• Pravilo Bez Kontakta

KADA NE koristiti pravilo bez kontakta za svog bivšeg dečka

• 2024

Koji Film Vidjeti?

Dan U Tjednu: Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak Subota Nedjelja

Žanr:  Fantastičan Drama Komedija Triler Detektiv

Tip:  Film   Niz

Pokazati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Ah, pravilo bez kontakta! Kada ga koristiti. Kada ga ne koristiti. I kako to koristiti! Taj posljednji je vjerojatno najvažnija stvar koju trebate naučiti.

Iskreno, u nekim situacijama, kada pravilo bez kontakta ne funkcionira, to je zato što je korišteno.

Jeste li znali da se na NC principu ovdje kao oporavak bivšeg momka gleda kao na religiju. A to je uglavnom zbog toga što kada pravilno upotrebljavate pravilo zabrane kontakta na bivšem dečku, rezultati mogu biti nevjerojatni za vas dvoje, posebno za vaše emocionalno zdravlje.

---

---

No, postoje slučajevi kada NE biste trebali koristiti pravilo zabrane kontakta za svog dečka, a ako ne poslušate moj savjet, na kraju ćete nanijeti veću štetu ionako otežanim odnosima.

Danas ćemo istražiti zašto pravilo bez kontakta ne funkcionira kod nekih ljudi i kada to funkcionira, koji su potrebni uvjeti koji bi trebali biti uspostavljeni.

Također ćemo pogledati kada se pravilo bez kontakta javi, kako biste to trebali riješiti. Obično se to ne dogodi, ali kad NC pravilo zakaže, trebate se zapitati zašto i što ste očekivali da će se iz toga izvući.

U mojoj knjizi pravilo bez kontakta rijetko propadne ako razmišljate o tome kako vam može koristiti na toliko načina. Zapamtite, ne radi se samo o povratku vašeg bivšeg dečka. NC igra veliku ulogu u tome da vratite svoje samopouzdanje, samopoštovanje i osjećaj dostojanstva. Nikad ne zaboravite da je velika komponenta ovog principa vaše samooporavak!

---

---

Trebate li koristiti pravilo bez kontakta ili biste ga izbjegavali poput pošasti!

Ako odvojite malo vremena za razgledavanje web mjesta, primijetit ćete da svaki pojedini članak koji sam napisao, a temelji se na pravilu bez kontakta, ima stotine (a ponekad i tisuće) komentara žena. I mnoge od ovih dama zanima pitanje 'koliko dugo'.

Vrijeme kada biste za svoju situaciju trebali primijeniti pravilo Bez kontakta je kritično. Koliko dugo to radite i možete li to završiti prije planiranog, vrlo su popularna pitanja.

Komentari često idu nekako ovako:

“Chris, moj bivši i ja prekinuli smo prošli mjesec. Je li još uvijek prekasno za uvođenje pravila o ne kontaktima? '

ili

“Chris, isprobavam pravilo bez kontakta, ali njegov datum rođenja pada na taj datum. Smijem li mu čestitati rođendan. Znači li to da moram završiti NC, a zatim ga ponovno pokrenuti? '

ili moj osobni favorit:

'Možete li mi reći što nalaže' kršenje 'pravila zabrane kontakta. Mislim da sam ga možda slomio ... ”

Pogodi što? Ako to pitate, vjerojatno ste ga ipak slomili!

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

7 situacija kada vjerojatno ne biste trebali koristiti pravilo zabrane kontakta za svog bivšeg dečka

Pa krenimo prvo s time kada stvarno ne biste trebali ni pokušati koristiti NC pravilo. Zapravo je to zapravo manje pravilo, a više načelo i ponekad jednostavno nema smisla koristiti ovu strategiju na bivšem dečku. Dakle, razgovarajmo o sedam situacija u kojima biste trebali dobro razmisliti prije nego što uspostavite ovaj koncept.

1. Veza s bivšim dečkom bila je vrlo dugotrajna i uspješna

Kada vi i vaš bivši imate dugu zajedničku povijest i oboje ste sretni jedni s drugima, uz minimalne borbe, to bi značilo da ste oboje pustili neke snažne korijene odnosa. Svakako, možda će vam trebati malo prostora. Taj bi pristup mogao biti vrlo koristan. Ali ako biste No Contact realizirali u potpunosti, to će se sigurno povratiti.

2. Živite zajedno i imate dijete

Jedna od najizazovnijih stvari u životu je zajedničko odgajanje djeteta u isto vrijeme kada pokušavate riješiti sukobe u odnosima. Stoga je razumljivo ako parovi imaju problema koji se povećavaju zbog stresova u svom životu. Često ti prepucavanja i privremeni prekidi imaju vrlo kratak život. Korištenje pravila Bez kontakta zahtijeva procjenu punog opsega onoga što se dogodilo u prošlosti i sadašnjosti i izgleda para za budućnost. Ako imate zajedničko dijete, upozorio bih vas da radite bilo što što će stvoriti veću podjelu. Održavanje komunikacijskog kanala otvorenim (čak i ako je ograničen) često je najbolja strategija.

3. To je vaš prvi prekid s ovim tipom

Još jednom, važno je pročitati cjelovito krajolik odnosa s bivšim dečkom prije nego što se odlučite za njega ili samo za njega napravite broj radijske šutnje. Ako je ovo prvi test prekida veze, trebali biste pogriješiti izbjegavajući pokretanje pravila Bez kontakta. Što god je dovelo do propadanja vaše veze, možda nije dovoljno ozbiljno da biste išli ovom rutom. NC pravilo često se najbolje koristi u vrlo otrovnim situacijama i ako ovo ispadanje ne postane stvarno ružno, samo držite ovu taktiku u džepu. Uvijek ga možete rasporediti kasnije ako se komunikacija ne uspostavi i stvari se pogoršavaju.

4. Ne upotrebljavajte kontakt ako djelujete iz bijesa

Ne pogriješite, kad se vi i vaš dečko raziđete, vjerojatno ćete biti bijesni, možda stvarno ljuti. Možda ćete se osjećati toliko gorko da ćete odmah potražiti način da ga naučite lekciji. Pa kakvu bolju lekciju možete naučiti svog bivšeg „ni za što“, nego da nikad više nikad ne razgovarate s njim. To nam bijes može učiniti. To nas može natjerati da govorimo i činimo vrlo glupe stvari. Stoga ne donosite tako važnu odluku kao ovu iz strasti. Rijetko vodi bilo gdje dobro.

5. Ne dopustite da vaša impulzivna priroda potpuno istrebi bivšeg dečka iz vašeg života

Kad smo uznemireni, radimo stvari impulzivno i ako vas je bivši bf razočarao, možda postoji dio vas koji ne želi imati ništa s njim. Možda ćete odmah povjerovati da ga ne vrijedi imati u blizini, pa će vam ispadanje bivšeg u početku biti lako. Dakle, kada pravilo ne kontakt ne uspije jer ste bili impulzivni, nemojte se iznenaditi jer to radite iz pogrešnih razloga i na pogrešan način.

6. Ako ste prekinuli vezu s bivšim, dvaput razmislite o tome da ne koristite kontakt

Iako NC pravilo ima veliku primjenjivost u mnogim situacijama, vjerojatno ima najmanje rezultata kad ste vi taj koji je pokrenuo prekid i bacio bivšeg dečka. Već se osjeća odbačenim i prijavljivanjem na dulje vrijeme nikakvih bilo kakvih komunikacija s njim vjerojatno neće pomoći vašem cilju. To je vrlo slučaj ako ste sigurni da ga želite natrag. Ako ste ga ostavili jer su stvari bile otrovne, možda ćete tražiti malo prostora i udaljenost između vas dvoje. Ali nikada nemojte misliti da nijedan kontakt ne smije uvijek slijediti prekid veze. Za to se uopće ne smije tražiti ili možda postoji ograničeni kontakt.

7. Ako ste nesigurni i ozbiljno sumnjate u prekid, onda napravite malo vremena

Možda niste sigurni što se dogodilo. I vi i vaš bivši bf možda ozbiljno ispitujete je li ovaj prekid prava stvar. Možda vam je trebao samo dan ili dva za emocionalno resetiranje. Ponekad je puko međusobno davanje prostora na nekoliko dana, a zatim polako uspostavljanje kontakta mudriji postupak.

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

10 situacija u kojima korištenje pravila bez kontakta daje puno smisla

Razgovarajmo sada o onim slučajevima u kojima ima puno smisla ozbiljno razmotriti primjenu pravila NC. Dakle, premda neće svaka od ovih situacija nužno rezultirati primjenom principa, češće i ne, u tim će vam situacijama dobro doći.

1. Vaš vas je bivši dečko ostavio i jasno stavio do znanja da je gotovo i tvrdi da vas ne želi više vidjeti.
2. Otkrili ste da vas bivši bf vara.
3. Veza s vašim dečkom bila je toksična na mnogo načina i to traje već nekoliko mjeseci.
4. Vi i vaš dečko doživjeli ste niz prekida i čini se da se odnosi pogoršavaju.
5. Vaša je bivša bila emocionalno nasilna, a zatim vas je napustila na najokrutniji način.
6. Osjećate se vrlo nesretno i još se niste oporavili od bolova zbog prekida, a vaš bivši bf pružio vam je nultu podršku.
7. Prošlo je već nekoliko tjedana, a da vaš bivši dečko nije pokazao zanimanje za vas.
8. Nalazite se u ciklusu da mu stalno šaljete poruke, a on još nije odgovorio na bilo koji vaš tekst.
9. Vaš vas je dečko posebno pitao da mu treba prostora i pokazao znakove udaljavanja od veze.
10. Ti si dečko učinio nešto od svakog od navedenog, u tom slučaju idi izravno u NC i zaboravi na njega.

Otkloniti 5 glavnih mitova o korištenju pravila bez kontakta

Svih godina koliko ovo radim, morao sam raspršiti mnoštvo glasina o pravilu zabrane kontakta i za što se koristi i kako to funkcionira i što može, a što ne može učiniti za vas. Pa razgovarajmo o 5 glavnih mitova koji okružuju NC pravilo.

1. Uvijek djeluje

Iako provedba ovog načela može učiniti toliko pozitivnih stvari za vas, ne može jamčiti da će vam se bivši dečko vratiti. Prije svega, teško ga je provesti, pa iako je ideja koncepta čvrsta, ljudima nije lako savršeno slijediti njegove smjernice. Pa čak i ako ste sve učinili kako treba, usput donoseći sve ispravne odluke, još uvijek se možete zapitati što se dogodilo s onim za što ste mislili da je čovjek iz snova za vaš život.

2. Pravilo Bez kontakta odnosi se samo na to da vam se bivša vrati

Ovo je možda jedan od najvećih mitova svih njih. Ispostavilo se da je korištenje NC pravila za njegovo vraćanje vjerojatno najmanje utjecajno na ovaj princip. Dio za koji vjerujem da može imati pozitivne posljedice koji mijenjaju život je postupak samooporava. Naučiti više o tome tko si i što želiš, pokupiti se i voljeti se u potpunosti i postati Ungettable Girl ... ovo su samo neki od aspekata samooporave koji su povezani s pravilom bez kontakta.

3. To ga uvijek natjera da nedostaješ

Iako to sigurno vašem muškarcu može nedostajati i neprestano razmišlja o vama, nije samo stvoreno da to učini. A ponekad, to nije u skladu s tim očekivanjima. Umjesto da vam nedostaje, vaš bivši bi mogao biti vani i samo zabavljati. I što se više osjeća zanemarenim, više će vam pokazati kako mu ne trebate. To se može dogoditi, iako se muškarci često ne ponašaju na takav način. Zapravo, ako vaš bivši dečko nije sposoban da vam istinski nedostaje, onda to pokazuje da vas ili ne cijeni ili je samo truli tip.

4. Jednom kad ga pokrenete ne možete ga slomiti

To je naravno velika zabluda. Kako ja vidim, pravilo bez kontakta najbolje je primijeniti kada se može prilagoditi za svaku pojedinačnu situaciju. Ponekad uspije modificirati vaš pristup, kršeći kodeks šutnje, ako se pojave prave okolnosti. O tome opširno raspravljam u svojoj e-knjizi The No Contact Rule Book!

5. Mora biti dugo 30 dana

Ne, nije. Razdoblje vašeg kontakta bez kontakta može biti bilo koji dan, iako sam najbolje rezultate pronašao kada traje 21 do 45 dana. Ali bilo je trenutaka kada sam preporučio 14 dana ili se jednostavno maknuo jedni od drugih na nekoliko dana. Dakle, ne postoji čarobni broj kojeg se morate pridržavati pod svaku cijenu.

Zašto je ovo NC pravilo tako zbunjujuće i složeno!

Pravilo bez kontakta isprva je relativno jednostavna ideja, ali se postupno zakomplicira kad oljuštite slojeve.

Na primjer, općenita premisa pravila o ne kontaktima glasi da biste trebali ignorirati bivšu na gotovo svaki način tijekom 21-45 dana.

(Napomena: Duljina pravila bez kontakta može se mijenjati, ali za većinu ljudi preporučujem pravilo od 30 dana!)

To je jednostavna ideja, zar ne?

Mislim, ti samo izdvojiš blok vremena i ignoriraš ga.

Jednostavno!

Umm ... zapravo nije tako lako.

Što ako se nađete u sljedećim situacijama?

• Živite s bivšim
• Idete s njim na posao ili u školu
• Dijelite djecu zajedno
• ON postaje tekstualni komad i čini se nestabilnim
• Želi pokupiti svoje stvari (ili od njega trebate)

Odjednom ova zaista lagana ideja postaje prilično komplicirana.

Dakle, ono što ću sljedeće učiniti je naučiti vas točno što trebate raditi u svim gore navedenim situacijama.

Savjet Savjet ... Ne možete uvijek napraviti strogo pravilo bez kontakta.

8 Morate znati pravila korištenja pravila za kontakt na pravilan način

Kad sam prvi put započeo oporavak bivšeg dečka, bio sam vrlo mozak u razmišljanju.

Drugim riječima, bio sam pametan u knjigama, ali nisam bio uman.

Kao rezultat toga, savjet koji sam davao ženama bio je dobar, ali mogao je biti i bolji jer nisam vidio dovoljno slučajeva da bih procijenio sve mogućnosti. Sad kad se već nekoliko godina bavim prekidima, mogu iskreno reći da savjeti koje sada nudim nisu samo bolji nego su cjelovitiji i informativniji.

Često čujete kako bivši stručnjaci za oporavak propovijedaju strogost koja ide uz pravilo zabrane kontakta.

Što pod tim mislim?

'Obavezno NE kršite pravilo zabrane kontakta ni u kojem slučaju.'

Zapravo sam bio kriv za to u vrlo ranim danima.

Pa, reći ću ovo o svojim savjetima u tim slučajevima.

Uglavnom sam bio u pravu, ali ne i uz margine.

Postoje slučajevi u kojima je držanje pravila bez kontakta loša ideja. Drugim riječima, morate malo saviti pravilo bez kontakta kako bi odgovaralo vašim potrebama.

1. Prepoznajte postoje li složenosti povratka bivšeg

Koliko često ste me čuli kako izgovaram ovu frazu?

'Ne postoje dvije slične' bivše 'situacije.'

Vjerojatno nikada nije postojala istinitija fraza koju sam promrmljao u svoje vrijeme na ovoj zemlji od one fraze gore.

U svim mojim godinama radeći ovo, jedno veliko otkrivanje koje sam imao je da je svaka situacija s kojom se susrećem jedinstvena i da će za uspjeh možda trebati različite taktike. Dovraga, postoje neke situacije koje su osuđene na propast bez obzira što učinili.

To me uznemirava jer iskreno želim samo pomoći svima kojima je to potrebno, a pomisao da bih vam ponekad mogao zakazati je obeshrabrujuća.

Dakle, pretpostavljam da u tom smislu vodim gubitničku bitku, jer je ovo tako složen proces.

Unatoč tome, ja sam sve na poboljšanju VAŠIH šansi kako biste na kraju mogli uspjeti, a ja namjeravam tražiti odgovore do kraja života, ako moram, kako bih dramatično poboljšao vaše šanse.

Evo što sam do sada pokupila na svom 'putovanju'.

Povratak bivšeg dečka jedan je od najizazovnijih procesa i oslanja se na mnoge čimbenike koje je teško predvidjeti.

Pokušavate učiniti jednu od najtežih stvari na zemlji!

Promjena čovjekova razmišljanja koje je već izmišljeno.

A pravilo bez kontakta možda je najbolje streljivo koje imate za ovu borbu. Dakle, što se događa kada ste suočeni sa situacijom u kojoj ne možete izvršiti pravilo zabrane kontakta ili niste sigurni kako će to funkcionirati u vašoj situaciji?

Jednostavno odustaješ?

Mislim da ne. Prepoznajete izazov i zasučete rukave te dobivate najbolje dostupne informacije i primate se na posao.

2. Tajna bezobraznog rada odnosi se na prilagodbu i ustrajnost

Ako želite ustrajati s pravilom zabrane kontakta u situaciji kada izgleda da nećete daleko stići, tada morate biti spremni prilagoditi se.

Vidite, prilagodba je vaš ključ uspjeha.

To je ono što neuspješne žene razlikuje od onih dama koje su u stanju obnoviti vezu sa svojim bivšim dečkom.

Pa, to i činjenica da se čini da ženama koje zapravo slušaju moje savjete uvijek na kraju ide i bolje!

U nastavku sam sastavio popis najčešćih situacija u kojima se čini da nijedan kontakt nije moguć,

• Živite s bivšim
• Idete s njim na posao ili u školu
• Dijelite djecu zajedno
• ON postaje tekstualni komad i čini se nestabilnim
• Želi pokupiti svoje stvari (ili od njega trebate)

Većina žena koje se suoče s tim situacijama ne uspiju jer misle da je korištenje pravila o ne kontaktima nemoguće. Ono što ne shvaćaju jest da taj koncept nije nemoguć. Zapravo je to većini potrebno s obzirom na brojne blagodati. Za neke jednostavno treba nekoliko prilagodbi.

Dakle, ono što ću učiniti za vas je da prođem svaku od ovih situacija jednu po jednu i objasnim prilagodbe, preinake i dorade koje preporučujem za svaku situaciju.

Zvuči kao plan?

Dobro, jer to vodi do naše treće lekcije koja mora znati!

3. Kako postupati s NC-om kad živite s bivšim dečkom

Nekako je teško primijeniti ne razgovaranje, slanje SMS-ova ili bilo kakvu komunikaciju s bivšim ako vaša druga osoba živi s vama.

Dakle, umjesto da priznate poraz i samo ukinete pravilo bez kontakta, trebali biste se pridržavati slijedećih pravila ako se nađete u ovoj situaciji,

• Ne započinjte nikakve razgovore ako nije prijeko potrebno
• Ako potakne razgovor o vašem poslu ili nekoj drugoj temi, samo budite donekle ugodni, ali nemojte se predugo zadržavati u razgovoru.
• Bilo koju priliku koju biste trebali trebali biste prekinuti razgovor, pogotovo ako ga je on započeo. Nemojte to raditi naglo, samo nestanite iz konvoja.

Koja je svrha ovoga?

Mora se osjećati kao da postoji određena razlika između normalne vas na koju je toliko navikao i prekida veze s vama.

Sad se možda pitate odakle sam smislila ova pravila.

Pa, istina je da sam ih smislio kao rezultat svoje supruge.

Dopustite mi da objasnim.

Očito moja supruga i ja živimo zajedno, pa smo se prilično navikli jedno na drugo.

Oboje znamo kakvi smo jedni drugima kad smo dobre volje, loše volje i ne.

Ako primijetim da je moja supruga zaista tiha ili ne reagira, odmah pomislim u sebi:

'Pitam se što nije u redu?'

U ovom trenutku pitam i istražujem:

'Hej, je li sve u redu?'

Obično ću dobiti iskreni zvučni odgovor poput:

'Da, sve je u redu.'

Sad, vjerujem li joj?

Ne.

Zašto?

Jer sam navikao na njezino normalno ponašanje i njezino normalno ponašanje nije tiho i udaljeno. Umjesto da je pjenušav i razgovorljiv.

Pa, što misliš da dalje radim?

Pa, na njezinu dosadnost, pokušavam početi rješavati problem o kojem nemam pojma. To me dovodi u situaciju da je progonim pokušavajući pridobiti njezino odobrenje. Stav je koji bi mnoge žene na ovom mjestu rado vidjele kako to rade njihovi bivši dečki.

Zbog toga im, kad živite s bivšim, morate pokazati da stvari nisu u redu. Da veza nije na dobrom mjestu. Da stvari između vas dvoje nisu daleko od optimalnih.

Definitivno mora postojati neka vrsta razlike između vas prije i nakon prekida ako živite zajedno kako biste nagovorili neka potencijalna rješenja. Iako je doduše, ovo je kratkoročna taktika jer je paru teško ostati zajedno, živeći pod istim krovom, ako su još uvijek u načinu prekida.

4. Neka razdoblje bez kontakata bude problem ili izazov koji vaš bivši dečko mora riješiti

Ja nisam građevinski stručnjak.

Nisam sagradio kuću i ne znam kako popraviti automobile.

Ali, kao muškarac volim misliti da znam.

U paklu ne postoji način koji bih ikad mogao, ali volim misliti da mogu.

Dakle, što se tiče slaganja stvari, uvijek sam prva osoba u redu koja je to pokušala. Na primjer, nedavno sam sastavio postolje za televizor za novi televizor koji sam kupio. Ideja rješavanja problema poput sastavljanja novog stava bila mi je vrlo intrigantna.

5 sati kasnije ... nije bilo toliko intrigantno.

(Ozbiljno, trebalo mi je 5 sati.)

Evo moje poante, ja sam muškarac i volim rješavati probleme. Zbog toga se osjećam ostvareno i pametno.

Ovo se načelo ne odnosi samo na fizičke probleme poput sastavljanja postolja za televizor.

To vrijedi i za one emocionalne poput pokušaja shvatiti što moju suprugu muči i pomaganja ljudima u njihovim najmračnijim trenucima kada su veze u pitanju (Oporavak bivšeg dečka.)

Ovo nije osobina koju upravo imam.

SVI MUŠKARCI vole rješavati probleme, jednostavno to ne znaju uvijek.

Dakle, ideja koja stoji iza pravila bez kontakta (poput situacije iznad dok živite zajedno) je dati bivšem problem koji treba riješiti kako biste ga mogli smjestiti u područje u kojem će biti prisiljen dobiti vaše odobrenje za rješavanje problema .

Evo kratkog opisa kako za to ne biste trebali koristiti nikakav kontakt (ako živite zajedno.)

5. Kako funkcioniraju NC pravila ako s njim idete na posao ili u školu

Ovo je još jedna od onih situacija u kojima zapravo ne možete koristiti pravilo zabrane kontakta u potpunosti na način koji biste željeli.

Međutim, čemu vas učim u ovom članku?

Samo zato što ga ne možete koristiti u potpunosti, ne znači da ga ne možete prilagoditi svojoj prednosti.

Pa, kako u ovim slučajevima u pravilu izmijeniti pravilo bez kontakta.

Pa, prije nego što dođemo do toga, mislim da je važno spomenuti da su rad i škola dva različita entiteta, a unutar tih entiteta različiti su izazovi.

Što, dovraga, pod tim mislim?

Uzmimo za primjer rad.

Postoje različite vrste posla. Primjerice, ako imate ljetni posao u kojem radite s bivšim, to neće biti isto kao imati karijeru u kojoj ćete pet dana u tjednu viđati se s bivšim dečkom.

Škola također ima različite entitete povezane s njom

Primjerice, srednja škola u odnosu na fakultet.

Dakle, ono što bih sada želio je uzeti te različite entitete i objasniti kako se pravilo zabrane kontakta mora izmijeniti kako bi odgovaralo potrebama svake pojedinačne situacije.

Prije nego što započnem, dat ću vam kratki opis tema koje ću obrađivati ​​i kako bez pravila za kontakt može funkcionirati za svaku od njih.

Škola

• Srednja škola
• Koledž

Raditi

• Posao s nepunim radnim vremenom
• Karijera

Krenimo prvo sa školom!

Kako primjenjujete pravilo bez kontakta ako zajedno idete u školsku školu?

Po mom mišljenju razlike između srednje škole i fakulteta predstavljaju dovoljno veliku razliku da opravdavaju podjelu.

Dakle, očito ću govoriti o promjenama koje morate unijeti tijekom razdoblja kada niste kontaktirali u svakom od ovih slučajeva.

bendy and the ink machine roditeljski pregled

Krenimo od srednje škole.

NC ako ste u srednjoj školi

Srednja škola ima svoje prednosti i nedostatke.

Prvo se usredotočimo na negativno.

Najveći nedostatak koji slijedi nakon srednje škole jest činjenica da je tvoja prilika da vidiš bivšeg dečka veća nego što bi bila na fakultetu. Na fakultetu često trčite od zgrade do zgrade, pohađate različite satove. Sa srednjom školom, iako možda pohađate različite satove, možda ste većinu vremena u istoj zgradi.

Sada je prednost koja ide uz pravilo o ne kontaktima u srednjoj školi činjenica da nisam upoznao mnogo srednjoškolaca koji su to uspjeli provesti. Dakle, vaš bivši dečko neće znati što ga je pogodilo kad ga isprobate. Možda samo misli da se ponašate neobično hladno što zaista ne služi vašim ciljevima. Malo je tajne onoga što se događa.

Pa, kako se snalazite u NC situaciji ako s njim idete u srednju školu?

Jednostavno, izbjegavajte ga što je više moguće, ali nemojte biti očiti oko toga. Ako vam uđe u trag ili ako ste prisiljeni razgovarati s njim, pobrinite se da niste bezobrazni prema njemu. Zaslijepi bivšeg dečka ljubaznošću kako kažu. Pravilo bez kontakta ne odnosi se na zločestoće (iako se neki njegovi aspekti mogu tako činiti.) Naš cilj ovdje nije da ga otuđimo dovoljno tamo gdje vas mrzi.

Pa, što ćete učiniti ako vam priđe na satu i pita vas zašto ga ignorirate?

Želim da ga pogledate sa smiješkom i ponovite sljedeće,

'Ništa!'

Osmijeh je važan dio pa nemojte to zaboraviti. Možda čak i zagrljaj. To će i njega izbaciti!

Želite biti kratki s njim, ali ne i zlonamjerno, što je zapravo prilično teško postići ako razmislite, jer automatski pretpostavljamo da je netko ljut na nas ako je kratak s nama.

Zbog toga je ugodno i sretno držanje toliko važno.

U svakom slučaju, osim situacija u kojima ste prisiljeni komunicirati s njim, pravilo bez kontakta uglavnom ostaje isto.

Ne kontaktirajte ga ..

Ne odgovarajte mu ...

Učinite to 30 dana i tada možete započeti postupak opisan u

Usmjerimo pažnju na fakultet.

Kako to funkcionira ako ste na fakultetu?

Koja je glavna razlika između bivšeg na fakultetu i bivšeg u srednjoj školi?

Iskustvo.

Bivši dečko s kojim ste izlazili na fakultetu vjerojatno je vidio više što se tiče veza i to morate iskoristiti u svoju korist.

Pa, što se događa s muškarcima kad su puno toga vidjeli u vezama?

Postaju paranoični.

Dopustite mi da vam dam primjer.

Muškarac koji je bio u vezi s djevojkom koja ga je prevarila, najvjerojatnije će biti paranoičan da će to učiniti i njegova sljedeća djevojka.

Iskoristite njegovu paranoju u svoju korist.

Kako to radiš?

Kroz ljubomoru!

Budući da ste na fakultetu, pretpostavit ću da ćete pohađati nastavu zajedno.

Dakle, recimo da jednog dana uđete na nastavu i potpuno ignorirate bivšeg i počnete razgovarati s nekim drugim tipom koji sjedi u vašoj blizini.

Lagano dodirnite ovog novog tipa ...

Smijete se njegovim šalama ...

Ali najvažnije je da nije očito što radite.

Čini se prirodnim.

Vjerujte mi kad kažem da će vaš bivši to primijetiti.

Pogotovo ako je to odmah nakon prekida.

Koji je smisao ovoga raditi?

Služit će kao blagi podsjetnik na onome što gubi, a dječače je li učinkovito ako to možete izvesti.

Opet, ako pokuša razgovarati s vama, primijenite ista pravila kao gore, jer ste ugodni, ali vrlo kratki.

Također, jedno što sam gore zaboravio spomenuti bila je činjenica da onog drugog kad vam pruži priliku da izađete iz razgovora uzmete.

To radite 30 dana ravno, a zatim ga pokušavate vratiti metodama u PRO-u.

Kako ne funkcionira kontakt ako radite zajedno?

Mnogo je žena koje posjećuju ovu stranicu i pitaju se što bi trebale učiniti s obzirom na pravilo zabrane kontakta ako rade s bivšim. Zapravo, danas sam primio glasovnu poštu za svoj novi podcast, Podcast za oporavak bivšeg dečka koji postavlja upravo ovo pitanje (EBR 009, ako ste zainteresirani).

Mnoga pravila za rad slična su školama, ali postoji nekoliko manjih razlika.

Ali prije nego što uđemo u to, hajde da pogledamo dvije različite kategorije rada,

1. Posao s nepunim radnim vremenom
2. Karijera

Krenimo od broja jedan!

Posao s nepunim radnim vremenom i NC

Na ovo gledam kao na bilo koji tip posla koji pet dana u tjednu nećete vidjeti s bivšim kao s karijerom.

Zamislite ljetni posao za dijete u srednjoj školi ili samo posao sa strane da pokupite nešto dodatnog novca.

Najveća pozitiva koja ide uz posao s nepunim radnim vremenom je taj što posao zahtijeva samo dio vašeg vremena, pa pravilo nekontaktiranja čini malo učinkovitijim jer nećete morati stalno viđati bivšu osobu.

Opet, vrijede ista pravila kao gore (optimistična, pozitivna, kratka, izađite iz razgovora prvu priliku koja dobijete.)

Ovdje se zaista nema što puno dodati. Samo se prema honorarnom poslu ponašajte kao prema NC promjeni na fakultetu.

Stvari u kojima stvarno postaju zanimljive su u karijeri.

Tu morate napraviti neke ozbiljne izmjene pravila bez kontakta.

Karijere i NC

Karijera je posao kojim ćete se baviti dugi niz godina i na njega se gleda kao na puno radno vrijeme, gdje ćete svog bivšeg dečka morati viđati najmanje pet dana u tjednu.

Očito je izvršavanje pravila bez kontakta na poslu biti izuzetno teško, pa ćete morati usvojiti oblik ograničenog kontakta.

Drugim riječima, i dalje vrijede pravila o ne kontaktima, ali budući da ćete biti prisiljeni razgovarati s bivšim (budući da ga viđate 5 dana u tjednu), morat ćete shvatiti kako točno pristupiti razgovorima s njim.

Volim preporučivati ​​da se stvari strogo vode oko posla.

Drugim riječima, ako ste radili u prodavaonici balona:

(Hej, pokušavam da stvari budu zanimljive, a ne da se mrze.)

Ako ste radili u prodavaonici balona, ​​pokušajte održavati sve prisilne razgovore o balonima. U malo vjerojatnom slučaju kada on započne vašu vezu, budite kratki s njim. Razgovori o poslu i vezi tijekom ove faze prekida rijetko se dobro miješaju. Pa izbjegavaj to.

Jedna riječ ili kratki odgovori ovdje čine čuda.

Međutim, morate biti vrlo oprezni u načinu komunikacije.

• Ako izgledate potišteno, ljutito i tužno, vaš će se odgovor na jednu riječ shvatiti kao negativan.
• Ako izgledate sretno, optimistično i veselo, vaš će odgovor na jednu riječ biti pozitivniji i možda zbunjujući

Ovo je važan dio.

Kratki odgovori indikativni su kada nešto nije u redu.

TI ŽELIŠ OVO!

Želite to u pozitivnom smislu (dakle sretne, optimistične i pozitivne stvari koje sam gore rekao), ali želite i da misli u potiljak:

'Hej, s njom je problem.'

Zašto?

Sjećate se što sam gore rekao o muškarcima koji žele riješiti probleme?

Da, ovo igra pravo na to.

Također, jako se potrudite kako biste u okolinu nanijeli malo ljubomore. Njihova kombinacija može biti vrlo moćna tijekom ograničenog kontakta.

6. Kako funkcionira pravilo bez kontakta ako dijelite djecu zajedno?

Još jedna situacija o kojoj bih danas želio razgovarati je ako imate zajedničku djecu.

Očito je da ne možete izvršiti pravilo zabrane kontakta ako morate komunicirati s bivšom djecom.

Pa, koje izmjene u ovom slučaju trebate napraviti?

Dajmo primjer za daljnje istraživanje što treba učiniti.

Mary i Mike imaju jedno dijete zajedno i upravo su prekinuli. Marija je uzela dijete i trenutno živi s roditeljima. Također bi htjela upotrijebiti pravilo za ne kontakt s Mikeom, ali nije sigurna kako mu pristupiti kad mora komunicirati s njim zbog njihovog djeteta.

Što bi trebala učiniti?

Pa, pogledajmo njezinu situaciju na ovaj način.

Može li i dalje koristiti pravilo ne kontaktirati Mikea?

U nekim aspektima ona može.

Živi s roditeljima pa se u nekim aspektima može koristiti pravilom zabrane kontakta ako ne kontaktira i ne vidi svog bivšeg.

Ali što ako joj jednog dana pošalje ovu poruku?

Očito je da je Jake dijete koje Mike i Mary dijele.

Pa, što bi Marija trebala učiniti?

Treba li njezino dijete trpjeti gnjev bez kontakta?

Naravno da ne.

Ne, u ovom slučaju Mary smije prekršiti pravilo zabrane kontakta i razgovarati o temama koje se tiču ​​djeteta.

Škola..

Imenovanja ..

Hitne slučajeve ..

Sve dok se radi o Jakeu (djetetu), Mary može prekršiti pravilo zabrane kontakta kako bi komunicirala.

Ovo postavlja ipak zanimljivo pitanje.

Može li se Mary odvojiti od tema izvan svog djeteta?

Ne, svaki put kad prekrši svoje pravilo da nema kontakata, mora se strogo odnositi na njezino dijete i to je to. Ako govori o vremenu, nevjerojatnoj sinoćnjoj igri ili nečemu što ju je podsjetilo na Mikea, to se smatra kršenjem pravila o ne kontaktima i navući ćete gnjev na mene.

I ne želiš navući moj bijes!

(Hej, ne osuđujte, rekli su nam da odsijevamo na slici ...)

Posljednja napomena o nikakvom kontaktu s djecom prije nego što prijeđem na sljedeći scenarij.

Otkrit ćete to, budući da ste u ovoj situaciji prisiljeni malo više komunicirati s bivšim tijekom NC-a. Nevjerojatnije su šanse da odnese prošlu vezu.

Što biste trebali učiniti ako se to dogodi?

Tako mi je drago što ste pitali!

Uopće ne razgovarajte o svojoj vezi sve dok ne uslijedite pravilo zabrane kontakta.

Opet, možete saznati kako to ispravno učiniti.

Pa, kako se braniti od njegovih pitanja o vašoj vezi?

Pa, uvijek se možete pozvati na gornji odjeljak o zajedničkoj suradnji na jednoj riječi ili kratkim odgovorima. Ili možete reći jednu od mojih najdražih fraza:

'Trenutno nisam raspoložen za razgovor o tome.'

Obje su jednako učinkovite!

7. Pretvorite bivšeg u tekstualni komad (na dobar način)

Ova je stranica postala poznata u podzemnim krugovima i kao rezultat toga mnoge su ideje koje sam na njoj iznio postale virusne.

Jedna od tih ideja bila je ideja o tekstualnom komoru.

Što je tekst gnat?

Pogledajte grafiku ispod,

Ozbiljne poruke iznad sinonim su za tekstualni komad.

Kad žene to čine muškarcima, gotovo je ekvivalentno tome da vam dosadno zuji komarčić oko glave i bez obzira na to koliko ga puta pokušate otjerati, ono samo bruji okolo.

Otuda i naziv, tekst gnat.

Kad je riječ o oporavku bivšeg dečka, obično govorim o 'tekstualnim komarcima' u vezi s ludim ženama koje otuđuju bivšeg dečka.

Zapravo, mislim da nikada nisam razgovarao o ludim muškarcima koji komuniciraju sa ženama koje su nad njima napravile pravilo bez kontakta.

Gnatting ipak djeluje u oba smjera.

Pa, što se događa ako za bivšeg dečka upotrijebite pravilo zabrane kontakta i on vam pošalje sljedeću seriju SMS-ova sedam dana u NC?

Većina stručnjaka smatrat će vas da biste trebali nastaviti bez razdoblja kontakta ako se to dogodi.

Pa, nisam poput većine stručnjaka.

Morate se sjetiti da je glavni razlog što radite NC uopće povratak bivšeg, a ako on moli za vas, već ste pobijedili!

Postigli ste svoj cilj.

Čestitamo!

Dakle, ne prekinete li kontakt odmah i tada i sretnete li se okupljanjem koje tako očajnički želite?

Ne, nemojte još ispred sebe.

Očekuje se da će vaš bivši dečko poslati neke pozitivne gnat poruke u jednom danu ili tijekom tjedna da biste rano prekinuli NC.

Dakle, ako vam pošalje neke tekstualne poruke (preklinjući vas za povratak), a možda i vas pozove, onda bi to pokazalo pozitivan trend i možete rano prekinuti NC kako biste razgovarali o njegovim uvjetima vraćanja na posao.

Što je s negativnim komadanjem?

Sad možda sjedite tamo i pitate se:

'Chris, što ako sam već postigao' višestruke pozitivne akcije ', ali sve su bile negativne?'

Pa, ako je to slučaj, onda imam neke loše vijesti za vas.

Bill nye film o znanstvenicima

Nećete moći rano prekinuti razdoblje bez kontakta.

Zašto?

Recimo da vam je vaš bivši dečko poslao deset SMS-ova s ​​jednom zajedničkom temom, svi su negativni.

Svi izgledaju ovako:

Ako vam bivši dečko pokušava poslati ovakvu SMS poruku, pokušava iz vas zabraniti reakciju.

Ne dajte mu ga.

Ovo uspoređujem s reakcijom koju bi dijete imalo ako ne dobije to.

Mislim, nismo ovdje da bismo pojačali loše ponašanje, već smo da bismo ga eliminirali.

Ne biste djetetu koje je upravo prolilo mlijeko na prostirku od 500 dolara dali kolačić, zar ne?

Pa, zašto biste bivšem dečku priuštili zadovoljstvo komuniciranja s vama ako je upravo završio sa zezanjem ili prokletstvom?

Jedino kad ga uspijete nagraditi poslovičnim kolačićem je ako je siguran da vas želi natrag.

Da li razumiješ!

Idem ovdje izaći na ud i reći da imaš, pa krenimo dalje!

8. NC pravila o razmjeni predmeta

Još jedno često pitanje koje mi postavljaju čitatelji Ex Boyfriend Recovery je:

'Smijem li prekršiti pravilo zabrane kontakta ako mu moram vratiti njegove stvari.'

Pa, postoje dvije kategorije na koje bih želio podijeliti ovaj odjeljak.

1. On traži svoje stvari natrag
2. Želite svoje stvari natrag

Postoje različiti protokoli koji se moraju primijeniti u svakoj od ovih situacija.

Krenimo prvo s onim što traži svoje stvari natrag,

Što učiniti s NC-om ako želi natrag svoje stvari?

Ovdje vam je nekako prisilio ruku ako vas jednog dana pozove i zatraži svoje stvari.

U ovom trenutku suočit ćete se s prilično teškom odlukom ako već radite NC pravilo.

Razbijete li ga i vratite li mu njegove stvari?

ili

Zanemarujete li ga i kontaktirate li ga nakon njegove NC vladavine?

Zapamtite, naš cilj s NC pravilom nije ukrasti njegove stvari i razljutiti ga toliko da više nikad ne razgovara s vama, što riskirate ako zanemarite njegove pokušaje razmjene stvari.

Dakle, evo protokola koji želim uspostaviti ako vas kontaktira tijekom vašeg razdoblja NC-a i zatraži svoje stvari natrag.

Recimo da vam on pošalje tekst s porukom da želi svoje stvari natrag.

Pa, želim da odgovorite na sljedeći način:

Primijetite kako su tekstovi bili kratki i precizni.

Želim da se ponašate točno ovako prema tekstovima i osobno.

Kratko i poanta.

Zapamtite, svi poslujete i posao je u ovom slučaju razmjena stvari.

Ako pokuša iznijeti vašu prošlu vezu, samo se poslužite nekim trikovima koje sam vas već naučio u prethodnim situacijama.

Vi ste tu samo da mu vratite njegove stvari i to je to.

Bilo kakav razgovor o bilo čemu drugom mora biti kratak i precizan.

(Traženje teme bilo kome?)

Prijeđimo na postojeće protokole ako želite vratiti svoje stvari.

Što učiniti u NC-u ako želite da mu se stvari vrate

Prvo što trebate utvrditi je koliko su važne stvari koje želite od njega.

Na primjer, ako je to samo glupa četkica za zube koju ste ostavili kod njega, bilo bi pomalo smiješno kad biste to htjeli natrag kad biste jednostavno mogli otići u trgovinu za dolare i kupiti je za jedan dolar. Dakle, protokol koji je ovdje na snazi ​​ima veze s tim koliko su važne stavke koje želite vratiti.

Četkica za zube…. nije toliko važno.

Pas s druge strane ...

Pa, to je vjerojatno vrijedno kontaktirati ga i tražiti od njega.

U osnovi je poanta do koje pokušavam doći.

Ako možete živjeti bez stvari koje on ima, nemojte se truditi razbiti NC za njih. Napokon, možete ih vratiti samo nakon dovršetka NC pravila.

Ako stvari smatrate dovoljno važnima, imate moje dopuštenje da razbijem NC za njih.

Međutim, vrijede ista gornja pravila.

Kratko i poanta!

Često postavljana pitanja o tome kada biste trebali ili ne trebali koristiti pravilo zabrane kontakta

1. Kada mogu prekršiti pravilo zabrane kontakta? Zvao me i slao mi poruke i mislim da mu je stvarno žao.

Ako je prošlo samo nekoliko dana, upozorio bih vas da se potpuno odvojite od svog plana kako biste osigurali malo prostora. U redu je da se obratite njemu kako biste mu priznali napore i objasnili zašto vam treba vaš prostor. Ako vas voli, ispunit će vaš zahtjev za privatnošću. Ovisno o okolnostima, možda ćete htjeti skratiti razdoblje bez kontakta. U drugim je situacijama možda već prošlo nekoliko tjedana, pa u slučaju da od bivšeg dečka dobivate brojne pozitivne indikacije, ne bi bilo nerazumno posegnuti za njim na odmjeren način.

2. Radi li pravilo bez kontakta ako ste bačeni. Moj bivši bf učinio je da se osjećam inferiorno i sada kaže da želi razgovarati sa mnom o tome da ispunjavam njegove standarde. Bojim se da ću ga više uznemiriti, ali nisam siguran bih li mu smio popustiti.

U ovoj situaciji ima smisla držati se na distanci i ostati vjeran svom planu kako biste stvorili prostor između njega i vas. U najmanju ruku, treba vam malo kvalitetnog vremena za izlječenje. Nijedan dečko, vrijedan njihove soli, ne bi se trebao ponašati s bivšom djevojkom na tako snishodljiv način. Nakon što uložite neko vrijeme da se izliječite i ponovno nađete, možda ćete otkriti da vam nije potreban ili da ga želite vratiti u svoj život.

3. Moj bivši dečko tvrdoglav je s krivnjom i u prošlosti je inzistirao da moram brzo odgovoriti na njegove tekstove. Hoće li ovo pravilo o kontaktima djelovati na tvrdoglave muškarce ili bih trebao jednostavno popustiti i odgovarati na njegove poruke?

Neki su muškarci nakaze za kontrolu, a čini se da vaš bivši dečko želi kontrolirati vaš život, čak i nakon prekida. Dakle, ovo graniči s toksičnim ponašanjem i trebali biste prihvatiti NC pravilo i staviti puno prostora između vas i njega. Podignite glavu svog bivšeg, tako da se ne iznenadi. Nema sumnje da će biti nesretan, ali nerazumno je omogućavati nepoželjno ponašanje vašeg bivšeg.

4. U kojim se situacijama pravilom bez kontakta postiže ono što trebate? Samo sam rastrgana na pola i stvarno ne znam što želim ili trebam od njega.

Ako tražite emocionalni oporavak, na tome je zasnovan ovaj koncept. Namijenjen je izvlačenju iz ralja boli zbog prekida i usmjeravanju na emocionalno zdravlje. Najvažnije što možete postići nakon rastanka s bivšim dečkom je ponovno pronaći sebe i dobiti perspektivu o tome što je zaista važno. Ovaj princip želi vas dovesti do tog mjesta.