gov-civil-vilareal.ptKako koristiti zakon privlačnosti za mentalno zdravlje {Video}
Jednostavan manifestirajući ritual za mentalno zdravlje Ritual manifestacije mentalnog zdravlja Nije zamjena za stručnu pomoć Dnevnik nije dovoljno Ritualne upute za očitovanje mentalnog zdravlja Posebni slučajevi i razmatranja Kako koristiti zakon privlačnosti za mentalno zdravlje {Video}Ako ste se borili s problemima mentalnog zdravlja, bit će to jako teško manifestni novac , zdravu vezu ili druge stvari.
Vidite, manifestirati svoj život iz snova je poput izgradnje ogromnog dvorca na vrhu brda od pijeska. Bez snažnog temelja, vaše manifestacije mogu se srušiti uz najmanju potres.
A mi to ne želimo, zar ne?
Dakle, ako ste jedan od onih sretnika koji imaju sve zajedno 100% – pohvaljujem vas!
Ali ako se borite s mentalnim zdravljem, prvo morate znati da niste sami.
Drugo, imajte na umu da, iako su tradicionalne prakse mentalnog zdravlja potrebne (i potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna) – trebali biste bacitisveimate to kako biste se što prije osjećali bolje.
U postu na blogu i videu ispod, podijelit ću jednostavan ritual manifestiranja koji sam koristio da se izvučem iz depresije i tjeskobe.
Nadam se da će vam pomoći donijeti mir.
*Ovaj post sadrži affiliate linkove.
Jednostavan manifestirajući ritual za mentalno zdravlje
ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Nisam terapeut ili stručnjak za mentalno zdravlje. Ja sam jednostavno netko tko je prevladao probleme mentalnog zdravlja i želio bih podijeliti svoje iskustvo i stajalište s drugima. Molimo potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna.
>>Kliknite ovdje da rezervirate besplatnu seansu s licenciranim terapeutom<<
Ritual manifestacije mentalnog zdravlja
Stvarni ritual manifestacije mentalnog zdravlja je jednostavan. Međutim, imajte na umu da biste ga trebali prilagoditi tako da vam odgovara.
anđeoski broj 949
Ono što sam radio otprilike tri mjeseca zaredom je provodio malo vremena svaki dan u razgovoru sa svojim precima, naglas.
Morat ćete odabrati koga ili bilo što s kim se osjećate ugodno - bio to Bog, Svemir, vaše više ja, vašebudućnostja, anđeli, duhovni vodiči, preci, Majka Zemlja... ili ništa.
Ali stvar je u tome da trebate glasno izraziti što se događa u vašem životu i kakav je vaš misaoni proces.
Volio sam zamišljati da su me moji preci voljeli i željeli da uspijem, a bili su tu i strpljivo me slušali i tješili u trenucima moje potrebe.
I uspjelo je!
U početku bih PUNO plakala. Bilo je tako bolno.
Ali s vremenom sam postupno počeo liječiti svoju depresiju i tjeskobu i završio bih samo čavrljajući ili smijajući se o glupostima. I počeo sam zapravo osjećatidobro!
Nije zamjena za stručnu pomoć
Ipak, imajte na umu da ovo nije zamjena za stručnu pomoć. Dapače, to je dodatak.
>>Kliknite ovdje da rezervirate besplatnu seansu s licenciranim terapeutom<<
Međutim, stvar je u tome da je savjetovanje za mene bilo jednom svaka dva tjedna — ponekad i duže. I dok apsolutno priznajem da sam pomogao da se moji problemi s mentalnim zdravljem povuku, postoji nešto što se može reći za čišćenje tih gadnih osjećaja i mislisvaki dan.
Jer ako se suočavate s depresijom ili tjeskobom, već znate da to ne čeka.
Ne dopušta vam da normalno funkcionirate, a zatim se skupite kako biste se pozabavili tijekom jednog sata dok ste na kauču terapeuta. To je 24/7 stvar i na tome morate raditi svaki dan!
Dnevnik nije dovoljno
Mnogi ljudi (uključujući i mene) također vode dnevnike ili se povjeravaju prijateljima ili članovima obitelji tijekom teških vremena. I te stvari su također korisne. Ali opet - drugačije je. I nedovoljno.
Za početak, ako ste anksiozni ili depresivni, vjerojatno se brinete da ste dosadni gnjaviti svoje prijatelje i obitelj svojim problemima. Vjerojatno se osjećate kao da niste vrijedni toga i da ne želite nikome stvarati neugodnosti.
Također, može biti teško otvoriti se o dubljim osjećajima i iskustvima koja ste imali da vas dovedu tamo gdje ste danas.
Osim toga, vođenje dnevnika je valjan način oslobađanja. Ali razgovor je bolji, jači i drugačiji.
Namjera iza nečeg tako moćnog može pomaknuti planine umjesto vas.
Evo kako to funkcionira, korak po korak.
Ritualne upute za očitovanje mentalnog zdravlja
1- Budite sigurni da ćete biti sami, neometano i nečuveno najmanje pet do deset minuta
2- Zapalite svijeću ako je imate. Ako imate fotografije predaka s kojima se želite povezati, slobodno ih upotrijebite.
carski tarot vodič
3- Nekoliko puta dugo udahnite.Udahnite i izdahnite što je moguće sporije i dublje kako biste se usredotočili i uzemljili. Dopustite svom stresu i prljavštini da se oslobode vašeg tijela i uma.
4-Nježno počnite pustiti da teče.Kako god se osjećate, što god vam je na umu. Nemojte se bojati plakati. Pustite to van i dopustite sebi da osjetite sve što treba osjetiti u tom trenutku.
5-Obratiti pažnjuna misli koje imate i na sve tjelesne osjete koje doživljavate. Je li vam toplije, hladnije, osjećate li trnce, čujete li se i počinjete se osjećati kao da imate neke od odgovora?
6-Uzmi olovku i papir(ili napišite na mreži) kako je sesija prošla. Zabilježite sve aha trenutke i zabilježite sve doživljene fizičke ili emocionalne senzacije.
7-Zahvalitiza iskustvo i pomoć, pozdravite se i odložite svoje stvari.
Posebni slučajevi i razmatranja
Znam da je situacija kod svih drugačija. Dakle, možda nemate prostora ili vremena da radite stvari točno kako sam rekao. To je sasvim u redu.
Zapamtite, sve je o vama.
Ti stvaraš pravila.
Ovdje sam samo da podijelim ono što mi je najbolje uspjelo, ali vi činite ono što trebate kako bi to odgovaralo vašem životnom stilu.
Dakle, ako nemate osobni prostor za obavljanje rituala sa svijećom, odbacite svijeću i možda provedite pet minuta sami u autu duboko dišući i razgovarajući.
Ili idite u park ili plažu ili čak u šetnju ili trčanje i tamo se osamite i progovorite.
Ako možete raditi ritual, ali možda ne svaki dan, i to je u redu. Učinite što možete. Kada počnete vidjeti da se stvari poboljšavaju i primijetite koliko se lakše osjećate, vjerojatno ćete to učiniti prioritetom. Znam da jesam!
Konačno, ako nemate vremena za tobilo što, posvetite se samo JEDNU minutu meditacije svaki dan.
prijateljske zvijeri i gdje ih pronaći
Ništa fensi, samo duboko udahnite i izdahnite šezdeset sekundi, govoreći sebi da stvari idu po planu i da sve funkcionira kako treba.
Male akcije zbrajaju velike rezultate. Ali dosljednost je ključna.
Završne misli
Nadam se da ste pronašli inspiraciju i nadu kroz ovaj blog post i popratni video. Ne mogu obećati da će bitithestvar koja počinje prevrtati vagu u vašu korist. Ali mogu obećati da ako se pojavite svaki dan, uložite malo truda i imate malo vjere, vaša će unutarnja magija zasjati prema van i stvari će ponovno početi izgledati gore.
Želim vam ljubav, svjetlost i magiju,
-Alex
>>Kliknite ovdje da rezervirate besplatnu seansu s licenciranim terapeutom<<
Pročitajte ove manifestirajuće rituale i ideje:
- Kako manifestirati novac pomoću skripte zakona privlačnosti (video)
- Najlakši ritual privlačenja novca koji se manifestira! (Video)
- Isprobao sam metodu 55×5 za očitovanje novca… Evo što se dogodilo!
