gov-civil-vilareal.ptTrebate li svom bivšem poslati poruku da biste vidjeli kako im ide?
Razumijem vašu znatiželju.
Mučite se nakon prekida i pitate se je li i vaš bivši.
Prije nego što uzmete taj telefon da biste to saznali, istražimo je li to mudar izbor.
Trebate li poslati poruku bivšem nakon prekida da biste vidjeli kako im ide?
prednosti biti zdravorazumski medij
Pa, možda biste trebali prvo utvrditi želite li doista vratiti svog bivšeg ili ne.
Srećom po vas, sastavio sam poseban kviz koji je osmišljen da odgovori upravo na ovo pitanje.
Zove se i to je besplatni dvominutni kviz koji će odrediti vaše šanse za ponovno uspostavljanje veze s bivšim, tako da ne gubite vrijeme.
Trebate li bivšem poslati poruku nakon prekida samo da se prijavite?
Dakle, vratimo se na vaše pitanje. Prošli ste kroz prekid. Slomljeni ste i shrvani. Sasvim je prirodno da ćete se u jednom trenutku zapitati kako se snalazi vaš bivši. Trebate li kontaktirati svog bivšeg putem SMS-a ili telefonskog poziva kako biste to saznali?
Pa, jednostavan je odgovor ne. To apsolutno ne biste trebali raditi.
To znači, ne, nemojte to raditi.
Nastavit ću to ponavljati.
Ne, nemoj to raditi!
Ali zašto?
Zašto ne biste posegnuli i bili jednostavno lijepo ljudsko biće?
Pa, postoje dva glavna razloga zbog kojih NE SMIJETE kontaktirati svog bivšeg, o čemu ću detaljnije razgovarati.
Razlog 1: Vaš bivši pobjeđuje u prekidu
Prije nekoliko godina, Jennifer Anniston snimila je film pod nazivom 'Raspad'.
Cijela premisa ovog filma dizajnirana je oko koncepta pobjede u prekidu.
*** UPOZORENJE SPOILERA ***
Osnovna radnja filma sastojala se od momka i djevojke koji su raskinuli, a oba člana potom pokušavaju 'pobijediti' u prekidu.
Sad često kažu da umjetnost oponaša stvarnost i mislim da je to u ovom filmu sigurno slučaj.
Ali, kako se pobjeđuje u prekidu?
Pa, često dobijete prekid postižući da druga osoba bude krajnje jadna bez vas ili da je druga osoba moli da se vratite.
Sad većina nas voli bivšu misliti na pozitivan način.
Ali istina je da nijedan bivši nije izuzet od iskonske želje za pobjedom u prekidu.
Dakle, ako kontaktirate bivšeg da biste vidjeli kako stoje nakon vašeg prekida, to bi se lako moglo protumačiti kao bijeda.
Vaš će bivši automatski pomisliti da morate bez njih biti jadni. To će vašem bivšem donijeti prednost, jer ih jurite - tako dajući bivšem glavni bod za pobjedu u prekidu.
Razlog br. 2: Vjerojatno ćete reći pogrešnu stvar
Sada je drugi razlog zbog kojeg ne biste trebali kontaktirati svog bivšeg da biste vidjeli kako im ide, vjerojatno reći pogrešnu stvar.
Budimo iskreni, vaše su emocije nakon prekida još uvijek sirove i blizu površini. Ako prerano kontaktirate svog bivšeg nakon prekida, u jednom ćete trenutku vjerojatno reći da ćete reći stvari poput: „Volim te“ ili „Nedostaješ mi“ ili, moj osobni favorit, „zašto smo ponovno prekinuli? '.
Ovakvo ponašanje može se pojaviti kao 'gadljivo' ili ono što ja volim nazivati 'GNATY'.
G.N.A.T. je kratica za 'Going Nuts At Texting'.
Ako krenete tim putem, postat ćete dosadni poput komarca svom bivšem, pa izbjegavajte ovu vrstu interakcije u ovoj ranoj fazi prekida pod svaku cijenu.
Što bi trebao učiniti?
Vjerojatno se pitate, sad kad smo pregledali ono što NE SMIJETE raditi, ŠTO BI TREBALO učiniti?
Pa, ako ste upoznati s mojim web mjestom, ili, vjerojatno znate da sam veliki zagovornik pravila zabrane kontakta.
Shvatio sam, međutim, da nisam ulazio u detalje zašto vjerujem da je ovo jedna od najučinkovitijih strategija za provedbu nakon prekida.
Kako ja vidim, pravilo bez kontakta ima četiri osnovne funkcije:
- Pomaže vam da se teško igrate
- Omogućuje vam obnovu svog života
- Daje vam jasnoću
- To dovodi do rasta likova
Uzmimo trenutak i proučimo svaki.
Funkcija # 1: Pomaže vam da se teško igrate
Jeste li znali da su psiholozi utvrdili da naporno igranje do posla djeluje?
To je istina.
Ignoriranje bivšeg u osnovi izaziva psihološku posljedicu koja se naziva 'reaktancija'.
Oduzimanjem slobode ponašanja, poput razgovora s vama, uzrokujete da vaš bivši želi natrag tu slobodu.
Dakle, pravilo Bez kontakta omogućuje vam da igrate teško da biste došli do njega i čini da vam bivša još malo nedostaje.
Ali, to nije sve što čini.
Zapravo, većina ljudi to pogrešno razumije i misli da je to sve što pravilo Bez kontakta čini, a zapravo čini puno više.
Uz to što vam omogućuje da igrate teško za postizanje, to vam omogućuje i obnovu vašeg života.
Funkcija # 2: Omogućuje vam obnovu svog života
Čvrsto vjerujem da su odnosi međusobno povezani sa svim područjima našega života.
umjetna inteligencija - polje uma (ep 4)
Na primjer, kad prođete kroz prekid, možda ćete se poslije osjećati jako loše zbog sebe.
Kad se počnete osjećati jako loše zbog sebe, možda ćete početi imati slabije rezultate na poslu.
Kad na poslu počnete zaostajati, vjerojatno ćete izgubiti posao.
Odnosi imaju moć stvoriti pozitivan ili negativan domino efekt u našem životu.
No pravilo Bez kontakta omogućuje vam da posvetite vrijeme najvažnijoj osobi u svom životu - VAMA.
Umjesto da toliko svog vremena i pažnje usmjerite na bivšeg, svoje vrijeme usmjerite na sebe i obnavljate područja svog života koja su izgubljena tijekom ovog prekida.
Neizbježno fokusiranje na sebe i obnova područja vašeg života koja su uništena tijekom ovog prekida omogućava vam da postanete samopouzdaniji.
Međutim, moja najomiljenija stvar u vezi s pravilom bez kontakta je da nakon što ste ga u potpunosti prošli, steknete jasnost svojih motiva zbog kojih želite povratka bivšeg i ovlašteni ste odrediti vaše daljnje korake.
Funkcija # 3: Daje vam jasnoću
Kada provedete dulji period vremena aktivno slijedeći pravilo Bez kontakta i započnete samostalnu obnovu svog života, steći ćete jasnost da li ste bivšu željeli natrag samo u trenutku slabosti ili je želite vratiti stvarno.
Drugim riječima, postajete ovlašteni donositi odluku o svojoj budućnosti. Želiš li ili ne želiš svog bivšeg natrag?
Važna riječ koju sam gore koristio je 'aktivan'.
Pridržavanje pravila Bez kontakta je aktivan postupak. To zahtijeva napor.
Nastojte zavladati svojim osjećajima. Nastojte ne kontaktirati svog bivšeg, iako imate snažnu potrebu za tim. Pokušajte aktivno obnoviti svoj život. Ali upravo je napor - aktivno sudjelovanje u pravilu bez kontakta - ono što bitno utječe na naše klijente, jer postupak obnavlja njihovo samopouzdanje.
Kad se osjećate samopouzdanije, nakon što se usredotočite na sebe, možda čak pogledate i svog bivšeg i zapitate se zašto ste ih uopće željeli natrag.
Pravilo za ne kontakt je na mnogo načina krajnji vodič koji će vam pomoći da steknete jasnost i odredite želite li bivšu natrag ili ne.
Kada se mogu obratiti bivšem?
Zaustavit ću se upravo ovdje i odgovoriti na pitanje koje će vam vjerojatno proletjeti kroz glavu. Koje bi prihvatljivo vrijeme trebalo proći prije nego što kontaktirate bivšeg da biste vidjeli kako stoje?
Pa, ako već niste pogodili, jedino vrijeme za koje smatram da je prihvatljivo kontaktirati ih je - izuzev nekoliko ograničenih okolnosti - nakon što dovršite pravilo Bez kontakta bez ikakvog štucanja.
Sad ću u jednadžbu umetnuti jedno zanimljivo upozorenje. Prije nego što kontaktirate bivšeg da biste vidjeli kako im ide, ne samo da biste trebali dovršiti pravilo Bez kontakta bez ikakvih prekida, već biste trebali osjetiti i značajnu promjenu u sebi.
Značajna promjena može se procijeniti kroz rast karaktera. Da, rekao sam rast karaktera.
Funkcija # 4: Dovodi do rasta likova
Sad, trpi me ovdje. Kad romanopisac piše knjigu za koju želi biti uspješan, mora osigurati da lik kroz priču doživi rast.
Napokon, priče su alegorija za život. Oni se koriste da nas nauče nešto o ljudskom stanju.
Autor će to učiniti stvaranjem lika koji započinje u točki A, ali želi doći do točke B. Kroz niz promjena i izazova tijekom priče, čitatelji prate rast ovog lika.
narančasta je nova crna ocjena
Sad, pisci to čine utvrđivanjem razlika između želje i potrebe. Da bi se dogodio rast karaktera, lik mora početi želeći nešto. Ali, možda im putovanje pomogne da shvate da ono što žele nije ono što im treba.
Ti, moj prijatelju, možeš doživjeti isti rast likova kroz svoje razdoblje bez pravila za kontakt. Sad, što pod tim mislim?
Pa, svi počinjemo želeći vratiti svoje bivše, čak i ako veza nije bila idealna.
Pravilo Bez kontakta pomaže vam da doživite ovaj rast likova kada poput lika u priči prepoznate da su ono što želite i što trebate dvije različite stvari. Drugim riječima, preživjet ćete u svakom slučaju.
Većina ljudi odmah nakon prekida misli da su ono što žele i što trebaju jedno te isto. Možda mislite da su vam POTREBNI bivši leđa.
Istina je, trik da vratite bivšu - ako je to ono što uistinu želite - razumijevanje, nakon što prestane pravilo Bez kontakta, da je u redu da želite bivšu natrag, ali NE TREBA ih vratiti.
Doživjeti tu promjenu paradigme i shvatiti da ćete preživjeti bez obzira na ishod čini vas sve moćnijima kada ste u kontaktu s bivšim. Vaš će bivši osjetiti da ne visite na svakoj njihovoj riječi i da vaša samopoštovanje više nije umotana u način na koji oni odgovaraju.
Često vidim kako klijentice pogriješe stavljajući bivšu na pijedestal 'treba'. Vjeruju da 'trebaju' vratiti svog bivšeg. Moj je posao često prošetati s njima kroz ovo putovanje rasta likova, tako da klijenti mogu shvatiti da su ono što žele i što trebaju dvije odvojene stvari.
Svakako, u redu je da želite povratka bivšeg, ali znajte da ćete i bez njih biti u redu. Slijedeći pravilo bez kontakta i dosezanje te razine razumijevanja čini vas mnogo moćnijima.
