gov-civil-vilareal.ptMoj bivši dečko izgleda tako sretan bez mene ... Je li to istina?
Nije neobično osjećati se povrijeđenim ili prevarenim nakon prekida, pogotovo ako se vaš bivši šeta kao da je na oblaku devet. U ovakvim okolnostima drugo pogađanje cijele vaše veze nije neobično. To se događa svima.
Svi se u nekom trenutku tako osjećamo.
Možda prolazite kroz program ExRecovery ili možda samo pokušavate pronaći način da idete naprijed. U svakom slučaju, nije rijetkost da vaše misli prevladaju. I, kako kažu, najteži smo prema sebi.
metoda jastuka je dizajnirana da
Mislim, ovdje morate uložiti stvarni napor da se vratite u normalu, a on kao da samo proviruje kroz to kao da nije ništa.
Je li moguće da je on sretan bez tebe?
Moguće je. Ali po svoj prilici, bori se točno kao i vi. Možda bi to jednostavno bolje skrivao.
10 stvari koje sretni ljudi ne rade
1. Za svoje probleme ne krive druge ljude
Posjedovanje svojih djela i njihovih posljedica daje vam kontrolu nad ishodom. Ako je vaš bivši sretan, tada neće trebati pronaći nikoga u koga će uprijeti prstom zbog prekida ili bilo čega drugog što se događa u njegovom životu.
Ako nije spreman preuzeti odgovornost za stvari koje se događaju u njegovom životu, onda nema kontrolu. Ali to ne znači da i vi kontrolirate kako će se stvari odvijati.
Ako želite biti jedini koji ima pravo glasa u ishodu, i u ovoj okolnosti i u svom životu, tada to morate prihvatiti u cjelini.
Sjećate se u Lion Kingu kada je Mufasa pogledao Simbu i rekao,
'Sve čega se svjetlost dotakne bit će vaše.'
Nije rekao,
'Odaberite dijelove koji vam se sviđaju, a zatim zanemarite ostatak.'
to bi bilo glupo. Ne bi bio kralj da nije prihvatio odgovornost za sve to.
Tako je i sa vašim životom. Ako ne prihvatite odgovornost za sve to, onda ne možete vladati nad njom. A ako ne vladate svojim životom, tko vlada?
Teško biste mogli pronaći bilo kojeg muškarca ili ženu koji su sretni što netko drugi bira njegovu sudbinu.
To je poput onoga što kažu ... sve ili ništa?
2. Ne dopuštaju negativnim mislima da ruše razum
Kao što sam siguran da već znate, kad se dopustite uhvatiti u negativnost, sve može izgledati sumorno i besmisleno. Poput jedne od onih pretjerano dramatičnih scena u glazbenom spotu kad se kamera fokusira na nečije lice baš kad slučajno gledaju u oblak.
Isto se može reći i za one trenutke u životu kad ste zadivljeni i čini se kao da vas ništa ne može dodirnuti.
Mi smo stvorenja, kojima vladaju naše emocije. A naše nas emocije tjeraju da glumimo na mnogo iracionalnih načina.
Ipak, s vremenom ćete otkriti da je moguće pronaći trenutke čiste sreće čak i u vremenima krajnje tuge. Ako toga niste svjesni, mogu vam dati primjer.
Kao što sam spomenuo u drugim člancima, moja baka i ja bili smo prilično bliski. Kao dijete provodio sam s njom puno vremena. Smatrao sam je da je više prijateljica od moje bake. Imala je nevjerojatan smisao za humor i mnoge poroke zbog kojih je postala prilično karakterna.
Gledao sam je kako pobjeđuje mnoge napade raka. Bila je najjača žena koju sam ikad imao zadovoljstvo znati. Koliko ste baka poznavale tog karaokea 'Svemirskog kauboja' s njihovom unukom?
Bila sam prilično obuzeta tugom nekoliko tjedana nakon što je umrla. Ali to ni mene ni moje rođake nije spriječilo da podijelimo smiješne priče iz našeg djetinjstva. Čak i usred ogromnog osjećaja gubitka, pronašli smo radost u ponavljanju priča o našem jedinstvenom djetinjstvu. Provodili smo dane i dane dijeleći uspomene na ženu koja ga je učinila tako jedinstvenim.
Jedini način na koji sam se izvukao ispod silne tuge bio je da se podsjetim na ciljeve koje sam imao za sebe. To mi je u kombinaciji s tim koliko me baka podržavala u tim ciljevima dalo poticaj za moć.
To rade sretni ljudi. Oni upravljaju svojim mislima poput vještog kaskaderskog vozača koji izbjegava prepreke. Imajte na umu negativne misli za koje znate da vode u kolotečinu. Naučite se kretati prema pozitivnijim mislima.
3. Ne fokusiraju se na jednu jedinu vezu / cilj
Postoji povezanost koju sretni ljudi imaju sa životom oko sebe.
Ne govorim o onim ljudima za koje se čini da su jednostavno sretni ...
Govorim o ljudima koji su zapravo ... SREĆNI.
Dobro, znači on nije narod. On je rakun. Ali mislim da se svi možemo složiti da je prilično vraški sretan.
Toliko se ljudi toliko odluči na promjenu da cijelu svoju budućnost uravnoteži s odnosom s teretanom. Pa, što se dogodi kada iščašite gležanj ili obolite od gripe i ne možete održati tu vezu?
Zdravo je imati druge uspješne veze. Oni postoje izvan one koju su imali / imali sa svojim partnerom, za razliku od balansiranja cijelog svog života oko jedne veze. Prepoznaju da bi se time postavili da im se 'tepih sreće' izvuče ispod njih.
Sretni su ljudi uistinu sretni jer imaju sustav emocionalne potpore koji će ih uhvatiti ako ikad padnu. Znaju da se ne moraju oslanjati samo na sebe ako im je teško. To im daje okus ugode kojoj nesretni nemaju pristup.
4. Ne zadržavaju se na prošlosti
Jedna stvar koju biste trebali znati o sretnim ljudima, oni žive samo za sadašnji trenutak i budućnost koju grade. Ne zadržavaju se na prošlim greškama ili gubicima.
Život u prošlosti može vas samo sputavati. Jedino za što su negativne uspomene dobre jest oduzimati im lekcije. A to ne znači samo loše uspomene. To znači i neka značajna postignuća koja su i oni postigli.
Teško je to postići. Mnogi ljudi svoj uspjeh vole zasnivati na već postignutim uspjesima. Potrebna je velika mentalna snaga da svoju prošlost ostavite iza sebe, mentalnu snagu kakvu malo tko ima.
Potrebna je velika mentalna snaga da svoju prošlost ostavite iza sebe, mentalnu snagu kakvu malo tko ima. No, usredotočenje na stvari koje možete učiniti u sadašnjosti da biste stvorili budućnost koju želite može učiniti da i najstrašnija prošlost nestane.
Znala sam promatrati psa svog šefa. I reći ću vam, bio je to prekrasan pas, vrlo pametan. Ali učinila bi ovu stvarno glupu stvar koju nikad nisam mogao razumjeti. Kotrljala bi se na leđima u vlastitoj kakici. Bilo je tako strašno. Stalno sam je morao otjerati. Nije to bilo samo grubo, bilo je iritantno.
Tako je to biti osoba koja sjedi pored nekoga tko jednostavno ne može pustiti. U početku ste simpatični. Možete se smijati i tješiti ih govoreći,
'U redu je, naučili ste lekciju.'
Ali, sigurno, dosta, nakon nekoliko puta pomažući im u neredu koji su napravili, reći ćete,
'zaboravi,'
i neka sjede u njemu dok ne nauče kako se očistiti. Dobro, ne biste očekivali da će pas sam očistiti. Ali, samo radi stvari, samo se pretvarajte da mogu.
Znam. To je natezanje.
Svejedno ...
Zadržavanje u prošlosti samo produžava bilo kakve ugodne osjećaje koje imate. Na kraju će se ljudi umoriti od toga da vas pokupe i nećete se osjećati samo kao sranje, već ćete se na kraju suočiti sami.
Pa razgovarajmo o tome što radi tvoj bivši?
Da, znam da ga pratite unatoč svemu što kažem. Zašto biste inače mislili da je tako sretan?
Obratite pažnju spominje li puno prošlost, vas, druge ili na društvenim mrežama. Ako jest, iako se čini sretnim, Ako je još uvijek usredotočen na prošlost, vjerojatno je sve za izgled.
5. Oni ne vide probleme, oni vide izazove i priliku
Kao što sam već rekao, moja je baka bila najjača žena koju sam ikad poznavao. Pobijedila je tri zasebne vrste raka.
Jednog dana, kad sam imao oko osam godina, moja je baka sjedila u bolničkom krevetu. Ušla je medicinska sestra i stavila joj IV u stražnji dio ruke. Pomno sam promatrao unatoč tome što nisam volio igle. Zanimalo me što se s njom događa, ali vidjela je moju zabrinutost. Pokazala je prema nježno,
'Zalijepe me toliko igala, da mi se počinje sviđati.'
Sad, ako ste poput mene, čak i spominjanje pogleda igala čini vas malo naježenima.
Iako ju je jako boljelo, bila je nevjerojatno umorna i znala je da možda nikada neće napustiti bolnicu, bila je usredotočena na to da me utješi. Vidjela je priliku da me nauči lekciju o tome kako ostati pozitivan, a ne da je sputava prepreka s kojom se suočila.
Razgovarali smo o tome desetak godina kasnije, a ona je samo rekla,
“Da, totalno sam se pretvarala. Mrzim igle, samo sam želio da uživate u našem zajedničkom vremenu, čak i ako smo u bolnici. '
Sretni ljudi ne prestaju biti sretni kad se susretnu licem u lice s preprekama. Pretvaraju ih u mogućnosti za izgradnju snage i osnaživanje ljudi oko sebe. Imaju na umu da prilika može nastati iz bilo kojih okolnosti, čak i onih loših.
Dosta dobro, sa ljutitim uspomenama, uskoro počinjem kidati.
Shvatili ste ideju. Pravo?
6. Ne dopuštaju negativnim stvarima da zauzimaju prostor u njihovom životu
Kao što sam već spomenuo, važno je imati smislene neromantične veze. Kad vaš um nastoji zadržati se na negativnim stvarima, bez obzira na to što radite, važno je biti oprezan u vezi sa svojim vezama. Sretni ljudi ne provode više vremena nego što je potrebno s negativnim ljudima. Samo će ih spriječiti da napreduju u vlastitom životu.
Nadam se da svog bivšeg poznajete dovoljno dobro da znate ljude s kojima se druži. Ako objavljuje slike druženja sa svojim prijateljem s posla koji je uvijek downer, onda je vjerojatnost da se zapravo ne zabavlja onako kako se čini.
Kad znate da ste oslabljeni okolnostima, želite li zaštitnu mrežu koja vas podiže ili onu koja vas sputava?
Sretni se ljudi opraštaju od negativnosti. Ne dopuštaju da se mota okolo.
7. Oni ne odlažu stvari
Puno vremena ljudi koriste svoju nesreću kao izgovor da sjednu i puste da ih život prođe, izgovor za nečinjenje. To je žalosno, jer odabir da ne djelujete, voljan je ostati na jednom mjestu.
Vrlo malo ljudi bi željelo ostati na točno onom mjestu na kojem je u životu kad ima posla s prekidom. Ipak, lako se osjećati bespomoćno kad se suočite s neizvjesnošću i teškim osjećajima. Mnogi su ljudi prezadovoljni i ne mogu pronaći hrabrost da krenu naprijed s ostatkom svog života.
Sretni ljudi ne dopuštaju da se daju u izgovore ili tugu. Rade ono što treba učiniti da nastave sa životom koji je pred njima. Ovako prolaze kroz probna vremena. Oni vjeruju u onu sigurnosnu mrežu pouzdanih prijatelja i obitelji o kojoj sam prije govorio.
8. Ne dovode se do malih stvari
Bill i Tedovi izvrsni pustolovni mediji zdravog razuma
Jeste li ikada vidjeli sretnu osobu kako se objesi o stvari koje su male u velikoj shemi stvari?
Ne.
Zašto?
Pa, sretni ljudi traže više razloga da budu sretni. Okolnosti koje pokušavaju također vide kao priliku, kao što sam ranije naglasio. Time se uklanja svaki razlog da se objesite zbog malih stvari. Svaka situacija može postati prilika, čak i ona užasna. Dakle, nema razloga da ostanemo nesretni.
Recimo da ubodete nožni prst. Nećete se zaklinjati da ćete se šetati do kraja života, zar ne? Zašto biste izbacili svoj život iz beznačajnih stvari, poput bivšeg objavljivanja slike na Instagramu?
9. Ne uspoređuju se s drugima
Sretni su ljudi prezauzeti vođenjem vlastitog života da bi trošili vrijeme na stvari koje ne posuđuju njihovoj budućoj sreći. Sve što odvlači ili odvlači pažnju s tog kursa je gubljenje vremena. To uključuje brigu o tome što drugi rade.
Ako vaš bivši i dalje obraća pažnju na to što radite (ili ne radite), onda definitivno nije usredotočen na vlastitu sreću. Neki se dio njega još uvijek pita što radite.
10. Ne trebaju odobrenje
Kao što sam već rekao, sretni ljudi ne dopuštaju ništa što im oduzima ili odvraća od pozitivnosti.
Traženje nečijeg odobrenja stavlja svoju sreću u tuđe ruke. To bi bilo nešto što umanjuje put koji slijedi.
Zašto?
Ljudi imaju svoje interese u srcu, bilo da su vaša obitelj, navodni prijatelj ili poznanik putem. Čak i ako im je stalo do vas, vidjet će vaše potrebe kroz vlastiti filtar. Vjerojatno će vas voditi prema budućnosti koja je bolja za njih nego za vas.
Sretni ljudi ne osjećaju potrebu kontrolirati sve. Ali oni ne daju kontrolu nad svojom srećom u ruke drugih ljudi. To bi bilo neoprezno.
Sretni ljudi ostaju svjesni što se događa u njihovom životu
Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?
Kako koristiti ove podatke u svoju korist
Znanje kako razlikovati istinsku sreću od prividne sreće može vam biti velika prednost. Doći ćete do spoznaje da vrlo malo ljudi sreću u potpunosti pronalazi.
Pretvorite to u alat i okrenite oko prema sebi, prema sebi.
Što već znamo?
Pa, znamo da niste nužno sretni. Inače, kako biste završili ovdje? Želiš vratiti svog bivšeg.
Pa, dio toga postaje ono što nazivamo Ungettable Girl.
To je u osnovi izravnavanje u životu. Želite da vas bivši doživljava kao nekoga tko je izvan njegove lige. Jednom kad to učinite, uhvatit će se da se pita,
'Što sam učinio?!'
Jednom kad shvati kakvu je grešku počinio, dopustivši vam da se udaljite, učinit će sve što može da vam se vrati u život.
Pa pogledajmo taj popis stvari koje sretni ljudi više ne čine.
10 stvari koje sretni ljudi ne rade
1. Za svoje probleme ne krive druge ljude
2. Ne dopuštaju negativnim mislima da ruše razum
3. Ne fokusiraju se na jednu jedinu vezu ili cilj
4. Ne zadržavaju se na prošlosti
5. Oni ne vide probleme, oni vide izazove i priliku
6. Ne dopuštaju negativnim stvarima da zauzimaju prostor u njihovom životu
7. Oni ne odlažu stvari
8. Ne dovode se do malih stvari
9. Ne uspoređuju se s drugima
10. Ne trebaju odobrenje
Kako to možemo pretvoriti u popis akcijskih stavki koje možete učiniti da biste bili sretni?
U redu, nije baš TAKO lako ... ali ... nije nemoguće.ako svakog pažljivo pogledamo, možemo ga pretvoriti u akciju. I priznajmo, ako ste zabrinuti za njegovu sreću, tada je vašoj sreći vjerojatno potrebno malo vlastite pažnje.
Ako svaku pažljivo pogledamo, možemo je pretvoriti u akciju. I priznajmo, ako ste zabrinuti za njegovu sreću, tada je vašoj sreći vjerojatno potrebno malo vlastite pažnje.
1. Budite odgovorni za svoje izbore.
Prihvaćajući odgovornost za stvari nad kojima ste VI imali kontrolu dok ste došli do točke u kojoj se nalazite, prihvaćate odgovornost za svoju budućnost.
2. Naučite svladati svoje misli.
Ovaj zahtijeva malo više posla od ostalih. Odrastamo znajući da je um lutajući entitet, kao da je nešto što ne možemo kontrolirati.
Pokušat ću se kloniti filozofske strane stvari kad ovo kažem. Kad god se zateknete da razmišljate negativno, preusmjerite svoje misli prema pozitivnom.
Imala sam prijateljicu još na fakultetu koja bi nosila gumicu oko zapešća. Kad god bi počela negativno razmišljati o sebi, pukla bi se s tim. Bilo je to svojevrsno negativno pojačanje.
Ovo može biti korisno i u vašoj situaciji.
Kad god vam se dogodi da se sažalijevate umjesto da radite prema budućnosti, mogli biste nataknuti gumicu na zapešće.
(Ako vam se suprotstavi neugledna gumica, Scunci ima ove prozirne gumene kravate za kosu koje su savršene i u osnovi nevidljive.)
3. Izgradite mrežu značajnih odnosa i postavite nekoliko dugoročnih ciljeva.
Važno je imati smislena prijateljstva.
Pratiti ih dok ste u vezi još je važnije.
Toliki se ljudi zamotaju u svoju značajnu drugu i zaborave na ostatak svijeta.
4. Naučite što možete iz prošlosti, a zatim se usredotočite na budućnost.
Pogled unatrag čini samo jedno. Sprečava vas da krenete naprijed.
Samo naprijed i prihvatite da se dogodilo ono što se dogodilo u prošlosti i odlučite kako ćete spriječiti da u budućnosti ponovite iste pogreške.
5. Naučite doživljavati poteškoće kao iskustvo učenja.
Ovo je još jedan težak.
Vidjeti trenutke koji nisu bili samo teški već i bolni, već i pozitivni trenuci nije put kojim mnogi ljudi kreću.
Mislim da je to zato što je puno lakše sažalijevati sebe nego ići naprijed sa svojim životom.
To bi značilo uložiti posao u njegovo poboljšanje. Nema puno ljudi koji vole raditi na tome.
6. Okružite se pozitivnošću.
611 anđeo broj blizanački plamen
Neizbježno je da postoje ljudi koje poznajete i koji izgleda da uvijek iscrpljuju pozitivnost svih oko sebe.
Zovu se Energetski vampiri. (Potražite! Stvarna je stvar!)
Energetski vampiri su ljudi koji ne mogu vidjeti svoj vlastiti mali balon u kojem žive i nisu sposobni razumjeti tuđe situacije.
Ograničite vrijeme na ljude koji su usmjereni ka sebi.
Previše vremena s njima zadržat će vas i odvratiti od napretka u stvaranju sretnog života za sebe.
7. Pravovremeno se brinite o stvarima.
Nakon prekida (ili bilo kakve iznenadne promjene u životu) lako je zapeti u kolotečini i početi odgađati stvari jer vam se 'jednostavno sada ne sviđa'.
Ako želite izgraditi sretan život, morat ćete se prisiliti na puno stvari koje zapravo ne želite. Nema odgađanja!
8. Naučite pustiti male stvari.
Kao što sam rekao ranije, skretanje cijelog vašeg života s nečega što je beznačajno nešto je što svi želimo izbjeći.
Stvar je u tome što kad se nađemo u emocionalnoj prisili, svijet vidimo pomalo nakrivljeno.
Stvari koje obično ne bi bile velika stvar odjednom su puno veće.
Čitamo svaku sitnicu i obično pretjerano reagiramo.
Kad smo ranije razgovarali o ovladavanju svojim mislima, spomenuo sam kako se razumijem za razum. Ono što ćete morati učiniti iskoristiti to vladanje svojim mislima i uvježbati ga da prepozna kad prekomjerno reagirate.
9. Naučite graditi samopoštovanje i samopoštovanje.
Ovaj je možda najvažniji poklon koji si možete dati.
Ako vam se sviđate, tada ne postoji ništa i nitko tko vam nikad ne može stati na put. Nije me briga koja prepreka postoji, ako naučite znati što vrijedite, neće vas zanimati kako vas drugi ljudi vide.
Upoznao sam podosta vas u našoj Facebook grupi i još nisam upoznao nikoga tko ne zaslužuje sretan život. Vi ste svaki za sebe tako divni i nadareni.
Znam da bi u ovom trenutku moglo biti teško to vidjeti, ali ako odvojite trenutak da uvidite ono što morate ponuditi, a ne ono što ne želite, shvatit ćete da ste puno više 'vrijedni toga' nego što ste ikad znali.
10. Izazovite se s razlogom, a ne zbog drugih ljudi.
Koji je vaš razlog za izgradnju boljeg života?
Je li to samo zato da vratite bivšeg? Ako je to slučaj, vrijeme je za ponovnu procjenu.
Stvorite bolji život jer ZASLUŽITE BOLJI ŽIVOT. Pomogao sam svom prijatelju koji se iznova vraćao svojoj djevojci, unatoč činjenici da se prema njemu ponašala kao da je bezvrijedan.
Morao sam ga neprestano podsjećati da razlog zašto gradi bolji život mora biti on i njegova kći, ne zato što je želio da ga bivši želi natrag.
Prvih šest puta nije slušao (tvrdoglave glave).
No, na kraju je shvatio da da bi izgradio nešto što traje, to mora učiniti za sebe i za malu osobu koja ovisi o njemu, jer ga ona nikada neće poštivati ako on nastavi da ide onako kako jesu.
Ideja je ovdje izgraditi sreću koja traje, a ne nešto privremeno.
Ostavite ono što drugi ljudi misle. Mnogi ljudi misle da trebaju potrošiti sav Bez kontakta pokušavajući da njihov bivši primijeti promjene koje čine ... zbog kojih možete izgledati pomalo očajno zbog pažnje.
11. Skreni fokus s onoga što on želi i što drugi ljudi misle.
Umjesto toga slijedite ove smjernice i usrećite se. Uskoro će guglati: 'Moja bivša izgleda tako sretna, zar ne?' a odgovor će biti odlučno 'Da!'
Sad kad imate svoje smjernice.
Postoji mnogo načina da ostanete na putu.
Posljednji put kad sam radio na poboljšanju, stvorio sam pozadinu za telefon koja će me podsjetiti zašto se trudim. Pomoglo mi je da ne pošaljem taj nesretni tekst koji ne možete vratiti.
Neki ljudi sami izrađuju ploče za nadahnuće. Javite nam kako ostajete na putu i radite na tome da se usrećite.
Volio bih vidjeti što radite s ovim.
Mogućnosti su bezbrojne!
