraj tog filma ne samo da je moćan, već je i proganjajući pogled na koncept o kojem pokušavam ovdje govoriti.
Ljudi ne čekaju vječno.
Tom Hanks je doslovno izbačen na otok. Gubi slobodu, zdrav razum i ljubav svog života.
Dakle, kada je čudesno spašen i vrati se u stvarni svijet, je li ga ljubav njegovog života čekala?
Ne.
Otišla je dalje, udala se, dobila djecu.
Rijetkost je pronaći nekoga tko je spreman zauvijek čekati. Na kraju prihvaćamo izgubljeno i idemo dalje. Dakle, moj argument za sve moje klijente je da ne čekate predugo prije nego što pokušate doprijeti do njih.
mali princ zdravorazumski mediji
To može dovesti do katastrofalnih rezultata. Umjesto toga, pružite ruku tijekom faze žaljenja. To će obično biti faza u kojoj bivšem zapravo nedostajete.
