gov-civil-vilareal.ptOtpuštanje bivšeg može biti ključ za njihov povratak
Danas ćemo razgovarati o tome zašto vam puštanje bivšeg koji vas ne želi vratiti zapravo može pomoći da ih vratite.
dječak koji je iskoristio ocjenu vjetra
Odmah ću vam reći da ovo nije tipičan članak koji biste vidjeli na mojoj web stranici ili bilo kojem od mojih vršnjaka.
Ovo nisam ja pokušavajući vas natjerati da primijenite strategiju kao što je pravilo bez kontakta ili vam pokušavam prodati svoj korak-po-korak bivši program oporavka.
Zašto?
Možete provesti svaku 'isprobanu' strategiju za vraćanje bivšeg, ali ta opsesija možda šteti vašim mogućnostima i ograničava vaš potencijalni rast.
Sve što danas dijelim temelji se na više od deset godina iskustva pomaganja ljudima da vrate svoje bivše i neke nedavne inspiracije iz intervjua s više naših programa.
Ovo je moje najveće zapažanje (potkrijepljeno pričama iz stvarnog života):
Pustiti bivšeg nakon prekida je važno
Najveća pogreška koju ljudi čine kada pokušavaju vratiti bivšeg je previše usredotočiti se na bivše, a nedovoljno na sebe.
Razmislite o tome - većina strategija u ovom procesu usmjerena je na namjerno tjeranje bivšeg da vas želi natrag ili na poboljšanje vaše buduće veze, ali ono treba ići dublje od toga. Čak i koncept 'moramo stvoriti ovaj novi i bolji odnos' ima neke veze s vašim bivšim.
Gdje ulaziš? Gdje se uklapa vaš osobni rast i zacjeljivanje?
Jer kad vaš bivši prekine s vama, htjeli vi to ili ne, to su oni koji priznaju da misle da mogu bolje od vas. Oni u osnovi kažu da ne želim da se vratiš, ostavi me na miru. A to vam može uzeti ogroman danak na vašem samopouzdanju i samopoštovanju, pogotovo ako pokušavate vratiti svog bivšeg.
Dobro onda, što zapravo djeluje?
Ono što smo tijekom godina otkrili jest da ako želite pokušati pristupiti povratku bivšeg, prvo se morate uvježbati da ih pustite.
Pristup bez kretanja
Znam da ovo zvuči paradoksalno, ali ovaj mentalitet „daljeg kretanja“ najveći je zajednički nazivnik u svim našim pričama o uspjehu, s kojim sam neprestano intervjuirao posljednjih nekoliko mjeseci.
Iskreno, ovi su intervjui super jedinstveni, jer mislim da se većina mojih vršnjaka boji to učiniti.
Možda neće imati toliko priča o uspjehu za dijeljenje ili ljudi možda neće biti zanimljivi kada će doći na podcast od sat vremena kako bi podijelili svoja iskustva.
Ali uspješno sam stvorio privatnu Facebook zajednicu u kojoj se svi moji klijenti osjećaju povezanima i zbog čega su spremni podijeliti svoja iskustva kako bi pomogli drugima na njihovim putovanjima po povratku sa bivšima.
i-land vodič za roditelje
Sad, kad sjednem s ovim pričama o uspjehu, ne tražim nijednu točku ili tapšanje na leđima o tome kako je naš proces bio sjajan (iako to sigurno ne boli), pokušavam razumjeti gadnost krhkost onoga što im je ZAPRAVO pomoglo.
Nije važno jesu li pratili moj cijeli postupak do T-a jer su očito nešto učinili kako treba i želim učiti od njih i vidjeti mogu li prepoznati neke uobičajene obrasce.
Kao što sam rekao, najveća zajednička nit u svim mojim pričama o uspjehu je ovaj koncept kretanja ili puštanja ... a da ste i dalje spremni vratiti svog bivšeg ako žele.
U osnovi- trebate izgubiti tipa da biste ga dobili.
Kad pustite bivšeg i u osnovi prestanete brinuti hoće li se vratiti, dobit ćete toliko puno utjecaja za to kada zapravo počnete razgovarati s bivšim.
Ipak, unatoč dokazanom uspjehu ovog načina razmišljanja, većina ljudi to jednostavno nije voljna ili se čak iskreno trudi. Ovdje nije problem u objašnjavanju ovog pojma ljudima, već u učenju da dođu do emocionalnog mjesta gdje su dovoljno sigurni da prestanu toliko brinuti o bivšem.
Vidite, obavezno ćete iskusiti puno različitih emocija kad nekoga pokušavate preboljeti ovim paradoksom da ga još uvijek želite natrag. Tako ćete u konačnici proći kroz napadaje bijesa i bijesa i biti pomalo žrtve mentaliteta.
Pa razgovarajmo o tome kako možete prevladati te pojmove bijesa, bijesa i mentaliteta žrtve te ih oružati da zapravo obogate vlastiti život.
Preboljevanje mentaliteta žrtve nakon raspada
Nešto što često vidimo je nešto poput - moj bivši je prekinuo sa mnom, stoga sam žrtva.
Pa, mrzim da vam kažem, ali život nije pošten. Dobre se osobe stalno događaju užasne stvari.
Istina je da to može biti srce. A ako imate jedan od onih mračnih dana, u redu je. Potpuno je u redu pustiti sebi da osjećate da su bol i strah od pomisli da možda nikada nećete vratiti bivšeg zbog prekida bili nekako vaša krivnja.
Ali imate izbor pustiti da vas mentalitet žrtve slomi ili ga koristiti kao gorivo i prihvatiti izazov.
Često ćete me čuti kako pričam o ovoj kratici nazvanoj F.E.A.R, koja se u osnovi odnosi na dva različita načina na koja se možete nositi sa strahom: Suočiti se sa svime i trčati ili Suočiti se sa svime i ustati.
Nažalost, prva opcija je jednostavan izlaz i to je ono što većina ljudi čini jer se boje priznati da mogu bolje.
Na kraju ovisi o vama, ali otkrio sam da ljudi koji preuzmu ekstremno vlasništvo, čak i u slučajevima kada zapravo nisu krivi, imaju veće šanse za uspjeh.
Skloni su boljim pogledima koji im pomažu u postizanju ciljeva.
S druge strane, ljudi koji na život gledaju kao na ovu žrtvu i kao da su svi spremni doći po njih - to postaje njihova stvarnost.
značenje 1818
Ovaj koncept koji su oni konstruirali u svom umu upravo pobjeđuje sve.
I na kraju, kad se dovoljno mentaliteta ove žrtve izgradi, izgradi i sudari s drugim osjećajima, dužni ste iskusiti bijes i bijes.
Počnete tražiti ljude koji su krivi i to nikada niste vi.
Ne kažem da biste trebali kriviti sebe, sve što kažem je da mentalitet žrtve stvara i očituje nove probleme umjesto da rješava stare. Donosi puno bijesa i bijesa što samo šteti vašim mogućnostima da se vratite s bivšim.
Prevladavanje bijesa ili bijesa nakon prekida
Razgovarajmo o bijesu i bijesu koji doživljavate upravo ovog trenutka nakon prekida.
Najduže sam opsjednuta ovom temom osvete.
Iz bilo kojeg razloga, čudno me fascinira gledanje priča ili čitanje knjiga koje imaju veze s osvetom.
(Dovikivanje o priči o osveti OG, grof Monte Cristo)
Volim dobru priču o osveti, ali na kraju sam primijetio zanimljiv obrazac osvete:
Svaka priča o osveti uvijek završi na istom mjestu - osveta povrijedi nekoga nevinog i na kraju nikad ne vrijedi.
Kao ambiciozni autor, uvijek tražim jedinstveni stav o umornom tropu 'kad se krenete osvećivati, umjesto jednog iskopati dva groba.'
Pitao sam sve oko sebe o njihovoj osveti, kako bih mogao razumjeti različite pristupe unutarnjem bijesu koji proizlazi iz potrebe za osvetom.
Najbolji odgovor koji sam ikad čuo je da taj bijes i bijes iskoristim kao gorivo za poboljšanje svog života.
dragon age inkvizicija zdravorazumski mediji
Nakon prekida, dužni ste to u mislima ponoviti tisuće puta, jer jednostavno je nemoguće isključiti ga kad sjedi u prvom planu.
Vratit ćete se na sve loše stvari koje je vaš bivši rekao i to će vas stvarno razljutiti, možda čak i želeći im uzvratiti udarac.
Ali vjerojatno je najbolja upotreba bijesa, umjesto da im se vraća natrag, njihova upotreba i oružje za vaše potrebe. Morate ih natjerati da se pokaju zbog svojih riječi ne pokušavajući im se osvetiti, već poboljšavajući vlastiti život.
Znam da je cijela stvar s 'radom na sebi' postala klišej koji ljudi ruše, ali zašto? Zašto je tako divlji koncept misliti da je rad na sebi kad vas boli bolja od alternative - biti na ratnom putu da biste naštetili bivšem leđima?
Pronađite svrhu izvan bivšeg
Dugo sam vjerovao da bez cilja naš život nekako gubi smisao.
Mislim da je velika pogreška koju većina ljudi čini kad se zabavljaju s nekim što je njihova cijela životna svrha upravo ta osoba. Ne mogu zamisliti život bez te osobe, pa kad ta osoba ode, čini se kao da je izgubila našu svrhu u životu.
Ali mislim da je u tome problem - vaša životna svrha ne bi trebala biti veza, trebala bi biti nešto drugo.
Moj prijatelj obično kaže da trebate pronaći nešto što će vam zapaliti dušu - nešto za što ste super strastveni. Ovaj koncept nazivam vašim Magnum Opusom u životu i to je ono po čemu želite da vas pamte kad umrete. Je li vaš odnos s bivšim vašim Magnum Opusom?
Ne, mora biti nešto drugo. Stoga biste trebali iskoristiti bijes i bijes koji osjećate nakon prekida da biste ga usmjerili u svoju svrhu. Ne samo da će vam usredotočenost na životno djelo pomoći da se oslobodite bivšeg, već će vam i bivšu pokazati potpuno novu stranu.
Puno puta kad razgovaram s muškarcima, koji prolaze kroz prekide, glavni razlog zbog kojeg prekidaju s vama je taj što osjećaju da su oljuštili sve slojeve i znaju sve što o vama mogu znati.
Ali ako možete pokazati ove skrivene dubine koje nisu bile dostupne kad su se zabavljale s vama, gotovo je kao da ste im postali nova osoba. Postali ste im još privlačniji.
Zbog toga čvrsto vjerujem da je puštanje bivšeg da više radi na sebi zapravo najbolje razmišljanje ako želite da vaš bivši opet bude zaintrigiran u vama.
Zaključak:
Najbolje što možete učiniti za sebe (i vaš odnos s bivšim) je popraviti prioritete tako da se, umjesto da se toliko usredotočite na bivšeg, počnete tjerati da se poboljšate i postignete svoje životne ciljeve.
Jednom kad dođete do razmišljanja da vas zapravo nije briga hoće li se vaš bivši vratiti, automatski ćete im biti toliko privlačniji!
