gov-civil-vilareal.ptProstor glave: meditacija i spavanje
Zdravi razum kaže
dob 8+ (i) str politika privatnosti kako bi saznali o vrstama prikupljenih i podijeljenih informacija.sumrak saga: svitanje – prvi dio'/> Praktična meditacija za odrasle i djecu; pozamašna cijena.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Zdravlje i kondicija
Kažu roditelji
dob 9+ Na temeljuDjeca kažu
dob 6+ Na temelju 5 osvrta Uzmi odmahTraženje mogućnosti strujanja i kupnje ...
Common Sense je neprofitna organizacija. Vaša kupnja pomaže nam da ostanemo neovisni i bez oglasa.
Je li u ovom pregledu propušteno nešto o raznolikosti?
Istraživanja pokazuju vezu između zdravog samopoštovanja djece i pozitivnih, raznolikih prikaza u knjigama, TV emisijama i filmovima. Želite li nam pomoći da im pomognemo?
Što roditelji trebaju znati
Roditelji moraju znati da je Headspace: Vođena meditacija i pažnja aplikacija za meditaciju za odrasle i djecu. Početni tečaj aplikacije je besplatan, ali za ostali sadržaj potrebna je pretplata. Meditacije stvorene za djecu uključuju vrlo kratke meditacije od jedne do devet minuta, dok su duže meditacije dostupne za tinejdžere i odrasle. Kreirao ga je bivši budistički redovnik, ova aplikacija predstavlja meditaciju na vrlo neposredne načine i za specifične okolnosti, uključujući hodanje, spavanje, ljubaznost i fokus. Također uključuje podsjetnike, nagrade i načine povezivanja s prijateljima radi motivacije. Kompatibilan je s aplikacijom Apple Health i Apple Watchom. Iako postoji besplatno probno razdoblje, bez pretplate, koja iznosi 12,99 USD mjesečno, ne možete vidjeti puno. Pročitajte aplikacije str politika privatnosti kako bi saznali o vrstama prikupljenih i podijeljenih informacija.
Budite u toku s novim recenzijama.
Dobijte cjelovite recenzije, ocjene i savjete koji se tjedno dostavljaju u pristiglu poštu Pretplatite seRecenzije korisnika
- Kažu roditelji
- Djeca kažu
Aplikaciju sam koristio više od dvije godine - usred moje obnovljene pretplate (100 USD godišnje) kada je aplikacija izjavila da nemam valjanu pretplatu. Dvije sobe ... Prijavi ovu recenziju Odrasla osoba Napisao leahb711 22. travnja 2019 dob 9+
Nisam platio dodatni novac za ovu aplikaciju, ali mislim da bi se isplatilo. Vježbe meditacije opuštaju i korak po korak govore vam što trebate učiniti. Prijavi ovu recenziju
Dodajte svoju ocjenuVidi sve .
Tinejdžerka, 13 godina Napisao Justsomekidwhol ... 1. lipnja 2021 dob 5+Mislim, uspjelo mi je
Tjednima sam teško spavao, a nadmoćni relly mi je pomogao i premda je cijena za otključavanje svega skupa, isplatilo mi se i pomogla mi ... nastavi čitati Prijavi ovu recenziju Klinac, 8 godina 14. siječnja 2021 dob 4+Super
Mislim da je za 5+, jer su to meditacije, mislim da su tečajevi i tu prijateljske dobi.1-5 Za 5 godina
6-8 Pa, ime to objašnjava
9-12 ja ... Prijavi ovu recenziju
Dodajte svoju ocjenuVidi sve 5 recenzija za djecu .
O čemu se radi?
Da biste koristili GLAVNI PROSTOR: VOĐENU MEDITACIJU I UMNOĆU, prvo stvorite račun (koristeći Facebook , Spotify ili e-poštu), a zatim pogledajte tutorial. Aplikacija koristi uobičajene tehnike meditacije - poput skeniranja tijela, osvještavanja zvukova okoline, osvješćivanja daha, brojanja daha i još mnogo toga - kako bi uspostavila spokojan, svjestan prostor za odmor uma. Pogledajte promocije o ostalim mogućnostima meditacije, uključujući dječje meditacije, koje su podijeljene u dobne skupine: 5 i manje, 6 do 8 i 9 do 12. Ako odlučite otključati ostatak sadržaja, prijavite se za 30-dnevno besplatno probno razdoblje (koje će se automatski obnoviti ako se ne otkaže). Postavite podsjetnike, podijelite ih s prijateljima i upotrijebite druge postavke za prilagodbu iskustva.
Je li to dobro?
Ova aplikacija čini meditaciju dostupnom, modernom i praktičnom. Od prijedloga o načinu sjedenja za vrijeme meditacije do određenih sesija za svakodnevne trenutke - ustajanje iz kreveta, hodanje, jelo - Prostor glave: Vođene meditacije i pažnja zauzima miran, opušten pristup uvođenju mirne opuštenosti u život odraslih i djece. Međutim, za neku mlađu djecu koja trebaju vizualne natuknice ova aplikacija možda neće biti toliko učinkovita kao druge aplikacije za meditaciju ili disanje koje koriste slike za usporavanje disanja, fokusiranje očiju i smirivanje djece. Također, jednominutne meditacije za djecu prolaze tako brzo da mogu izgubiti bilo kakvu korisnost. Besplatne uvodne 10-minutne sesije mogu biti dobar način da testirate sviđaju li se vama i vašem djetetu dovoljno metode aplikacije za kupnju pretplate; međutim, meditacije usmjerene na djecu ponešto se razlikuju od besplatnih uvodnih meditacija. Naravno, koliko je učinkovit ovisit će isključivo o tome hoće li i koliko redovito korisnici odvajati vrijeme za sjedenje i slušanje. Kreator aplikacije predlaže pronalaženje određenog vremena i mjesta za svakodnevnu upotrebu aplikacije i postavljanje podsjetnika u aplikaciji kako bi se poboljšale šanse za stvaranje navike. Također, budući da je cijena mnogima zabranjena, roditelji bi aplikaciju mogli koristiti mjesec ili dva, a zatim pokušati zadržati tu naviku bez pretplate.
Razgovarajte sa svojom djecom o ...
Obitelji mogu razgovarati o tome zašto svakodnevna meditacija može biti dragocjena. Pitajte svoje dijete: Kada mislite da biste mogli koristiti neki 'prostor za glavu?' Poslije škole? Prije domaće zadaće? Prije spavanja, kad se misli možda kovitlaju? Pomaže li Headspace: vođena meditacija i pažnja?
Aplikacija potiče djecu i roditelje na zajedničku meditaciju. Može li meditacija postati redovita obiteljska aktivnost?
Razgovarajte o situacijama u kojima 'vještine hlađenja' mogu biti posebno vrijedne. Kada je dobra ideja duboko udahnuti prije nego što išta poduzmete? Mislite li da bi vam redovito meditiranje pomoglo da se osjećate smirenije?
Pojedinosti o aplikaciji
- Uređaji: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Vještine: Samosmjera: osobni rast, samorefleksija
Emocionalni razvoj: rješavanje stresa, samosvijest
Zdravlje i kondicija: meditacija - Struktura cijena: Besplatno isprobavanje, plaćeno, besplatno (12,99 USD mjesečno)
- Datum izlaska: 30. ožujka 2017
- Kategorija: Zdravlje i kondicija
- Veličina: 119,00 MB
- Izdavač: Meditacija prostora glave ograničena
- Verzija: 2.12.0
- Minimalni softverski zahtjevi: iOS 9.0 ili noviji; Android se razlikuje ovisno o uređaju
- Posljednje ažuriranje: 22. listopada 2019
