Film Rewievs

Vodič kroz meditaciju za glavu

2024

Vodič kroz prostor za meditaciju slika postera na TV-u

Zdravi razum kaže

dob 8+ (i) Hipom vodene meditacije pomažu obiteljima da nauče pozornost.

Netflix
Obrazovni
2021

Uštedjeti Ocijenite TV Gledajte ili kupujte

Kažu roditelji

Još nema recenzijaDodajte svoju ocjenu

Djeca kažu

dob 5+ Na temelju 1 osvrt Uzmi odmah

Traženje mogućnosti strujanja i kupnje ...

Common Sense je neprofitna organizacija. Vaša kupnja pomaže nam da ostanemo neovisni i bez oglasa.

Je li u ovom pregledu propušteno nešto o raznolikosti?

Istraživanja pokazuju vezu između zdravog samopoštovanja djece i pozitivnih, raznolikih prikaza u knjigama, TV emisijama i filmovima. Želite li nam pomoći da im pomognemo?

vidjeti bivšeg u snu

Što roditelji trebaju znati

Roditelji to moraju znatiVodič kroz meditaciju za glavuserija je koja se temelji na popularnoj aplikaciji koja pomaže ljudima u meditaciji. Svaka epizoda započinje animiranim objašnjenjem različitog koncepta svjesnosti i završava 5-10-minutnom vođenom audio meditacijom za vježbanje. U sadržaju za djecu nema ništa zabrinjavajuće, ali definitivno je usmjeren na odrasle koji su novi u meditaciji. Ako u početku mogu proći kroz pomalo spor obrazovni dio, starija djeca mogu uživati u vježbama meditacije (serija u cjelini vjerojatno je najkorisnija za tinejdžere i starije). Obitelji koje gledaju zajedno mogu otkriti da je ova serija sjajan način da se pokrene obiteljska navika meditacije.

nastavi čitati

Budite u toku s novim recenzijama.

Dobijte cjelovite recenzije, ocjene i savjete koji se tjedno dostavljaju u vašu pristiglu poštu. Pretplatite se

Recenzije korisnika

Kažu roditelji
Djeca kažu

Još nema recenzija. Budite prvi koji će recenzirati ovaj naslov.

Dodajte svoju ocjenu

Klinac, 12 godina 15. siječnja 2021 dob 5+

Morate gledati

To nema nasilja, seksa, droge ili bilo čega što bi moglo uplašiti djecu. Ovo je sljedeća meditacija koja je sutibala za sve uzraste. Sada meditiram jednom ikad ... nastavi čitati Prijavi ovu recenziju

Dodajte svoju ocjenuVidi sve 1 dječja recenzija .

mike i dave trebaju datume vjenčanja s ocjenom r

O čemu se radi?

Vodič kroz meditaciju za glavuje TV adaptacija aplikacije za meditaciju Headspace. Poput sadržaja u aplikaciji, emisiju pripovijeda osnivač Headspacea (i umirujući-meditacijski-glasovni momak) Andy Puddicombe. Svaka epizoda istražuje drugačiji koncept unutar meditacije svjesnosti, kao što su usmjerena pažnja, zahvalnost, vizualizacija, bilježenje i još mnogo toga. Prvi dio epizode je edukativan i objašnjava više o tome što je koncept svjesnosti, kao i kako vježbanje te vrste pažljivosti može pozitivno utjecati na tijela i mozak ljudi. Drugi dio epizode uključuje 5-10 minuta vođene meditacije koja pomaže gledatelju da vježba taj stil meditacije. Pripovjedač vodi gledatelje kroz tehnike poput usredotočenja na disanje, zapažanja misli koje im odvraćaju pažnju i izražavanja zahvalnosti. U svakoj epizodi gledatelji saznaju više o tome kako im funkcionira mozak i smiju se zaustaviti u svoje vrijeme.

nastavi čitati

Je li to dobro?

Ova serija uklanja zastrašivanje iz meditacije za prisebne početnike. Prvenstveno je usmjeren na odrasle, premda će tinejdžeri i tinejdžeri otvorenog uma također uživati u alatima za učenje koji će im pomoći u stresu života. Headspaceov pristup meditaciji moderan je i moderan, a emisija to odražava fantastičnom animacijom i svježom zvukom glazbe. Puddicombeovo pripovijedanje je povezano i prijateljsko. Obrazovni sadržaj na početku svake epizode može pridobiti čak i najskeptičnije tinejdžere. Objašnjava kako meditacija svjesnosti nije sveudiljna mistika, ali je moderna znanost potvrdila da je od velike koristi za praktičare. Sama audio-fokusirana meditacija izvrstan je osnovni uvod u različite stilove meditacije. Iako Puddicombe sugerira gledateljima da tijekom njegova pripovijedanja zatvore oči, uz njegovo pripovijedanje igra i očaravajuća vizualna meditacija.

Ako su roditelji zainteresirani za medijaciju, ali nisu sigurni kako, ova je serija izvrsno mjesto za početak; obitelji mogu naučiti o prednostima pažljivosti i zajedno vježbati meditaciju. Ili, roditelji previše cool tinejdžera mogu ih Jedijeva prevariti i reći im da je serija jadna i definitivno neće pomoći kod stresa, a ne bi trebali gledati.

nastavi čitati

Razgovarajte sa svojom djecom o ...

Obitelji mogu razgovarati o tome kako meditacija pomaže vašem mozgu. Mislite li da bi vam to moglo pomoći da vježbate samokontrolu, regulirate svoje osjećaje i usredotočite se?
Kako je bilo raditi meditaciju u epizodi? Postoji li 'pravi' način meditacije? Kako ste se osjećali?
Iznenađuje li vas da iza mnogih nauka stoji zašto meditacija djeluje? Mislite li da se neki njegov dio čini izmišljenim?
autostoperski vodič kroz doba galaksije primjereno
Koje su neke stvari koje možemo raditi kao obitelj da bismo nastavili meditirati ili biti pažljiviji nakon što završimo s gledanjem serije?

nastavi čitati