gov-civil-vilareal.ptEvo zašto je šutnja toliko važna nakon prekida
Tišina. To je nešto što mnogima od nas nije ugodno vježbati ili iskusiti. Ali danas ću vam reći zašto je šutnja možda najvažnija stvar koju treba vježbati nakon prekida.
Sad se možda pitate što mislim pod tišinom.
Tražim li od vas da šutite na radiju i izbacite bivšeg iz svog života?
Pa, okrenimo to pitanje, jer to stvarno ovisi o ishodu koji želite.
Želite li prijeći s bivšeg ili vratiti bivšeg?
Evo u čemu je stvar. Bez obzira na to gdje se nalazite nakon prekida, vjerujem da je najvažniji prvi korak uvijek ono što ja volim nazvati „Pravilo bez kontakta“.
Što je pravilo bez kontakta?
Za one koji nisu upoznati s pravilom zabrane kontakta, to je jednostavno razdoblje u kojem vi i vaš bivši ne razgovarate nakon prekida, bez obzira na okolnosti.
To znači da iz bilo kojeg razloga ne posežete za razgovorom s bivšom osobom i, ako on posegne za vama, jednostavno ga ignorirate dok vaše Pravilo bez kontakta ne završi.
Evo videozapisa ako ste vizuelni učenik.
Zašto je ovaj time out ili vrijeme tišine toliko važno nakon prekida?
Ove godine odlučila sam anketirati kako bih vidjela kako ljudi reagiraju na njihov nedavni prekid. Bio sam znatiželjan čuti u kakvim su se ponašanjima ljudi bavili nakon prekida i kako su njihovi bivši reagirali.
Dakle, anketirao sam svoju publiku i rezultati su bili nevjerojatno zanimljivi.
- Ljudi su izvijestili da se osjećaju ljutito i frustrirano.
- Drugi su rekli da su molili da se njihov bivši vrati.
- Neki su izvijestili o nedostatku sna i gubitku apetita.
Većina toga je, naravno, normalan odgovor.
Ali, jedan od odgovora koji se više puta pojavio i koji možda ne biste očekivali jest da mnogi od njih nisu mogli prestati razgovarati sa bivšima.
Bez obzira na to tko je inicirao kontakt, ljudi su nastavili razgovarati sa svojim bivšima.
Šutnja nije bila uobičajena strategija. Ali, zašto ne?
Pa, mislim da je važno iznijeti slučaj zašto mislim da je šutnja važna nakon prekida.
Šutnja može biti korisna na mnogo načina. Možete koristiti pravilo bez kontakta - ili kako ga neki od mojih konkurenata nazivaju, pravilo o radio tišini. I ime na stranu, vjerujem da je važno primijeniti pravilo zabrane kontakta iz pet glavnih razloga.
Pet prednosti pravila bez kontakta
Na ovih pet razloga najbolje je gledati kao na prednosti. Drugim riječima, evo pet prednosti šutnje nakon prekida:
- Izgledate moćnije
- Koristite radnje u odnosu na riječi
- Slušate i promatrate
- Napravite vrijeme za samopromišljanje
- Bivši će tražiti odgovore
Volio bih iskoristiti trenutak i secirati svaku od ovih prednosti počevši od vrha.
Prednost # 1: Izgledate snažnije
Dakle, evo u konačnici ono što smatram da se događa kad netko stupi u razgovor s bivšim neposredno nakon prekida - previše razgovara.
I oni stvarno mogu ići s jednog kraja spektra na drugi.
Razgovaramo kako bismo se potvrdili
ocjenu strasti Kristove
Na jednom kraju spektra nalaze se ljudi koji previše govore da bi se potvrdili.
To su ljudi koji su toliko svog identiteta umotali u vezu s bivšim. Kad tom identitetu prijeti prekid, osjećaju hitnost da se odmah vrate na ono što je ugodno.
Dakle, oni razgovaraju i razgovaraju i razgovaraju kako bi ponovno osvojili svog bivšeg. Ali to se ne događa. Umjesto toga izgledaju poput budale jer izgleda kao da mole za povratak bivšeg.
Razgovor s osjećajem superiornosti
Na drugom kraju spektra su ljudi koji previše razgovaraju da bi se osjećali superiorno nad bivšima.
Ti su ljudi izuzetno uznemireni zbog prekida, pa traže bilo koji način da 'pobjede'. Djeluju narcisoidno i arogantno rugajući se bivšem, što ne čini puno za njihovu osobnu situaciju.
To ih samo čini slabima.
Sad usporedite te odgovore s nekim tko samo šuti.
Netko tko šuti prakticirajući pravilo bez kontakta, ne čini se ekstremnim. Umjesto toga ostaju na neutralnom teritoriju i izgledaju ravnodušno. To preokreće stol i čini bivšeg pitanjem je li vam stalo do veze onako kako su mislili.
Kao rezultat toga, čini se moćnijim nego što se u sebi osjećate.
Prednost br. 2: Akcije protiv Riječi
U prvom sam primjeru objasnio zašto je puno razgovarati s bivšom pogreškom, jer se zbog toga često činiš narcisoidnim ili poput budale.
Riječi vam neće pomoći da prebolite bivšeg ili povratite bivšeg.
S druge strane, akcije mogu - i šutnja je akcija.
Njihovi urednici često kažu novim piscima da POKAŽU čitaocu, nemojte im reći.
Ovaj koncept 'pokaži, ne govori' također bi se trebao primjenjivati na pravilo Bez kontakta. Ali ono što smatram fascinantnim u vezi s pravilom zabrane kontakta jest da ljudi često osjećaju neprestanu potrebu da o tome kažu bivšem.
Oni ulaze u pravilo Bez kontakta izjavama poput: 'Mislim da nam treba 30 dana da preispitamo našu vezu'.
To nije učinkovita uporaba pravila bez kontakta. Učinkovitije je bivšim pokazati svojim postupcima i, umjesto da ih pripremite za to, odmah šutite.
Uvijek je moćnije i smislenije kad se ljudima nešto pokaže umjesto da im se kaže. rekao. Pa, za što možete koristiti ovu snagu, pitate se?
Pa, to je zapravo bešavni prijelaz na Advantage # 3.
Prednost # 3: Slušajte i promatrajte
'Najmoćnija osoba na svijetu je ona koja sluša, razmišlja i promatra.' Bruce Lee
Kaže se da nam je Bog s razlogom dao dva uha i samo jedna usta.
Često u razdobljima visokog stresa i promjena zaboravimo slušati i promatrati.
Neki od najstresnijih trenutaka u životu proizlaze iz velikih promjena - preseljenja, gubitka posla i prolaska kroz prekid, da nabrojimo neke. Prekidi su agent promjena i mogu biti jedan od najstresnijih trenutaka u životu.
Pogreška koju ljudi čine je što ne shvaćaju da je prekid prilika i za sjedenje, slušanje i promatranje.
Promjena je također prilika da bolje razumijete sebe i ljude kojima ste se okružili.
o čemu govori film lucy
Možda ćete otkriti da prijatelja koji je uvijek tu za vas odjednom nigdje nema ili da su tu za vas još više.
Ali ako ste opsjednuti onim što vaš bivši radi, vjerojatno ćete propustiti priliku promatrati što se uistinu događa u vašem životu.
Možda postoji nešto što možeš poboljšati. Možda trebate promijeniti s kime se okružite ili iskoristiti ovo vrijeme da utvrdite je li vaš bivši stvarno netko s kim želite biti.
No, ljudi često razvijaju ovaj jednokolesni um nakon prekida.
Oni misle: „Moram je vratiti. Moram ga vratiti. Moram vratiti ovu osobu! '
Kao rezultat toga, prilika se može propustiti da se poboljšamo.
Možda vam bivša osoba ne odgovara. Možda vaš bivši kaže da doista namjerno misli na stvari. Odgovor zapravo nećete znati dok se ne zaustavite da biste slušali i promatrali.
Prednost # 4: Samopromišljanje
Prednost # 4 usko je povezana s # 3. Dok slušate i promatrate, trebate vremena i za samorefleksiju.
Mnogo ljudi koji nam se obrate žele povratak bivših, a mi im pokazujemo najučinkovitiji način da to učine.
Jedno je jasno iz našeg dugogodišnjeg iskustva - bivšu nećete dobiti natrag ako ne budete puno pretraživali dušu.
Morate provući bivšeg kroz zvono kako biste bili sigurni da se uopće isplati vratiti.
Često će vam njihov povratak također trebati promijeniti pristup. Dakle, ako niste u mogućnosti samopromišljati se i procijeniti svoju ulogu u onome što je pošlo po zlu, kao i ulogu bivšeg, vjerojatno nećete biti uspješni.
Ljudi se toliko boje neuspjeha, ali mislim da je to pogrešan način na koji se gleda na život. Život je pun uspjeha i neuspjeha za sve.
Ono što vam 'pobjednici' ne kažu jest da doista nisu puno naučili od pobjede. Svakako, možda su naučili pobjeđivati klasom i gracioznošću, ali vjerojatno ne razumiju kako nastaviti pobjeđivati.
Dok netko tko gubi uči puno više.
Tijekom godina razgovarao sam s bezbroj ljudi koji nisu uspjeli vratiti svog bivšeg i rekao sam im da će više naučiti iz svojih gubitaka nego iz svojih uspjeha.
Prekid je gubitka, jer je propala veza. Ali također vam daje priliku da naučite nešto o bivšem i o sebi.
Prihvatite neuspjeh kao priliku za samorefleksiju i za poboljšanje.
Prednost br. 5: Bivši će tražiti odgovore
To je možda jedna od najpoznatijih prednosti primjene pravila bez kontakta i šutnje nakon prekida. Činjenica je da bivšu ostavljate - pogotovo ako to učinite neočekivano - bez ikakvih odgovora.
Vidite, ono što mnogi ljudi ne shvaćaju jest da se obrasci uspostavljaju kad se stvori veza. Partneri se naviknu raditi stvari na određeni način zajedno i imati određeni obrazac u svojoj vezi.
Dakle, bivši bi čovjek mogao biti naviknut razgovarati s vama određeni broj puta dnevno ili primati poruke od vas tijekom dana. Čak i ako je vaš bivši započeo prekid, možda će biti teško promijeniti te uvriježene navike i očekivanja nakon završetka veze.
Kao što sam ranije rekao, mnogi ljudi nastavljaju svoj obrazac interakcije s bivšim nakon prekida. Ali ako bez ikakvog objašnjenja upotrijebite pravilo Bez kontakta, vaš će se bič potruditi za odgovore.
Vaš će se bivši čuditi stvarima poput: 'kamo je otišao?' ili 'zašto je nema?'
Značenje broja anđela 633
Tražit će odgovore i vjerojatno će vam se obratiti da biste ih pronašli. Možda se čak i naljute na vas, jer misle da biste trebali biti prijatelji nakon prekida!
Na kraju ste moć dobili pravilom Bez kontakta. Preokrenuli ste skriptu, tako da su oni sada oni koji vas gone.
