gov-civil-vilareal.ptMoj bivši dečko krivi me za prekid
Nedavno mi je postavljeno zanimljivo pitanje u grupi za podršku, mislim da će se mnogi od vas pitati ...
'Kako mogu vratiti svog bivšeg kad me za sve krivi?'
Bilo je to stvarno dobro pitanje i zaslužilo je zaista dobar odgovor pa sam proveo puno vremena razmišljajući o njemu. Ovaj sam tjedan naporno radio na usavršavanju pristupa vraćanju bivšeg u ovom scenariju i zaista sam uzbuđen što ga mogu podijeliti s vama!
Sada, način na koji ćete vratiti bivšeg kad vas krive za prekid varira ovisno o vašoj situaciji, tako da ćemo u ovom članku pokriti četiri područja: -
- Je li prekid doista vaša krivnja?
- Trebate li se ispričati?
- Kako se nositi s bijesnim bivšim dečkom
- Kako uvjeriti svog bivšeg dečka da nisi ti kriv
Idemo zaroniti
Mislim da je pošteno reći da se zbog većine prekida obojica osjećaju prilično pokvareno, zar ne?
Nitko ne voli biti bačen, a nitko doista ne voli povrijediti nekoga koga voli ...
Neko sam vrijeme razmišljao o tome i dva su glavna razloga zbog kojih bi vam netko mogao zamjeriti nakon prekida, prvo je razočarana ili drugo, osjeća se krivom.
Bivši dečko mogao bi se razočarati ako osjeti da ste ih iznevjerili kad se dogodilo nešto poput varanja; alternativno bivši bi se mogao osjećati krivim što povrijedi vaše osjećaje tijekom prekida.
Odbacujući svoje bivšeg dečka nakon dugo vremena možete osjećati krivnju, pogotovo ako vide da patite s vijestima.
Pa što bi bivši dečko mogao učiniti da se osjeća bolje nakon prekida s vama? ...
Uvjerit će se da ste se toliko ponašali da je bio prisiljen raskinuti s vama, to znači da se može osjećati žrtvom!
To je ludo ponašanje zar ne ??!
Ali to ima smisla kad malo bolje razmislite ... jer se žrtve ne moraju osjećati krivima niti prihvatiti bilo kakvu krivnju za svoje greške, to znači da mogu imati mirnu savjest!
Čak i oni najprihvatljiviji ljudi mogu imati ovakvu reakciju na prekid, zapravo to je doista uobičajeno jer će se draži momci još vjerojatnije osjećati krivima zbog povrede vaših osjećaja
Je li prekid doista vaša greška?
Pretpostavit ću da svi čitate ovaj članak dok je vaš bivši dečko raskinuo s vama, jasno ako ste prekinuli s njim, onda je prekid vaše krivnje.
Tri su izravna pitanja koja si možete postaviti kako biste utvrdili je li prekid krivnje vama
Jeste li bili nasilni?
Jeste li bili nasilni ili kontrolirali svog bivšeg, ako ste tada bili, prekid je vaša krivica. Ovo će trebati najduži vremenski period da ponovno pridobite bivšeg jer će trebati neko vrijeme da dokažete da ste promijenili svoje ponašanje.
Jeste li varali?
Ako ste varali bivšeg dečka dok ste bili zajedno, vjerojatno vam ne trebam reći da je prekid vaše krivnje. To može potrajati i dugo vremena dok ne vratite bivšeg. Morat ćete demonstrirati bivšem da vam je žao i da ste pouzdani prije nego što vas prestane kriviti i razmotri ponovno okupljanje.
Jeste li imali nekih većih životnih problema poput kockanja, ovisnosti ili depresije koji su prouzročili napetost u vašoj vezi?
Ako ste imali neke od ovih problema, barem je djelomično vaša krivnja što je došlo do prekida. Ovaj je problem srednje vrijeme za rješavanje. Mislim da bi većina bivših bila voljna razmisliti o ponovnom okupljanju ako vide da dobivate pomoć i na putu ste do oporavka.
Jeste li imali opći prekid?
Ako ste upravo imali opći prekid, onda je pošteno pretpostaviti da prekid nije bio vaša krivnja i vaš bivši vas krivi zato što se osjećaju krivima. Ovo je najlakši od četiri scenarija za povratak bivšeg, jer prekida nije bilo nitko kriv.
Isprike
Hoćete li se morati ispričati, stvarno ovisi o tome jeste li bili krivi za prekid.
Ako ste varali ili bili nasilni, morat ćete se ispričati i izgraditi povjerenje sa svojim bivšim, a to će trebati dugo vremena da se popravi.
Ako ste imali životnih problema i borili ste se s nekim svojim unutarnjim demonima, morat ćete prihvatiti neku krivnju u prekidu. Ovo je srednja isprika i trebat će vam srednje vrijeme da se popravi.
Ako ste imali opći prekid, tada se ne ispričavate zbog svog ponašanja i možete se razumno nadati da će se popraviti kratki vremenski okvir.
Neki se od vas vjerojatno pitaju zašto ćete se ispričati? ...
Pa ako je vaš bivši imao pravo optužujući vas za prekid, onda će ga zanemarivanje njegovih razloga još više razljutiti. Najbolje što možete učiniti je da se jednom ispričate i priznate svoje pogrešno postupanje.
Sada želim da se ispričate i učinite to najiskrenijim koliko god možete jer ćete se ispričati samo jednom. Ako se puno puta ispričate, to će izgledati očajno, a nikad nije očajno.
Dakle, znam o čemu razmišljate, imao sam generalni prekid i nisam bio kriv, zar se ne bih trebao ispričati da zaustavim i svog bivšeg?
Nema šanse! Ispričavanje je priznavanje krivnje i ako niste uzrok prekida, ne želite to učiniti. Ako se ispričate, potvrdit ćete u njegovom umu da su njegovi razlozi za prekid veze s vama bili valjani i da je prekid bila vaša krivica. Ako to učinite, otežat ćete natjeranje bivšeg dečka da vas odvede natrag.
Zamislite to kao da idete na sud, ako vas uhvate u zločinu, možda ćete dobiti lakšu kaznu ako se ispričate i izjasnite krivim, ali ne biste se izjasnili krivim ako ste nevini jer biste automatski otišli u zatvor. Isto se odnosi na vašeg bivšeg dečka i vaš prekid veze.
Kada bih trebao poslati ispriku
Ako vam bivša pošalje SMS tijekom razgovora bez kontakta i optuži li vas za prekid veze, odgovorite isprikom PRIJE nego što vaš kontakt ne završi; uzmite 24 sata da izradite svoju ispriku i pošaljete je sljedeći dan.
Odmah prijava dovest će do nove borbe i to vam neće pomoći da povratite bivšeg. Vaš bivši dečko vjerojatno će se pokušati potući s vama nakon što se ispričate, a ja vam preporučujem da se povučete iz svih razgovora i vratite u razdoblje bez kontakta.
Nakon što završite razdoblje bez kontakta, trebali biste početi slati poruke prema uobičajenom planu slanja poruka s bivšim dečkom.
Ako se niste čuli s bivšim tijekom razgovora bez kontakta, ali on ili ignorira tri vaša početna teksta zaredom ili bijesno odgovara na vaše tekstove, a prekid je vaša krivica, morat ćete jednom odgovoriti s isprikom, a zatim vratite se u kontakt bez kontakta.
Samo da ponovim… Ako ste imali uobičajeni prekid, nemojte se nikada ispričavati!
Ovo postavlja zanimljivo pitanje,
Koje su točno vrste isprike?
Velika isprika: Ovdje prihvaćate punu odgovornost za prekid i izražavate žaljenje.
Primjer:
“Žao mi je što sam bio nevjeran, znam da sam povrijedio vaše osjećaje i zaista mi je žao zbog toga. Bila sam glupa i nema opravdanja za svoje ponašanje i bol koju sam ti nanijela. Znam da se ovo ne može popraviti pukim izvinjenjem, ali svejedno ga nudim i nadam se da ćete ovo pročitati znajući koliko žalim za svojim postupcima. '
Srednja isprika: Ovdje prihvaćate da ste pridonijeli prekidu i recite bivšem dečku zašto se to neće ponoviti.
Primjer
“Žao mi je što se gubim s puta i pijem, znam da to nije u redu i ne želim to ponavljati pa mi se pruža pomoć. Razumijem da imam problem i da utječe na cijelu obitelj. Mogu samo zamisliti kako ste se osjećali zbog mog pijenja i žao mi je što sam vas provukao kroz to. Nadam se da ćeš mi jednog dana moći oprostiti ”
Bez isprike: Ova je prilično očita, jednostavno se ne ispričavajte.
Ako spadate u kategoriju bez isprika, samo prijeđite ravno u tekstnu poruku 'prvi kontakt'.
Savjeti za ispriku.
- Izbjegavajte koristiti fraze ili razloge koji opravdavaju vaše ponašanje.
- Neka vaše isprike budu kratke, dovoljno je nekoliko redaka ... ne pišite dugo pismo.
- Ne tražite oprost u velikoj isprici, činit će se kao da ignorirate razmjere problema.
- Izbjegavajte velike geste poput karata ili poklona. Ne možete kupiti oprost.
Rukovanje bijesnim bivšim.
Kao što sam ranije spomenuo ako vas bivši krivi za prekid veze, to je najvjerojatnije uzrokovano razočaranjem ili krivnjom. Postoje dvije vrste bijesnih bivših, nazvao sam ih Silent Sulker i Angry Bear, koji će vaš bivši ovisiti o njegovoj osobnosti.
Silent Sulker
Ako je vaš bivši Tihi lampav, tada će vam najvjerojatnije reagirati na prekid, a ignorirati vas. Preko prijatelja ili društvenih mreža mogli biste saznati da ste za prekid krivnje svi krivi, ali on vam vjerojatno neće reći izravno.
Kad vas Tihi Sulker ignorira, to je znak njihovog nezadovoljstva i to je način da izvrše kontrolu nad vama čak i nakon prekida.
Čekaj, što?!??!….
Evo kako mu ignoriranje pomaže u tome: -
- To je način da vas povrijedite, a da ne budete agresivni.
- Izgovor je da izbjegavate brigu ili pokazivanje poštovanja.
- Može vidjeti da vas čini depresivnim kad vas ignorira.
- Hrani njegov ego kad ga nagrizete da dobije odgovor.
Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?
Metoda odgovora tihog Sulkera
Ako vas ignoriraju, nemojte postati tekstualni komar, samo se vratite korak unatrag i pričekajte tjedan dana i pokušajte ponovo s drugim tekstom.
Ako zanemari tri teksta zaredom, pošaljite ispriku i pričekajte 4 tjedna na veliku ispriku, 3 tjedna na srednju ispriku ili 2 tjedna bez isprike prije nego što ponovno započnete slati poruke.
pee-wee velika avantura
Ljutiti medvjed
Ako je vaš bivši Ljuti medvjed, trebali biste biti spremni da vam digne telefon u ruke s tekstovima i telefonskim pozivima koji vas krive za prekid. Vaš bivši mogao bi reći da vas više nikad ne želi vidjeti ili da vas mrzi ili da vam se uopće nije sviđao. Ako se to dogodi želim da ostanete mirni, vaš bivši to govori iz bijesa u pokušaju da vas povrijedi.
Kad vam Ljuti medvjed pošalje poruke, osjećat će se kao najprivlačnija stvar na svijetu ako pritisnete odgovor i suočite se s njim, ali trebam da sklonite telefon i izađete u teretanu ili pojedete hranu s roditeljima ... Uglavnom sve osim da mu pošaljete poruku pa će vam ovdje trebati malo discipline !!
Postoji izvrstan razlog zbog kojeg biste trebali pričekati dok se ne smirite prije nego što pošaljete poruku ... Čula sam sjajan citat o tome prošlog mjeseca i želim ga podijeliti s vama ...
'Govorite kada ste bijesni i izgovorite najbolji govor zbog kojeg ćete ikad požaliti'.
Ova je izjava toliko istinita i za vas i za vašeg bivšeg dečka, zato sjetite se suzdržati svoje osjećaje i izbjegavajte mu slati poruke zbog kojih kasnije žalite.
Metoda odgovora ljutitog medvjeda
Ako vaš bivši započne tučnjavu, a vi se već niste ispričali, pričekajte do sljedećeg dana, a zatim pošaljite ispriku. Ako ste se već ispričali ili vam se nije trebalo ispričati, trebali biste mu poslati poruku u roku od sat vremena rekavši: -
'Razumijem da ste uznemireni, ostavit ću vas na miru, nadam se da vam ide dobro'
Tada ćete nestati 4 tjedna ako ste se izvinili velikom, 3 tjedna srednje ili 2 tjedna bez isprike.
Zašto moram čekati toliko dugo prije nego što ponovno pošaljem SMS?
Postoji nevjerojatna stvar koja se naziva Kubler-Rossova krivulja, objašnjava tobogan emocija kroz koje ljudi prolaze kada se u njihovim životima dogodi velika promjena poput prekida.
Prilično je strašno jer vam zapravo pomaže predvidjeti kako se osjeća i kako će se osjećati u budućnosti.
Sjajna stvar Kubler-Rossove krivulje je što je svi prolaze, čak i vi prolazite kroz nju upravo zbog vašeg prekida. Pogledajte sve emocije koje se mapiraju i pogledajte možete li ih povezati sa svojim iskustvom tijekom prekida!
Fantastična vijest je da Kubler-Rossova krivulja pokazuje da vaš bivši dečko ne može zauvijek ostati ljut!
Prema krivulji vaš će se bivši dečko prestati osjećati ljutito i počet će misliti da bi se stvari mogle popraviti i na kraju će se početi osjećati depresivno i pun žaljenja što još uvijek niste zajedno.
Pa, koliko to traje? Pa normalno, ljudi dođu u fazu ljutnje nakon otprilike tjedan dana, a u fazu depresije otprilike 3-4 tjedna. Naravno da su svi različiti i ovisi koliko je bila duga vaša veza, ali pod pretpostavkom da ste se viđali više od nekoliko mjeseci, onda mislim da su to dobre procjene.
Koristeći te procjene, vidjet ćete da ćete otprilike u isto vrijeme kad će vaš bivši žaliti zbog prekida izlaziti iz kontakta !! ... Znam da je genijalan, zato plan za oporavak bivšeg dečka treba da pričekate najmanje 21 dan !!
Naravno, povremeno bivši može duže ostati u ljutitoj fazi, ako se to dogodi, morate biti malo strpljiviji. Ako stignete do 21 dan, a vaš je bivši dečko i dalje ljut, razumno je pretpostaviti da će mu možda trebati još nekoliko tjedana prije nego što prijeđe u fazu žaljenja. Ako se to dogodi, želim da nastavite raditi na tome da budete Ungettable Girl i da pošaljete SMS poruku kasnije tijekom mjeseca.
Razlog zbog kojeg mu trebate dati malo prostora je taj što vaš bivši želi uživati dureći se i ljuteći se; njemu je puno poput igre. Međutim, kad odlučite ne uzvratiti argument ili priznate njegovo durenje, izbacite zabavu iz igre i dosadit će mu durenje.
Bingo!…. Igru brže pobjeđujete ignorirajući ga !!
Dakle, ako vas ignorira, sjetite se ... .. Ne budite tekstualni komad.
Uvjeravanje bivšeg da nije vaša krivica
Ok, sad razumijete zašto vas krivi i da neće zauvijek ostati ljut; vjerojatno je vrijeme za razgovor o tome kako ga možete uvjeriti da niste vi krivi.
Sada ono što trebate učiniti je razmišljati poput nindže! ...
Zašto????
Jer stvar kod nindža je ta da nikad ne primijetite što rade dok ne bude prekasno.
Vidite da ne možete samo reći bivšem da prekid nije bio vaša krivnja, jer on će se jednostavno oduprijeti. Ono što morate učiniti je pokazati mu i pustiti ga da sam zaključi.
Mogu pretpostaviti što ćete me pitati…. 'Kako to, zaboga, mogu kad me mrzi ??'
Želim vam reći o pametnoj sitnici zvanoj 'Da zamah' .... Dolazi iz NLP-a, što je način da aktivirate svoj nesvjesni um da biste postigli svoje ciljeve i postigli rezultate. NLP koriste sportaši, psiholozi i ljudi iz karijere kako bi pomogli dobiti ono što žele u životu, pomalo je poput Zakona privlačnosti na steroidima! Ako je to dovoljno dobro za njih, mora biti i dovoljno dobro za nezasitnu djevojku, zar ne?
Korištenje 'Da Momentum' pomoći će vam da uvjerite svog bivšeg dečka da vas ne bi trebao kriviti za prekid! .... Nije li to fantastično?
Djeluje tako što natera vašeg bivšeg dečka da odgovori da na niz manjih pitanja, a kad to učini, to ga mentalno postavlja, pa je automatski vjerojatnije da će odgovoriti na veća važnija pitanja.
Prije nego što započnete koristiti Yes Momentum, želim da odvojite malo vremena da smislite kako bi mogla izgledati vaša savršena veza.
Pokušajte napraviti ploču za vizije ili nešto slično, trebali biste razmisliti o svim sjajnim stvarima koje bi vaša savršena veza mogla imati ... djeca, odmori na suncu, sjajna prijateljstva, kuća na selu, u osnovi sve što želite u životu.
Poslije želim da razmislite o razlozima zbog kojih ste prekinuli, ne samo o razlozima koje vam je rekao već i o razlozima koje osjećate u svojim crijevima. Jednom kad to napravite, smislite načine da mu dokažete da nije u pravu ili načine da pokažete kako su stvari sada drugačije zbog svih promjena koje unosite u svoj život, a zatim dodajte i njih na svoju viziju.
Svaki put kad vam bivša pošalje poruku da vas krive za prekid, on će vam vjerojatno dati razlog zašto je prekid kriv. Bit će naravno bolno čitati te poruke, ali one će sadržavati stvarno korisne informacije o tome kako se možete predomisliti.
Prvo što biste trebali učiniti je izbjegavati odmah odgovarati i koristiti metode odgovora Silent Sulker i Angry Bear o kojima smo ranije govorili.
Tada želim da se obratite svojoj vizijskoj ploči i iskoristite svoje ideje kako biste na društvenim mrežama objavili dokaze o drugačijoj situaciji i obavijestili neke zajedničke prijatelje.
Primjer
Bivši vam šalje ljutiti tekst optužujući vas za prekid jer ste bili dosadni.
Objavljujete na Facebooku o novom uzbudljivom odmoru na koji idete.
Primjer 2
Bivši vas krivi jer ste uvijek bili negativni prema njegovim postignućima.
Objavljujete čestitke svojim prijateljima za unapređenje ili završetak škole.
Primjer 3
Bivši vas krivi za prekid jer ste bili alkoholičar
Objaviš da slaviš suhoću 6 tjedana.
Ključ tehnike je izbjegavanje izravnog odgovaranja na njegove prigovore, a ono što trebate jest objaviti nešto slično gdje može izvoditi usporedbe i dolaziti do vlastitih zaključaka.
Rješavanje svakog od njegovih malih razloga prekida način je dobivanja malog da.
Navesti ga da pristane na ponovno okupljanje veliko je pitanje i zahtijeva veliko da.
Koristeći gornje primjere, Da Momentum će raditi ovako: -
Mali Da
Mislio sam da je dosadna, sad izlazi ... Bi li bilo zabavno biti u blizini? - DA
Mislio sam da je negativna, ali čini se jako ljubazna ... Može li biti ljubazna prema meni? - DA
Mislio sam da je alkoholičarka, ali dobiva pomoć ... .Da joj vjerujem? - DA
Veliko Da
Mislio sam da je ona kriva, ali nijedan od mojih razloga ne čini se valjanim ... .. Trebam li je prestati kriviti? - DA
Mislio sam da ne mogu izlaziti s njom, ali to nema smisla ... Trebam li izlaziti s njom? - DA
Kad u bivšim mislima sagradite seriju malih daza, on će se početi uvjeravati da je odgovor na veliko neizgovoreno pitanje ... 'trebamo li se vratiti', da!
Rekao sam ti da je ova tehnika prilično ninja!
Sad neki od vas možda neće biti prijatelji sa bivšima na društvenim mrežama, ako je to slučaj, želim da svejedno objavite na društvenim mrežama, a zatim zajedničkim prijateljima ispričate o svim cool stvarima koje ste radili. Ako s bivšim dečkom niste prijatelji na društvenim mrežama, želim da nakon razgovora bez kontakta razgovarate s bivšim dečkom o stvarima na ploči s vidom u svojim tekstovima.
Kada šaljete poruke bivšem, pripazite da je sve što mu pošaljete pozitivno. Morat ćete pročitati i ponovno pročitati sve svoje tekstove prije nego što ih pošaljete kako biste bili sigurni da unutra nema ničega što bi mu moglo dati razlog da vas još više krivi za prekid.
U početku budite spremni na neke ljutite ili neutralne odgovore bivšeg, to je sasvim normalno; morat ćete se strpjeti, trebat će vremena da se promijeni njegov osjećaj.
Svaki put kad odgovori u bijesu, vratite se u mini period bez kontakta i vratite se s porukom o prvom kontaktu.
Ako reagira neutralno, trebali biste napredovati s normalnim u skladu s neutralnim odgovorima.
S vremenom ćete vidjeti kako vaš bivši dečko postaje sve manje ljut i spremniji razgovarati s vama.
Nije li to najkrovnija tehnika nagovaranja da ga prestane kriviti za prekid i želi se ponovno okupiti?
Korištenjem Da momenta možete ga uvjeriti bez da se ikad posvađate i on će pomisliti da je sve njegova ideja bila da prekid nije vaša krivnja.
To u velikoj mjeri pokriva sve što trebate znati o tome kako možete vratiti bivšu koja vas krivi za prekid.
Pokrili smo toliko informacija da vam preporučujem da se vratite i pročitate članak nekoliko puta dok potpuno ne utone.
Vidjet ćete da kad počnete sve elemente povezivati utvrđivanjem da li ste krivi, davanjem isprike, rješavanjem bijesnog ponašanja bivšeg i upotrebom Da Momentum da nagovorite bivšeg da vas prestane kriviti za prekid da imate najbolja dostupna strategija za povratak bivšeg dečka!
