gov-civil-vilareal.ptMoja veza je loše završila; Mogu li ga dobiti natrag?
Neke se veze lako završavaju uzajamnom odlukom da se odvoje i ostanu prijatelji. Sastajete se svako malo na kavi i podržavate nove veze.
U zemlji mašte sve bi veze završile na ovaj način.
Ali mi ne živimo u zemlji fantazije ... nažalost ...
Neke veze definitivno NE završavaju na taj način.
Te veze završavaju bijesom, tugom i boli.
Možda je jedna osoba skrivila drugu
Možda su postojale temeljne razlike u vašim vjerskim uvjerenjima
Možda ste samo željeli živjeti na različitim mjestima.
Veze mogu loše završiti iz mnogo različitih razloga. Ponekad nisu uvijek očite. Preostaje vam samo da znate da je loše završilo i da ste vi i vaš bivši u lošim odnosima.
Mogu li se ti odnosi i dalje popravljati ako su stvari ostale neugodne i nisu u dobrim odnosima?
Zašto da, da, mogu.
Najvažnije je zapamtiti da će za te stvari trebati vremena. U smjernicama EBR-a postoji vremenska linija za negativne emocije:
- Neposredno nakon prekida = 9-10 (vrlo loši osjećaji)
- Mjesec dana nakon prekida = 5-6 (umjereno loši osjećaji)
- Dva mjeseca nakon prekida = 3-4 (poboljšani osjećaji)
Čim veza završi, napetosti i emocije su velike i lako je poželjeti vikati kako se osjećate s krovova.
Nemojte to raditi.
Ako su vaše emocije visoke, onda je vjerojatno da su visoke i kod vašeg bivšeg.
Gledajući gornju vremensku liniju primijetit ćete da se osjećaji počinju poboljšavati nakon mjesec dana. Slučajno slučajno razdoblje savršeno pada u ovo.
Ako su se stvari loše završile za vas i vašu bivšu, morat ćete proći dulji kontakt bez uobičajenog. Općenito govoreći, 30-45 dana prilično je sigurno vrijeme. Međutim, svaka je situacija drugačija. Sigurno je samo da će vas bacanje osjećaja na bivšeg koji vas već gleda u negativnom svjetlu samo unaprijediti.
Tijekom razdoblja vaš će bivši imati vremena zaboraviti sve negativne emocije koje su došle s krajem veze.
Ali vrijeme ne može obaviti sav posao umjesto vas.
Pa, što biste trebali činiti u odvojenom vremenu?
Poradite na trifecti! Ovdje smo jeli ExBoyfriendRecovery i nazvali ga Sveto Trojstvo.
Ako niste upoznati ili niste novi u EBR-u, pregledajmo.
Tri područja fokusa nakon prekida (posebno loša) su:
- Zdravlje
- Bogatstvo
- Odnosi
Zdravlje
Nakon prekida lako se prepustiti. Možda se prestanete svakodnevno tuširati. Teretana možda više neće izgledati tako privlačno. Neki se ljudi tješe u zagrljaju dvojice najrazumljivijih muškaraca koje sam ikad upoznao: Bena i Jerryja.
Sve je to tako lako i utješno, samo popuštajući biti tužan.
seksualni odgoj netflix serijal vodič za roditelje
Ali, to vas neće približiti povratku bivšeg. Zapravo je vjerojatno da će učiniti suprotno.
Pogledajte na ovaj način:
Bi li više volio svog bivšeg da se udeblja i gadno smrdi
ILI
Biste li ih htjeli natrag kad bi počeli dizati više utega i stalno mirisali?
Čekajte, ne odgovarajte još.
Zamislite samo minutu.
Imate li sliku u glavi?
Zamislite sada kako trčite svog bivšeg na putu kući s trčanja sladoleda nakon što se niste tuširali četiri dana.
Jeste li se malo naježili?
norma sjevernih ključeva kraljevstva
Nemojmo da ovaj vizual postane stvarnost. Uzimanje vremena za vježbanje i brigu o sebi ne samo da će se osjećati bolje zbog sebe, već će projicirati vibraciju koja će privući ljude k vama.
Ljudi vole vašeg bivšeg.
Bogatstvo
Drugi aspekt trifekte je bogatstvo.
Imati bogatstvo ne znači samo imati novac. To znači imati sredstvo za nastavak posjedovanja novca…. Drugim riječima, to znači imati posao.
Iako ljudi mogu reći da novac nije važan ili da nije sve, oni lažu. Novac je važan iz nekoliko razloga.
- Imat ćete neovisnost. Moći ćete se izdržavati, što ne samo da podiže samopouzdanje, već je privlačno i potencijalnim udvaračima. Ako ste se puno oslanjali na svog bivšeg za novac dok ste bili zajedno, pokazujući im da se financijski popravljate, natjerat će ih da dvaput razmisle i kažu 'vau ... ja je ne trebam?'
- Mogućnost izdržavanja otvorit će vam nove mogućnosti. Moći ćete kupiti članstvo u teretani, novu odjeću, lijepu šminku. Ovako se povezuju zdravlje i bogatstvo!
Odnosi
Održavanje čvrstih veza koje nisu vaši bivši pomoći će vam da se na zdrav način nosite s gubitkom. Prijatelji će biti tu da vam pomognu u prekidu i podrže vas dok liječite. Izlazak i doživljavanje stvari pomoći će vam da sami rastete i razvijate se.
Dodatna prednost njegovanja drugih odnosa tijekom prekida je ta što vam vaši najmiliji mogu pomoći da vidite je li ta izgubljena veza zaista ono što je najbolje za vas i ono što uistinu želite. Ponekad je lako zaslijepiti se željom biti s nekim i ne shvatiti da ta osoba nije najbolja za nas.
Konačno, odlazak na spojeve s novim muškarcima još je jedan način rješavanja dijela veze Trifecta-e. Odlazak na spojeve može se činiti zastrašujućim, ali dat će vam osjećaj što želite u vezi i što zaslužujete.
Dodani bonus možda ćete samo učiniti bivšeg ljubomornim! Je li ljubomora dobra? Ovisi. Ako je razlog prekida taj što ste prevarili, onda ne. Ljubomora ne ide. Međutim, u većini drugih situacija upotreba malo ljubomore natjerat će vašeg bivšeg da li je spreman odreći se onoga što su imali.
Prošle su godine otkako smo prekinuli
Što ako je prekid bio loš, ali prošlo je neko vrijeme, kao i dulje od prvotnog razdoblja bez kontakta?
Ako ste već radili na sebi i osjećate se kao da ste na mjestu gdje su se razvili vaše zdravlje, bogatstvo i odnosi i da ste na sigurnom mjestu, pošaljite JEDAN tekst za pružanje pomoći. Možete se obratiti ili za pomoć u izradi najboljeg dosegnutog teksta ikad.
Međutim, shvatite da je moguće da je za vas prošlo dovoljno vremena, ali možda nije bilo dovoljno vremena za vašeg bivšeg.
Da, čak i ako je prošlo 2 godine, 3 godine ili uoči 5 godina. Ponekad jednostavno treba dulje vrijeme da neki ljudi prijeđu stvari.
Ako ne dobijete odgovor ili ako je odgovor negativan, nemojte paničariti. Jednostavno, prihvatite ih polako i poštujući da im treba više vremena. Nastavite raditi na sebi i pokušajte ponovo nakon što prođe neko vrijeme. izlaže točno kako predati negativne i nema odgovora, ovisno o vašoj situaciji.
Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?
Prekinuli smo vezu zbog velike borbe
Suprotan kraj spektra je da je vaš bivši naglo završio stvari. Ako je takva situacija duboko udahnite.
Jeste li ikad u naletu bijesa rekli stvari na koje zapravo niste mislili?
Pa, ponekad se to dogodi, a parovi se iznenada iznevjere čak i kad to nije ono što bilo tko od njih uistinu želi. Ako je vaša veza završila u žaru svađe, samo se polažite i dajte joj vremena.
Češće će vam se bivši obratiti nakon hlađenja napetosti.
Nismo stvarno imali dobar razlog za prekid veze
Ako je veza završila i nije bilo novih znakova da dolazi i nije došlo do većeg puhanja, onda je to malo drugačije.
I dalje ne biste trebali stupiti u kontakt i početi raditi na sebi, ali također se osvrnuti na vezu i pokušati shvatiti gdje su stvari krenule po zlu.
Da. Znam. To vjerojatno već radite. Ali pokušajte potražiti stvari nad kojima zapravo imate kontrolu nad ispravljanjem. Nemojte samo pokušati shvatiti tko je kriv i pokušajte pronaći gorivo za žaljenje.
Još uvijek živimo zajedno
Već smo opisali kako malo prostora i malo vremena mogu pomoći u rješavanju problema. Ali što ako su se stvari loše završile i jednostavno ne možete dobiti nikakav prostor? Što ako živite zajedno?
Vrijeme za priču!
Nisam uvijek pisao za EBR. Prije nego što sam počeo dijeliti savjet, došao sam ga ovdje primiti.
Moj dečko i ja živjeli smo zajedno i RUŽNO smo se razišli. I mislim RUŽNA. Bilo je varanja i verbalnog zlostavljanja i oboje smo bili krivi. Međutim, nismo si mogli priuštiti vlastita mjesta i nismo imali obitelj koja bi živjela na tom području.
CIJELU GODINU živjeli smo zajedno kao bivši… do mjeseca !!!
Za to vrijeme dva puta nisam koristio ograničeni kontakt i (prije pronalaska EBR-a) pokvario se i u više navrata tražio da me vrati. Svaki put kad sam pitao, to nije nikamo otišlo i samo sam završio nastradao.
Zatim je mjesec dana prije naše jednogodišnje godišnjice raspada otišao na vojni trening. Kad se vratio, otišao sam na vlastiti trening.
To nam je dalo otprilike šest tjedana stvarnog Nema kontakta. I pogodite što se dogodilo otprilike pet tjedana nakon ovog nikakvog kontakta? TRAŽIO JE MENE NAZAD! Woo!
ljudi u crnom međunarodnom vremenu trčanja
Zašto vam pričam ovu priču?
Da istaknem ... ili dva ...
Prvo, zajednički život kao bivših nevjerojatno teško čini da bivšem nedostajete i želite da se vratite. Jedini način da se to uistinu postigne jest fizičko odsustvo kroz dulje vrijeme.
Ako se ne možete izvući iz života s bivšim, tada je najbolje što bolje izaći iz kuće.
Pokupite nove hobije, steknite nove prijatelje, idite na spojeve.
Neka se osjeća kao da propuštaju dobra vremena koja su mogli dijeliti s vama.
Razlike u našim temeljnim uvjerenjima
Posljednja tema koja će biti obrađena u ovom članku je što učiniti ako je prekid posljedica osnovnih razlika u vašim uvjerenjima.
Ovo je vrlo osjetljivo područje rasprave, pa se o određenim temama neće detaljno raspravljati.
Koja bi mogla biti ta područja razlike?
- Religija
- Seksualna orijentacija
- Rodni identiteti
- Geografske lokacije za život
- Politička uvjerenja
Ako ste prekinuli jer ste vi i vaš bivši imali različita mišljenja o bilo kojoj od ovih tema, morate uzeti u obzir koliko su važni vaši osjećaji po tom pitanju. Mislim općenito da naša vjerska i politička uvjerenja, seksualni i rodni identitet i fizičko mjesto nisu prilično nepokolebljivi.
Evo videozapisa koji je Chris sastavio u vezi s onim što biste trebali učiniti ako se borite s različitim vrijednostima od vaših bivših ...
Ako vaš bivši traži da se odreknete svojih duhovnih sustava vjerovanja, je li to nešto s čime biste mogli živjeti? Biste li to ikad uopće uzeli u obzir? Ako ne, tada ćete možda morati prihvatiti da to neće uspjeti.
Međutim, ako ste oboje spremni na kompromise oko ovih tema, možda ćete moći spasiti vezu.
Prođite kroz cjelovitost prije nego što pristupite ovim teškim temama.
Dopustite mi da vam dam još jedan primjer: obitelj mog bivšeg živi u Sjevernoj Karolini, a moja obitelj u New Hampshireu. Otprilike je šesnaest sati vožnje. Dugo nismo uspjeli smisliti održiva rješenja gdje živjeti, a da se jedna osoba ne zamjera drugoj.
Kad smo odlučili ponovno početi ozbiljno razgovarati, to je još uvijek bila vruća tema, ali razmišljamo o Philadelphiji koja bi bila usred naše dvije obitelji. S vremena na vrijeme obojica još uvijek nismo zadovoljni ovim rješenjem, ali to je u tijeku i oboje znamo da smo fleksibilni po tom pitanju ... Do određene točke.
Ako vi i vaš bivši ne možete pronaći svoj Philly-jev kompromis, uvijek će postojati malo neprijateljstva i ogorčenja jedne ili obje strane.
Važno je zapamtiti da ostanete vjerni sebi. Slično tome, poželjet ćete biti s muškarcem koji ostaje vjeran sebi.
Da malo zamotate stvari, sigurno je moguće vratiti bivšeg ako je vaša veza loše završila.
Mislim, jesam, možeš i ti!
No, ključno je u tome da i vama i bivšem pružite dovoljno vremena i prostora da se oporavite od bilo koje negativne situacije koja se dogodila.
Ako ste vi taj koji ih je povrijedio, dajte im dovoljno vremena da se nose s njihovom boli i pustite ih da obrađuju. Ako ste vi bili ta koja je ozlijeđena, pobrinite se da temeljito obradite svoje osjećaje. Vraćanje u vezu od koje niste izliječili rezultirat će daljnjim problemima.
Dakle, sad kad ste svi popunjeni, razgovarajmo o vašoj određenoj situaciji. U komentarima u nastavku recite mi o tome. Evo što moram znati:
- Recite mi detalje vašeg prekida. Koliko ste dugo bili zajedno prije nego što se to dogodilo? Što mislite, koji je razlog tome bio?
- Što ste učinili od prekida?
- Koji je po vama vaš najbolji postupak?
Kad prikupimo sve informacije, naši stručnjaci pomoći će vam da odredite koji će sljedeći postupak biti.
