gov-civil-vilareal.ptKako se držati podalje od bivšeg nakon prekida
Kad smo Jeremy i ja prekinuli, financijski se nismo mogli iseliti iz stana. Stalno je bio u mojoj blizini, a opet se osjećao tako daleko. Zamisao da bih jednog dana trebao izbjegavati bivšu bila je nezamisliva. Mogu samo zamisliti koliko bi mi nedostajao da ne živimo zajedno. Ipak, sada se to odvijalo.
Čak i razmišljanje da jednog dana potpuno odsječem bivšeg bilo je nešto što nikako nisam mogao dokučiti tijekom dobrih vremena. Takva bi misao značila da će otići i nastala bi velika prazna praznina koju bih morao popuniti Benom i Jerryem.
Sad znam da se, kad završi većina veza, to i događa. Jedan dan vaš bivši je ogroman dio vašeg života, a sljedeći dan njih više nema i osjećate da ste zauvijek odsječeni od bivšeg ili da biste ga trebali zauvijek odsjeći.
Zaista ovisi o tome kako je propalo, zar ne?
Riječi koje ste upravo pročitali bile su od posebne osobe koju znam i koja je podijelila svoju priču sa mnom. Ilustrira izluđujući osjećaj ljubavi na stijenama i prisiljavanja na razdvajanje.
Ništa od toga nije lako.
Kakav je osjećaj prekida veze s bivšim?
U početku će se osjećati kao da se nikada nećete moći oporaviti.
Kako bi se trebao vratiti svom životu kad mu nedostaje tako velik dio? Kako bi se trebao držati podalje od bivšeg dečka kad je on nekada bio toliko dio svega što si radila?
Ali u vama postoji taj glas koji vam govori raspadljive istine. Kaže, najbolje je kloniti se. Govori vam: 'U budućnosti ću biti dalje ako naučim kako ne popustiti bivšem.'
Pretpostavljam da to možete nazvati teškom ljubavlju. Ali svi znaju da je stvarno teško naučiti kako ga potpuno odsjeći.
Još će jedan glas u vašem umu šaptati: „Trebam li izbjegavati bivšu u svim pogledima? Trebam li izbjegavati mjesta na koja odlazi moj bivši? Hoće li vježbanje teške ljubavi s bivšim doista uspjeti?
Istina je da će s vremenom stvari pomalo postajati sve lakše i ispostavlja se da je držanje podalje od njega pravi lijek za vaš post nakon prekida.
A ako se vodite dobrim bivšim planom oporavka, naučit ćete da je čak moguće iskoristiti razdoblje prekida i razdvajanja ne samo da biste poboljšali sebe već i poboljšali šanse za povratak bivšeg!
Je li zdravo održavati kontakt s bivšim ili je bolje držati ga podalje?
Pa, kratki je odgovor da je obično bolje držati ga na odstojanju, barem u ranim fazama. Zapravo, pokušaj forsiranja komunikacije ili pribjegavanje napadima prosjačenja i plakanja obično samo pogoršava stvar i smanjuje vašu osobnu moć.
Pa razmislite o tome na ovaj način. Kako ne popustite bivšem? Vidiš, prekinuli ste s razlogom. Oboje se niste složili oko nečega. Bez obzira jeste li vi pokrenuli prekid ili vas je on ostavio, bilo je sukoba i neslaganja oko stvari. Možda su bili sitničavi i jedno ili oboje ponašali ste se impulzivno. Ili je možda problem koji je doveo do rastanka bio vrlo ozbiljan i već je dulje vrijeme sukob. Možda je vaša bivša bila emocionalno nasilna, pa je postalo pitanje kako se držati podalje od nasilne bivše.
Moguće da ste se izmiješali sa stvarno lošim momkom. Recimo da je vaš bivši bio sebični kreten. Stoga držanje podalje od njega nakon prekida postaje još važnije. U takvim je slučajevima izuzetno važno naučiti kako se držati podalje od bivšeg narcisa, jer možda više nikada ne želite biti u blizini takve osobe.
Dakle, pitanje postaje, znajući koliko teško može biti ignoriranje upornih bivših napora da se vrati s vama, što možete učiniti da vas dvoje ne budete prebrzo ponovno zbliženi.
Prečesto sam vidio razbijene parove kako se vraćaju u zagrljaj, samo da bi se opet potukli i posvađali i prekinuli.
To se često događa. Vaš momak možda neće moći podnijeti pomisao da se više drži podalje od vas i pritisnut će svaki gumb da se vrati na vašu dobru stranu.
Što možete učiniti da ga potpuno prekinete da ne patite od sindroma vrućeg i hladnog prekida?
Ne kažem da zauvijek izbacuješ bivšeg iz svog života. Samo ako želite izliječiti i iskusiti osobni rast i oporaviti se od povreda, tada morate pronaći neke načine kako bi ga natjerao da shvati da vam treba vaš prostor.
Imam 7 ideja koje možete primijeniti i koje će vam pomoći da se ne samo klonite bivšeg dečka, već što je još važnije, ovo vrijeme možete iskoristiti da povećate svoju vrijednost i vrijednost i proširite vlastiti osjećaj perspektive o onome što želite od njega i budućnosti.
7 načina da se klonite bivšeg svijeta kako biste stvari učinili boljima
Odmah nakon prekida osjećaji su visoki. Teško je logično razmišljati. Lako je prepustiti se depresiji. Možete se uvjeriti da stvari nikad neće ići nabolje. Prirodno je da želite doći do bivšeg. Morat ćete mu dati do znanja koliko vas boli. Pokušajte se boriti protiv tog poriva. Ako se obratite bivšem kad ste najniži, neće vas natjerati da vas vrati. Od vas će se činiti kao da ste u neredu i odgurnut će ga dalje.
Ideje koje iznosim u nastavku slijede ono što nazivam privlačnim lancem vrijednosti. Prvo izbjegavate svaki kontakt i radite stvari kako biste se poboljšali. Ali dok budete radili s bivšim planom oporavka, doći će trenutak kada se više nećete kloniti potpuno bivšeg. Zapravo ga više nećete izbjegavati, ali nećete mu pružati ni puni pristup.
U redu, krenimo s tim kako možete provući iglu kako se držati podalje od svog bivšeg dečka dok ne dođe vrijeme da ga povučete natrag.
1. Vrijeme je da se maknete kako biste se klonili bivšeg
Ono što biste trebali učiniti je prijeći u razdoblje bez kontakta. Jednostavno prekinite svu komunikaciju i kontakt i usredotočite se na vlastiti oporavak.
Nakon što vaš dečko prekine s vama, osjećati ćete se shrvano. Mnoge žene postaju 'luda bivša'. Oni se ili zalažu ili čine mnogo pokušaja da razgovaraju o vezi. Ulazak u razdoblje bez kontakta zbunit će vašu bivšu. Također vas izdvaja od ostalih prekida kroz koje je prolazio u prošlosti.
Koliko traje Bez kontakta ovisi o prirodi prekida. Ako se činilo da je vaš bivši uzrujan zbog toga što se veza bližila kraju, možda je dovoljno 21 dan. Međutim, za većinu veza preporučeno je 30 dana. Za veze koje loše završe, poželjet ćete proći duže razdoblje Bez kontakata. Općenito je 45 dana dovoljno za loše prekide.
606 anđeoski broj
Teško je odvojiti sve svoje ranjivosti negativne emocije dok prolazite kroz ovo razdoblje Bez kontakata. Mnogi ljudi prekinu bez kontakta u prvom tjednu ili tako nekako. Ipak, svaki put kad nijedan kontakt nije prekinut postaje malo manje učinkovit. Razdoblje bez kontakta vrijeme je tijekom kojeg ćete se izliječiti od traume prekida. Radit ćete na sebi i definirati tko ste i tko želite postati. Također je vrijeme da vas bivša nedostaje i žali što vas je izgubila. Pa neka djeluje magično.
2. Izliječite se tako što ćete isključiti svoj um od bivšeg i prihvatiti Sveto Trojstvo
Da bi No Contact bio uspješan, morat ćete se maknuti od bivšeg. Morat ćete se kloniti predavanja vlastitim željama da ponovno budete s njim.
Stalno razmišljanje o njemu otežat će vam prihvaćanje prekida. Teško će vam raditi na poboljšanju sebe. Nakon prekida bit će vam korisno da sebi postavite ciljeve. To će biti stvari na kojima želite raditi ili postići tijekom razdoblja Bez kontakta.
Tri područja na koja biste se trebali usredotočiti su zdravlje, bogatstvo i odnosi. Nazivam ih Svetim Trojstvom oporavka od raspada.
Zdravlje
Kad razmišljate o radu na poboljšanju svog zdravlja, puno vam stvari padne na pamet. Važno je usredotočiti se na aktivnosti koje su vam najvažnije. Primjerice, neki se ljudi nakon prekida usredotoče na povratak hobijima i aktivnostima koje odvoje nakon sastanka s bivšim.
Neke žene uživaju ići u teretanu i dizati ili voziti bicikl ili izrezati. Zacrtajte što želite raditi na svom zdravlju. Odabir stvari do kojih vam je stalo povećat će šanse da postanete predani svojim novim rutinama.
Bogatstvo
Poboljšanje vašeg bogatstva također može značiti mnogo toga. Financijska neovisnost dovodi žene u položaj moći i poštovanja. Otplata dugova ili potraga za boljim poslom dobri su ciljevi. Ušteda za buduća putovanja ili za mirovinu također su korisni ciljevi. Želite biti sigurni da vam je važno sve na čemu odlučite raditi i jesu li vaši ciljevi realni.
Odnosi
Napokon, želite poboljšati svoje odnose. Provedite vrijeme sa svojom obitelji i napravite planove za susret sa starim prijateljima. Ti ljudi mogu biti izvrstan sustav podrške koji će vam pomoći nositi se s osjećajima zbog prekida. Druženje s drugim ljudima također je učinkovito odvraćanje pažnje vašeg bivšeg. Osim što njegujete te stare veze, možete razvijati i nove. To mogu biti nova prijateljstva ili nove romantične veze.
Započinjanje novih romantičnih veza čini se i zastrašujućim i nemogućim. Pogotovo kad prvi put prođete kroz prekid. Međutim, nećete pokušavati pronaći novu dugoročnu vezu. Pokušavat ćete se zabaviti i postići samopouzdanje. Također je lako pomisliti da će ga odgurnuti ako vaš bivši sazna da se viđate s drugim ljudima. Međutim, zapravo će se činiti da ste poželjni drugim muškarcima, što će ga natjerati da vas želi više.
3. Trikovi i taktike kako biste bivšem nedostajali, a da ga i dalje izbjegavate
Tijekom razdoblja Bez kontakta nećete razgovarati s bivšim.
Pa kako ćeš natjerati da mu nedostaješ?
Prvo ćete objaviti svoja pozitivna poboljšanja i iskustva na svojim stranicama na društvenim mrežama. Ne objavljujte svakodnevno i izbjegavajte izgledati očajno. Želite objaviti samo iskreni napredak i slatke slike. Želite da vas bivši vidi kako napredujete. Ako vas bivši prestane pratiti na društvenim mrežama, to je zapravo dobro. Znači da mu smeta ono što objavljujete. Čak i ako vas izbriše, i dalje će pronaći načine da i dalje pregledava vaše postove. Ili će zamoliti svoje prijatelje da vas prate ili će stvoriti lažne profile za korištenje za vas.
Ako ne ispunite kontakt, i bivšem ćete nedostajati. Očekivat će od vas da mu skočite odgovoriti ako vam se obrati. Kad to ne učinite, pojest će ga. Može se razljutiti ili pokušati učiniti da se osjećate krivim što ste ga ignorirali. Zapamtite da su ove reakcije dokaz da sustav funkcionira.
Neka vas ne prevare da prekine Bez kontakta, to će samo dovesti do toga da se opet povuče.
4. Kada je vrijeme da se obratite bivšem
Prije nego što kontaktirate svog bivšeg, morate ispuniti razdoblje Bez kontakta. To znači da ako ste započeli razdoblje Bez kontakta, prekinuli ste ga pružanjem pomoći; da biste ga morali početi ispočetka, barem neko vrijeme.
Ako vam završi razdoblje Bez kontakta, a vi ste i dalje usredotočeni na sam prekid, vjerojatno niste dovoljno napredovali. Trebali biste odgoditi pružanje pomoći. Nitko od vas možda neće biti spreman. To je cijela ideja oko držanja podalje od bivšeg. Pokušavate stvoriti buduće okruženje u kojem su veće šanse za pomirenje.
Želite doći do mjesta na kojem vam odgovara pojam da ste vas dvoje prekinuli. Želite da vam bude ugodno s onim što ste kao pojedinačna osoba.
Kad završi vaše razdoblje bez kontakta i kad se ugodno osjećate kao rast, možete kontaktirati svog bivšeg. Želite kontaktirati putem tekstualne poruke.
Ovaj prvi 'dohvat teksta' mora biti nešto što će privući pažnju vašeg bivšeg. Na primjer, 'Nikad nećete vjerovati onome što sam danas vidio'. To će ga natjerati da se pita i bude znatiželjan. Zatim želite da se sljedeći tekst odnosi na nešto do čega će biti stalo vašeg bivšeg. Evo primjera razgovora:
Ti: Nikad nećeš vjerovati onome što sam danas vidio!
On: Što?
Ti: Kunem se da sam vidio [bivšeg omiljenog sportskog igrača] u tržnom centru
Ova priča mora biti donekle uvjerljiva. Dakle, ako živite u području u kojem je malo vjerojatno da bi bila poznata osoba, nemojte koristiti taj primjer.
Ako vaš bivši odgovori to je sjajno. Imajte na umu da možda nije spreman i možda će mu trebati više vremena. Ako ne dobijete odgovor, pričekajte tri dana i pokušajte ponovo. Ako i dalje ne dobijete odgovor, pričekajte jedan do dva tjedna prije nego što se obratite.
Ako odgovori i vi razgovarate, pokušajte biti vi ti koji će završiti razgovor. Želite to završiti kad je na vrhuncu, tako da on ostane s pozitivnom reakcijom na razgovor.
5. Završetak komunikacije samo kad započne postajati dobar
Jednom kada uspostavite odnos s bivšim putem slanja poruka, možete prijeći na sljedeći korak.
Nakon slanja poruka nekoliko tjedana recite bivšem da mu imate priču koja je preduga za slanje SMS-a. Zatim pitajte možete li ga nazvati. Opet želite razgovor završiti neočekivano i visoko. Kad sam izlazio sa suprugom, radila bi mi upravo to. Razgovarali bismo telefonom i u najboljem trenutku razgovora njezin bi telefon 'umro' ili bi se nešto dogodilo tamo gdje je razgovor završio. Izluđivalo me i ostavljalo da cijeli dan razmišljam o njoj.
6. Metoda Push-Pull može u konačnici povući bivšeg dečka
Ovaj se koncept temelji na ideji da svaki put kad učinite nešto da uvučete bivšeg, tada biste trebali učiniti nešto da ga odgurnete.
Ne govorim o tome da činim bilo što okrutno ili zlonamjerno, samo malu primjedbu ili radnju kako biste bivšem dali do znanja da mora raditi na vašoj pažnji.
Primjerice, nakon pozitivne interakcije nestanite na jedan dan ili malo više. Neka se vaš bivši zapita gdje ste nestali. Odgurujući ga zapravo ga zanimate. Manje je više. Ako se vaš bivši osjeća odsječen od vas, on će vas poželjeti više.
7. Teorija gumene trake slična je taktika
Ovaj se koncept temelji na ideji da će se, što više proganjate muškarca, dalje udaljavati.
Međutim, što se više budete udaljavali, on će vas više proganjati. Drugi način da se to opiše je izreka 'ponašaj se prema njima nekako naopako i bit će im poželjno. Počastite se s njima i bit će led. '
U redu, dakle, nije savršeni mali boravak podalje od citata, ali shvatili ste!
Imajte to na umu tijekom interakcije. Želite biti ljubazni i dragi, ali neka on dođe k vama.
Zatvaranje misli
Nakon prekida prirodno je da se osjećate shrvano.
Normalno je i to što vam nedostaje bivši i što vas zaokuplja prekid veze. Ključno je držati ih podalje od sebe, a isto tako se morate kloniti njih.
Ometanje sebe pozitivnim postupcima i osjećajima pomoći će vam da se osjećate bolje. Poradite na svom zdravlju, bogatstvu i vezama. Učinite to kako biste se učinili sretnijim i neovisnijim.
Također kako biste se učinili privlačnijim bivšem. Ne zaboravite dovršiti cijelo razdoblje Bez kontakta, a zatim poslati učinkovit prvi tekst. Ostanite malo udaljeni i dopustite bivšem da dođe k vama. Vrijeme ide u vašu korist ako slijedite lanac vrijednosti koji sam upravo sažeo!
