Zašto je pravilo bez kontakta toliko važno

Pravilo bez kontakta lako je najveći klišej u svijetu prekida i čak mi je u jednom trenutku pozlilo da stalno pričam o tome, ali upravo je TO VAŽNO!

Od svih slučajeva o kojima sam govorio u svojim videozapisima ili člancima na YouTubeu, nikada zapravo nisam duboko zašao u psihologiju zašto je toliko važno za prosječnu osobu da u gotovo svakom zamislivom prekidu izvrši pravilo bez kontakta.

Danas se vraćamo na pravilo zabrane kontakta zbog toga zašto ono tako dobro funkcionira.



Također imam ažuriranu definiciju pravila o zabrani bez kontakta iz 2021. koja fokus preusmjerava na pravu svrhu koja stoji iza pravila bez kontakta.

Što je pravilo bez kontakta (ažurirana definicija za 2021.)

Pravilo zabrane kontakta je vremensko razdoblje u kojem namjerno ignorirate bivšeg. Namjeru ove taktike NE SMIJETE koristiti kako biste bivšem nedostajali, već je treba iskoristiti za obnovu vlastitog života tako da prerastete bivšeg. Na taj način pravilo zabrane kontakta može imati dodatnu prednost zbog toga što bivšem nedostaješ.

U prošlosti sam uvijek govorio o pravilu zabrane kontakta kao mjestu na kojem radite na obnovi svog života I čineći da vam bivša nedostaje.

Evo problema s tim: Praktički govoreći, većina se ljudi puno više usredotočuje na to da vaš bivši nedostaje i da propusti bilo koju istinsku priliku za samo-poboljšanje.

Ako uđete u pravilo zabrane kontakta s namjerom da bivšem nedostajete, velika je vjerojatnost da ćete ili propustiti pravilo zabrane kontakta ili ćete naići na previše uznemirenog i prikladnog.

Stvarna namjera pravila bez kontakta trebala bi biti samo to vrijeme iskoristiti za emocionalno iscjeljivanje i postati najbolja moguća verzija sebe. Vaša bivša osoba koja vas nedostaje može biti dobrodošla nuspojava toga, ali to ne bi trebao biti cilj ako želite biti uspješni.

Statistika o uspješnom Nema pravila za kontakt

recenzije bora na vrijeme

Jedna od stvari na koje sam najponosniji kroz sve naše je koliko imamo uspješnih priča i koliko su spremni sjesti i razgovarati o tome kako su točno vratili bivše.

Tijekom godina, dok intervjuiramo kako bismo vidjeli što funkcionira (a što ne!), Shvaćamo koliko je pravilo zabrane kontakta uistinu važno i kako je njegova učinkovitost evoluirala otkad smo fokus preusmjerili s toga da bivša osoba nedostaje zbog vas. rad na sebi i ako vam bivša zbog toga nedostaje, to je bonus ideologija.

Evo nekoliko statistika o uspjehu pravila bez kontakta:

  • Prije 5 godina anketirao sam priče o uspjehu i otkrio da se 70% njih koristilo pravilom bez kontakta.
  • Prije dvije godine anketirao sam svoju privatnu grupu za podršku na Facebooku i otkrio da je 90% njih u nekom obliku koristilo pravilo bez kontakta kako bi vratilo svoje bivše.
  • Godine 2020. anketirao sam svoje individualne trenerske klijente i otkrio da se 98% njih koristilo pravilom ne kontakt kako bi vratilo svoje bivše.

Ove statistike jasno pokazuju da je pravilo bez kontakta ne samo izuzetno važan dio bivšeg procesa oporavka, već se i učinkovitost povećava svake godine zbog načina na koji prilagođavamo svoj stil poučavanja.

Više ne gledamo na pravilo bez kontakta kao na jednostavan način da bivšem nedostaješ - to je zapravo nuspojava obnove vlastitog života i prerastanja bivšeg.

Primijetili smo ljude koji ulaze u pravilo bez kontakta s namjerom da koriste pravilo bez kontakta, jer u osnovi ovo teško igra strategiju, a na kraju rade upravo suprotno.

Psihologija igranja koje je teško postići bez kontakta

Njihov bivši im uopće ne nedostaje, a onda se pitaju zašto ovo pravilo ne-kontakta nije uspjelo.

Čvrsta igra za definitivno djeluje, ali to mora biti učinjeno na taktičan način koristeći pravilo zabrane kontakta. Zaronimo dublje u to zašto se naporno trudeći se za radove s dokazima od tima istraživača sa Sveučilišta Rochester i interdisciplinarnog centra Herzliya sa sjedištem u Izraelu.

Možete čitati, ali ja sam u najužem izboru odabrao ključne nalaze koji su relevantni za naše objašnjenje pravila o ne kontaktima.

Dvojac Gurit Birnbaum, socijalni psiholog i izvanredni profesor psihologije na IDC Herzliya, i Harry Reis, profesor psihologije i dekanov profesor za umjetnost, znanost i inženjerstvo na Sveučilištu Rochester, otkrili su da bi uzvraćanje interesa druge osobe moglo ne mora biti najpametnija strategija za privlačenje partnera.

Pa, što se ovdje događa?

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Pa, ovo dvoje psihologa u osnovi su dokazali da iskrenost prema osjećajima s nekim obično nije najpametnija strategija udruživanja s nekim - tamo nema ništa zapanjujuće, ali to nije ono što su proučavali.

Učili su igrajući teško kako bi došli do njih i proveli su svoje ispite kroz niz testova kako bi vidjeli kako reagiraju na potencijalne partnere koji su bili pristupačni nasuprot teško dostupnim.

Ova su otkrića duboko zanimljiva kako pristupamo pravilu zabrane kontakta.

Uzajamnost privlačenja

Iz gore spomenutog članka - Skloni smo ljudima koji nas vole - osnovna ljudska osobina koju su psiholozi nazvali uzajamnošću privlačenja.

Ovo načelo općenito dobro djeluje za započinjanje odnosa jer smanjuje vjerojatnost odbijanja. Ipak, otežavanje potjere ima i svojih dobrih strana.

Ova je izjava osnovno razumijevanje koje na početku veza vidimo cijelo vrijeme u onome što nazivamo razdobljem medenog mjeseca.

Obje strane uzvraćaju privlačnost i akcije koje pokazuju koliko su zainteresirane jedna za drugu i što se osjeća sjajno. Međutim, ovo načelo ne funkcionira kad ne izlazite.

Osnovna uzajamnost privlačenja ne vrijedi jer više niste u vezi s bivšim.

Sviđalo vam se to ili ne, pravila zemlje potpuno su drugačija nakon vašeg prekida pa jednostavno pokazivanje privlačnosti neće biti uzvraćeno.

Zašto je to?

Prema nalazima koji stoje iza ove studije:

trkač u labirint zdravorazumski mediji

Ljudi koje je previše lako privući mogu se smatrati očajnijima, kaže Birnbaum. Zbog toga se čine manje vrijednima i privlačnijima - od onih koji svoj romantični interes ne pokazuju odmah.

Vaš bivši već zna da vas romantično zanimaju, a također znaju i kako to pokazujete.

Tamo nema ništa novo kao da bi bilo pokušaja pridobivanja nekoga s kime nikada prije niste izlazili. Ako tražite ili molite bivšeg natrag, to neće uspjeti jer ćete jednostavno izgledati očajno.
To još više vrijedi za većinu naših klijenata koji imaju zabrinut stil vezanosti.

Skloni su pretjeranom luđenju da dignu u zrak telefon bivšeg ili rade apsurdne geste poput pojavljivanja na njihovom pragu. Takve akcije izuzetno su neugodne i ne djeluju na privlačenje.

Evo tri glavna nalaza Birnbauma i Reisa, sažeta od ScienceDaily:

  1. Osoba koju se smatra teško dostupnom povezana je s većom vrijednošću partnera.
  2. Sudionici studije uložili su veće napore na / i otkrili da su seksualno poželjniji oni potencijalni datumi za koje su smatrali da ih je teško dobiti.
  3. Sudionici studije uložili su veće napore kako bi ponovno vidjeli one za koje su se prije svega potrudili.

Drugim riječima, što više netko mora skakati kroz obruče da bi došao do vas, to ste više Nepohitljivi i veću vrijednost imate.

Skače li vaš bivši doista kroz bilo koji obruč ako ga neprestano molite?

To je u osnovi razlog zašto je pravilo bez kontakta toliko važno, ali još uvijek ne objašnjava zašto ljudi koji ne stupe u kontakt s namjerom da se čvrsto igraju ne vide pozitivne rezultate.

Vrijednost će vam porasti samo ako vaš bivši uistinu vidi neke promjene u vama kao osobi. Možete pokušati igrati čvrsto kako biste postigli sve što želite, ali ako to nije potkrijepljeno nikakvim promjenama, naići će na domišljato i transparentno.

Bivši vas poznaje i može jasno razlikovati između toga što se teško igrate i zapravo postajete Ungettable osoba.

Intervjuiranjem nekoliko uspješnih priča dobio sam sjajan uvid u bivši proces oporavka i najvažnija stvar koju svi kažu jest da je pravilo bez kontakta zapravo katalizator ove bitne metamorfoze ili promjene načina razmišljanja kroz koju prolaze.

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Ova promjena načina razmišljanja proizlazi iz usredotočenosti na sebe do te mjere da postanete toliko sigurni da vas nije posebno briga je li vam bivša.

Ovo nije isto što i igrati teško za dobiti. Igrati teško za postizanje još uvijek je igranje i postavljanje čina da se pokaže. Ovo je puno dublje od toga.

Pravilo bez kontakta uistinu blista kada to vrijeme iskoristite da steknete samopouzdanje i postanete siguran stil vezanosti koji ne definira njihovu samopoštovanje od strane partnera. Mnogo naših priča o uspjehu dolazilo je do ove točke kada više nisu željeli povratak bivšeg ili ga nisu osjećali snažno.

Prerasli su bivšeg jer je mjesto koje je njihov bivši prije zauzimao sada bila ljubav prema sebi i prihvaćanje.

Zbog toga sam na početku ovog članka preoblikovao definiciju pravila o ne kontaktima i rekao da se radi o prerastanju vašeg bivšeg.

Moć pravila bez kontakta vrti se i približava sigurnom priključku. Siguran stil vezanosti ne pretrpava osobu s kojom izlazi. Ne moraju nužno igrati teško kako bi ih dobili.

Dovoljno su zreli da svojim partnerima daju individualno vrijeme i neovisnost, umjesto da izbezumljuju i pokušavaju popraviti stvari ako se njihov partner povuče.

Većina ljudi ovo možda doživljava kao teško igranje za postizanje, ali oni samo razmišljaju i rade ono što bi bilo koja sigurna osoba - mojoj djevojci / dečku vjerojatno treba vremena da poradi na svojim osjećajima pa ću se odmaknuti i usredotočiti na druge stvari jer moj život ne vrti se oko njih.

lego indiana jones originalne avanture

To je ključ uspjeha u pravilu bez kontakata - istinski se usredotočite na sebe dok vam nije svejedno hoće li se umjesto površnih promjena i zalaganja za ponovno privlačenje bivšeg.

Ako je vaš bivši prekinuo s vama, oni vjerojatno znaju da ih želite vratiti ako razgovarate s njima. Pravilo bez kontakta mijenja tu percepciju, ali ne funkcionira u potpunosti ako se ne osjećate sigurno.

Morate osjećati i ponašati se samopouzdano u svojoj koži, tako da više ne trebate bivšu i bilo bi cool kad bi se vratili, ali i cool ako ne bi.

Sljedeći ključni aspekt uspjeha u pravilu bez kontakta je da ga ne podbacite.

Zašto je toliko važno da NE zanemarite pravilo za kontakt

Otprilike 80 posto ljudi koji isprobaju pravilo bez kontakta kroz naš program to ne uspije. To znači da popuštaju i uzvraćaju odgovor kad god im bivši pošalje jecajuću priču.

Evo što morate zapamtiti: svaki put kad prekršite pravilo zabrane kontakta, MORATE početi ispočetka. I što više puta započnete ispočetka, imate manje utjecaja.

Zamislite to kao iznova i iznova gledanja filma:

Prvi put gledam film: WOW, Najbolji film ikad! Potpuno ću ga gledati ponovno.

Drugi put: Kakav sjajan film, ne mogu vjerovati da sam propustio nekoliko stvari prvi put.

Treći put: znam sve riječi i što će se sljedeće dogoditi. I dalje prilično cool!

Četvrti put (ili više): Ok, sad se ponavlja i postaje dosadno.

Upravo tako funkcionira i pravilo ne kontakt! Ako dosljedno ne uspijevate propustiti pravilo bez kontakta, postavite ovaj obrazac tjeskobnog ponašanja.

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Djelujete kao nedisciplinirana osoba koja se nečega može držati i vaš bivši to shvaća. Čak i ako verbalno ne komunicirate s bivšim, vidjet će što pokušavate učiniti i znati da vas mogu natjerati da ne prekidate kontakt kad god žele, pa to nije toliko ozbiljno.

Postoji bilo kakav misterij ili poluga koju ste imali.

Zaključak:

Pravilo bez kontakta je super učinkovito, bez obzira na vrstu prekida veze.

Međutim, dvije najvažnije stvari su:

  1. Vaša namjera koja stoji iza pravila bez kontakta je najvažnija - nemojte ulaziti u nikakav kontakt s ciljem da bivša osoba nedostaje vama, uđite u nju da biste postali najbolja moguća verzija sebe, tako da bivša osoba koja vam nedostaje bude samo ugodna nuspojava
  2. Ne prekidajte kontakt ako mu možete pomoći - dosljednost je ključ uspješnog pravila ne-kontakta i ne želite da vas bivši doživljava kao nesretnu osobu koja s nečim ne može proći.