gov-civil-vilareal.ptKako NE GREŠITI pravilo bez kontakta s Glennom Livingstonom
To često ne kažem, ali ovo mi je zapravo možda jedna od najdražih epizoda koje sam ikad radio.
Čarli i tvornica čokolade 2005
Ne, to nije zato što PONOVO govorim o pravilu zabrane kontakta!
Dopustite mi da vam dam neke pozadine, pa će ono što kažem imati smisla.
Dr. Glenn Livingston super je zvijezda u svijetu 'Prejedanja'.
(Obećavam da će ovo za trenutak imati smisla.)
Zapravo, ovaj je tip toliko vjerodostojan da sam bio malo zapanjen dok sam ga intervjuirao,
- Veteran je psiholog
- Dugogodišnji direktor višemilijunske konzultantske tvrtke
- Gostuje u Chicago Sun Timesu, CBS radiju, New York Timesu
- I autor je knjige Never Binge Again
Sad sam prvotno planirao napraviti ovaj intervju o lošim prehrambenim navikama koje sam vidio kako ih žene usvajaju nakon prekida.
Međutim, nakon što smo Glenn i ja razgovarali, počelo se događati nešto zanimljivo. Umjesto da se usredotočimo samo na prejedanje, usmjerili smo pažnju na pravilo bez kontakta.
Konkretno pitanja koja ljudi imaju kada NE treba kontaktirati s bivšima.
Ispostavilo se da je tehnika koju je Glenn stvorio kako bi spriječio ljude da prejedaju savršeno prikladna za zaustavljanje ljudi da krše pravilo zabrane kontakta.
Sad sam napisao veliku knjigu na ovu temu, “, zato slobodno je provjerite!
Imajte na umu da je ovo knjiga za prejedanje. Međutim, gotovo sve u njemu može se na neki način, oblik ili oblik primijeniti na pravilo bez kontakta.
Oh, i ako mislite da ovo nije nešto što vrijedi vašeg vremena za čitanje, možda biste to htjeli promisliti jer sam bio toliko impresioniran Glennovom tehnikom da ću je izmijeniti i dodati u svoju cjelokupnu osnovnu strategiju kad dođe na pravilo bez kontakta.
Pogledajte naš intervju u nastavku,
Gledajte kako me Glenn podučava svojoj tehnici
O čemu razgovaramo u ovoj epizodi
- Glennove osobne borbe s prejedanjem
- Kako je izbacio 'naviku prekomjernog uživanja'
- Kako se njegova tehnika za prejedanje može primijeniti na pravilo bez kontakta
- Borba protiv svoje unutarnje svinje
- I mnogo više
