Ex Strategija Oporavka

Uletjela sam u svog bivšeg! Što da radim sada?

2024

Mjesec dana sam hodala s nekim tipom dok sam živjela u Seulu u Južnoj Koreji. Prije nego što smo stvari postale 'službene', bili smo na nekoliko spojeva. Između tih spojeva tražio je da mu budem djevojka.Zamolio sam ga da nam dopustiprvo se upoznajte. Dva tjedna i pitao me da mu budem djevojka? Je li to bilo normalno u južnokorejskoj kulturi spojeva? Nisam znala, ali nisam htjela požuriti. Nagovor mog prijateljaeventualnoosvojio moju bolju prosudbu, pa dočetvrti put kad me ovaj tip pitao da mu budem djevojka, popustio sam i rekao,

'U redu. '

Pa smo hodali mjesec dana, a onda me je on navratio ... na moj rođendan.Jednomjesečna vihorna romansa prekinuta kukavičlukom ovog tipa jer je znao da ne želi biti u vezi sa mnom i da nije znao kako da mi kaže. Jabio ozlijeđen, slomljeno srce, ali to je samo jedan mjesec. Prebolio sam to. U moru je bilo i drugih riba, drugi ljudi do danas u gradu Seulu.Osim toga, nije ni živio u gradu, a Seoul je ionako bio prilično velik, pa što mi je bilo važno ako ga ponovno vidim? Javjerojatnone bi nikad. Čovječe, jesam li pogriješio!

Izšest mjeseci nakon što mi je bez traga nestao 'Casper the Korean Ghost' ... pa, morate znati što se dogodilo. Moja prijateljica i ja smo završavale našu kupovinu 'Treat Yo-Self' i odlučile smo na brzinu međuobrok u trgovini krafnama u blizini njezina stana. Pronašli smo besplatan stol među morem korejskih obitelji i parova.Samokad je moj prijatelj namjeravao otići do šaltera kako bih naručio, vidio sam Caspera kako sjedi za stolom preko puta mene.

Pričekajte zbog dramatičnog efekta jer - stanka za dramatični efekt -Nije bio sam! Da, nije bio sam! Ova je budala bila na spoju. I primijetio me. Znaš kako znam? Oslonio se na ovaj i onaj način na stolici, što je u redu, da, mogla je biti nervozna navika jer je bio na spoju. Ali nastavio je gledati u mom smjeru kao da je nervozan. I stalno je skrivao lice kad bih mu skrenula. Pokušao sam djelovati smireno, hladno i sabrano, ali unutra sam bio olupina.

Moja me prijateljica neprestano pitalavišestrukoputa da sam dobro i da bih volio da ga ona zezne (stavinježnojer nije rekla ‘nered’.) Bila sam previše šokirana da bih išta pomislila učiniti. Nije bilo razloga da se potrudim da mu pokvarim spoj i napravim scenu.

'Ali, Janell, što si učinila nakon?'

Jestevjerojatnopitaš se to odmah, ha? Pa, da budem potpuno iskren, nisam ništa poduzeo. Blokirao sam mu upotrebu aplikacije za slanje poruka koju sam koristio u Koreji.Posljednji dojam koji sam na njega ostavila bio je kako hodam prema njemu šetnjom Charlize Theron 'ubojstvo', misleći da ću ga zbrkati ... ... samo da bi ga odglumio i gledao kako se saginje iza ruke dok sam izlazila iz trgovine s krafnama. Grubo je morati naletjeti na bivšeg i ne znati što učiniti. Pogotovo sve što znate jest pokušati ostati smiren kad svaki dio vašeg tijela vrišti od panike. Ja razumijem da je.Ali vjerujem da su svaka od vas koja čita ovaj članak snažne, samopouzdane žene koje mogu ostati mirne, hladne, sabrane. Nalet na bivšeg može biti vrlo zbunjujuće iskustvo, pa biste se trebali zapamtiti

NEMOJTE TO PRETPISATI.

To ću ponoviti sa svakim odjeljkom u ovom člankunježnopodsjećam vas na ovo. Prekomjerno razmišljanje naš je neprijatelj, posebno nakon prekida.Teško je ne htjeti secirati svaki aspekt sastanka s bivšim s grupom prijatelja na kavi ili vinu (ovisno o dobu dana, jesam li u pravu?) Ali dame, ovo moramo prestati raditi. Štetno je za naš proces postajanja jače verzije sebe.

A nije li to ono što želite? Biti snažna žena nakon naleta na bivšu? Da? Onda da! To možemo, djevojko!Nadam se, na kraju ovog članka osvrnut ćete se na incident uleta i moći ćete povući 'akcijsku zvijezdu koja se udaljava od eksplozije' i ne osvrtati se.

Priprema za nalet ispred vremena

'Šansa favorizira samo pripremljeni um.' - Louis Pasteur

Imajte plan

Priprema je ključna za uspjeh u bilo kojoj situaciji. Zbog toga je važno da razmotrite gdje ste na svom Ex Recovery putu. To se može učiniti pomoću if / then izjava.

kuća sa satom u zidu

Ako naletim na svog bivšeg i nisam započeo kontakt bez kontakta, držat ću stvari kratkim, dragim i preciznim.

Ako naletim na svog bivšeg, a još uvijek sam u procesu Bez kontakta, tada ću biti pristojan i ukloniti se iz te situacije kako bih mogao završiti kontakt.

Ako naletim na svog bivšeg i ostvarim kontakt bez kontakta, slijedit ću smjernice postavljene u EBR-u da vratim bivšeg. Učinit ću to čak i ako se protivi onome što želim učiniti.

Kratko, slatko i precizno

Zašto je važno da stvari budu sažete?

Pa, ako kažete previše, vjerojatnije je da ćete pokvariti svoje šanse. Međutim, ako budete održavali stvari srdačno i maknuli se iz situacije, izbjeći ćete daljnje kvarenje odnosa s bivšim.

Ako stvari budu kratke, sprečava se da previše govorite.

Razmislite o trčanju u njega 'slučajno s namjerom'

Organiziranje naleta pod vlastitim uvjetima nakon što vam Bez kontakta omogućuje kontrolu nad narativom.

Ako ste bili iznenađeni naletom koji niste dirigirali, tada možda nećete biti spremni, znajući što biste trebali reći i kada prestati govoriti.

Da ne spominjem da ćete izbjeći izgledati poput vruće zbrke kad prvi put ponovno naletite na njega.

Kao što Chris uvijek kaže, trebali biste sve razgovore završiti visoko, ostavljajući nešto za poželjeti u budućem razgovoru.

Recite ne cugi

Pijenje i drogiranje smanjuje inhibicije. To bi vas moglo učiniti manje tjeskobnim. Međutim, učinit će da zaboravite sve što smo za vas iznijeli u EBR-u. Zaboravit ćete kada se trebate udaljiti i koje teme izbjegavati. Nećete se udaljiti visoko i ostaviti ga da želi još.

Dakle, da budemo jasni, izbjegavanje bilo čega što mijenja vašu percepciju dobar je plan.

Imajte sigurnosnu kopiju

Ispunjavanje prijatelja ili dvojice uvijek je dobra ideja. To mogu držati stvari prijateljskim i sažetim, ali oni mogu stajati iza vas kako bi pomogli zadržati stav 'Imam to'.

POŠTOVANJE

Ovaj je velik ako ste vas dvoje završili u ne baš sjajnim uvjetima.

Podsjetite se da ako ga želite vratiti, ne možete samo ispljunuti sve što vam padne na pamet kad se pojavi. Razmislite kako bi to moglo utjecati na vaš uspjeh i prilagodite se kako bi stvari ostale ugodne i građanske.

Radite unatrag od scenarija najgoreg slučaja

Ako imate poteškoća s donošenjem plana, uvijek se možete poslužiti mojim omiljenim planom.

Zamislite apsolutno najgori mogući scenarij i smislite rješenje za to.

Kako ćete se nositi s tim ako stvari krenu užasno grozno naopako?

Vidite, kad jednom imate rješenje za svoj apsolutno najgori scenarij, onda se možete opustiti. Sve što nije najgori scenarij je nešto s čime se možete nositi jer ste se već pripremili za najgore.

Što ne treba raditi kad naletite na bivšeg

Ne dopustite mu da vodi razgovor

Dvije su situacije u kojima ne nosite kontrolu nad razgovorom.

Ništa posebno ne nastavljate.
Očekujete da će vaša bivša voditi razgovor.

I jedno i drugo rezultira time da ne preuzimate vodstvo u razgovoru. To možete učiniti do

biti zainteresiran za ono što ima reći, umjesto da budete koncentrirani na ono što ćete reći. (Tu vam taj plan dobro dođe.)
učiniti da se osjeća ugodno.
držite se tema koje nisu sukobljene.

Neka razgovor bude kratak

Ako razgovor bude kratak, manja je vjerojatnost da ćete zabrljati. Ovdje su cilj kratke pozitivne interakcije.

To možete postići tako što ćete jednostavno pitati kako stoje stvari s njim, nagovijestiti da vam stvari dobro stoje i potom se pristojno opravdati iz bilo kojeg razloga.

zašto je odjeljenje ocijenjeno m

Ne bježite ili se skrivajte

Ako i kad naletite na svog bivšeg, doći ćete u iskušenje da se okrenete na pete i izbacite ga odatle. Zbog toga nećete izaći kao The Ungettable Girl. Međutim, izgledat će kao da se raspadate i kao da se ne možete nositi sa situacijom.

Dakle, kad to učinite, iskoristite svaku trunku hrabrosti i samopouzdanja koje imate i usmjerite ih prema tome da ne bježite. U redu?

Ne prelijevajte svoje osjećaje

Jedina stvar koju ćete zasigurno biti u iskušenju je da si prosipate crijeva. Željeti ćete razgovarati o prošlosti i problemima iz veze.

Borite se protiv tog poriva.

Zašto?

Pa, ideja je ostati pozitivan, sjećaš se?

Iznošenje problema iz prošlosti bilo bi negativno. Pokušaj razgovora o svojim osjećajima bio bi neodoljiv za vašeg bivšeg, pod pretpostavkom da je poput većine momaka kada je emocija u pitanju.

Sačuvajte taj razgovor za vrijeme kad vas ponovno uspostave odnos i nagnu se prema ponovnom druženju. Čak bih i tada koračao lagano.

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Što učiniti nakon što naletite na svog bivšeg

Dakle, vidjeli ste svog bivšeg. Nakon toga vaše će emocije zasigurno biti neodoljive i nepredvidive. Ne možete očekivati da ćete ih lako zauzdati.

Pronađite distrakciju

Odmaknite se od svijeta, gdje možete biti sami sa svojim mislima. Pomirite se s činjenicom da ne kontrolirate način na koji bivši reagira na stvari, ali možete kontrolirati kako na stvari reagirate.

Dakle, uzmite svoje emocije i odlučite što je važnije, ublažavajući ih ili vraćajući bivšeg. Jer, ako ih ne provjerite, riskirate da propustite šansu za obnovu smislene veze koja traje.