gov-civil-vilareal.ptKako bivšem dečku dokazati da se mijenjate
Kad je moj dečko raskinuo sa mnom, jedna od mojih prvih misli bila je 'Moram se što prije iseliti iz ovog stana.' Odmah sam znala da ga želim vratiti i znala sam da bi najbolji način za to bio stvoriti veliku udaljenost. Napokon, nije mi mogao nedostajati kad sam bila toliko dostupna. Već sam planirao izvršiti pravilo Bez kontakta prije nego što sam shvatio što je to uopće bilo. Znala sam da moj bivši ne razumije stvarnost izbora koji je napravio i znala sam da je jedini način da ga natjeram da razumije jest natjerati ga da se suoči s posljedicama svoje odluke.
Tijekom naše veze moja bivša i ja postale smo samozadovoljne. Izlijenili smo se i prestali pokušavati. Tijekom zajedničkog vremena promijenili smo se na mnogo načina, neki dobri, a drugi ne baš dobri.
To spominjem jer ogroman dio povratka bivšeg dečka dokazuje da ste se promijenili. Poput moje bivše i mene, vjerojatno je i vama postalo ugodno u vašoj vezi i stvari su propale. Možda ste počeli češće prigovarati, možda ste se prestali družiti s prijateljima. Možda ste prestali ići u teretanu ili niste osjećali potrebu izgledati lijepo. Prirodno je da se te stvari događaju.
Ali ako želite da se vaš bivši vrati, morat ćete pokazati da ste se promijenili. To je prvi korak u ponovnom privlačenju njega natrag k sebi. Ne samo fizički, već i mentalno i emocionalno.
Prvi korak: Nema kontakta
Oporavak bivšeg dečka nije samo povratak bivšeg ili preboljenje bivšeg. Riječ je i o vašem osobnom oporavku. Prekinuti je stvarno teško i uzrokuje samopouzdanje. Zato je apsolutno neophodno da prvi korak povratka bivšeg bude navođenje da se ponovno zaljubite u sebe i shvatite koliko ste opet nevjerojatni.
kako znati nedostaješ li nekome duhovno
Nijedan kontakt ne privlači vašeg bivšeg, razgovarali smo o tome. Daje mu vremena da vam nedostaje i daje mu prostora da razmišlja kroz svoje postupke. Ali i vama pomaže, i na to se ovdje želim usredotočiti.
Ako ste prekinuli, duboko ste povrijeđeni. Znam da biste mogli požuriti kroz postupak da vratite bivšeg, ali apsolutno je neophodno da odvojite vrijeme za sebe da se izliječite. Rekao bih da biste za svoj prvi tjedan Bez kontakta trebali učiniti hrpu stvari koje vas čine sretnima (ali molim vas, nemojte biti autodestruktivni). Sredite nokte. Pijte vino i kupajte se u mjehurićima. Gledajte sate sranja i jedite lošu hranu. Dopustite si stvari zbog kojih se osjećate bolje, ako ne i privremeno.
Ali nakon što istekne taj tjedan, obvežite se da nećete kontaktirati na pravi način. Rekao bih da je najveća pogreška koju vidim da žene čine u našoj facebook grupi to što ne pristupaju kontaktu s pravim mentalitetom. Umjesto da na to gledaju kao na zlatnu priliku za malo razmišljanja i samostalnog rada, oni neprestano provjeravaju svoj telefon i odbrojavaju dane.
OVO NIJE POMOĆNO.
Umjesto toga, napravite popis stvari koje želite postići. Možda ste oduvijek željeli naučiti svirati violinu ili možda želite početi pisati. Bez obzira na stvari koje ste oduvijek željeli učiniti, učinite ih za VAS. Sad imaš vremena. Idite na tečaj plesa, kupite lončarski kotačić za eksperimentiranje, počnite čitati Sokrata, ne znam. Radite stvari koje će vam donijeti radost u ovo vrijeme žalosti.
Drugi korak: Sveto Trojstvo
Dok ste bez kontakta i radite stvari koje će vas usrećiti, trebali biste se baviti i stvarima koje će vas više privlačiti bivšem. Dok ste u kontaktu, usredotočite se na tri aspekta Svetog Trojstva: zdravlje, bogatstvo i veze.
Što se tiče zdravlja, svi se pomalo poskliznemo jer nam je ugodno u našim vezama. Ne govorim ni samo o odlasku u teretanu! Govorim o cjelokupnom fizičkom izgledu. Želim napomenuti da vježbanje nije dobro samo za vas fizički, već je dobro i psihički. Otpušta endorfine u vašem mozgu koji vas doslovno čine sretnijima. Stoga nemojte samo udarati u teretanu jer će vam tako izgledati bolje. I vi ćete se osjećati bolje.
Ostale stvari s kojima se možete pozabaviti u stupcu o zdravlju pokrivaju sve fizičke stvari - možda nabavite novu garderobu ako vaša pomalo stari. Idite izbijeliti zube, napravite obrve ili napravite nadogradnju trepavica ili kose. Te će stvari pokazati da brinete o svom izgledu, a učinit će i da se osjećate sjajno.
Bogatstvo je prilično jednostavno: Uložite dodatno vrijeme na posao ako je promocija na stolu. Ili ako ste nezadovoljni svojim trenutnim poslom, potrudite se za još jedan koji će vas učiniti sretnijima. Pristupite bočnoj svirci. Te stvari ne samo da će donijeti više novca, već će vas odvratiti od boli zbog gubitka bivšeg, a učinit će da se osjećate vrijednije.
Veze su važna stvar kojoj treba težiti tijekom ovog razdoblja Bez kontakata. Ne govorim nužno o drugim muškarcima, iako je važno da pokušate izaći (više o tome za minutu). Ali ono što je važno je druženje s onima koji vas vole i stalo vam je.
Kladio bih se da su vaša prijateljstva pretrpjela kao rezultat vaše veze, jesam li u pravu? Odvojite vrijeme za kvalitetno provođenje vremena s prijateljima - i nemojte cijelo vrijeme provoditi plačući zbog svog bivšeg dečka. Učini nešto zabavno. Pođite zajedno na tečaj plesa na motci! Osim što ćete provoditi vrijeme s prijateljima, provedite i malo sa svojom obitelji (iako možda zakačite ples s motkom i umjesto toga odradite pitomu noć igre). Ovi vas ljudi vole, a samo sjedenje u vašoj sobi neće vam pomoći da se osjećate bolje. Druženje s ljudima koji vas vole i čine vas sretnom voljom. U ovoj riječi ima svakakvih ljubavi. Romantična ljubav je samo jedan postotak od toga.
Sad sam spomenuo spojeve. Ne kažem da trebaš skočiti natrag tamo, tražeći svog sljedećeg dečka. Nikako. Ono što kažem je da će vam izlazak i ponovni pokušaj zabave pomoći u izgradnji vašeg samopouzdanja. Bio sam na aplikaciji za spojeve nekoliko mjeseci prije nego što sam ikad promašio. Ali jednom kad sam to učinio, samopouzdanje mi je ponovno procvjetalo količinom muškaraca visokog kalibra koji su se borili za sastanak sa mnom. Upoznavanje vam također mogu pokazati da postoje i druge mogućnosti kvalitete. Vaša bivša nije kraj reda. Izlasci bez kontakta također mogu funkcionirati u okviru ljubomore.
Tko zna? Možda ćete zapravo na kraju uživati!
Treći korak: Društveni mediji
U davnim vremenima (tzv. 1990-ima) kada je Internet bio samo san koji nijedan čovjek nije mogao shvatiti, bilo je puno teže pratiti naše bivše. Morali smo podići telefon da bismo ih nazvali, poslali puževu poštu ili se pojavili kod kuće ili na poslu kako bismo ih uhvatili.
Puno je članaka napisano o tome kako su nam društveni mediji otežali prelazak s bivšeg. Iskušenje njuškanja uvijek postoji, a to je tako LAKO.
No, koliko god društveni mediji mogli štetno utjecati na nastavak postupka, oni mogu biti i od velike pomoći kada pokušavate vratiti bivšeg. Potrebna je snaga jer biste uopće trebali njuškati za njegovim profilom, ali želite pojačati svoj profil tako da svakodnevno njuška.
Ako ste ispravno odradili kontakt, imat ćete puno stvari vrijednih objavljivanja na društvenim mrežama. Objavite tu fotografiju svog tečaja plesa na šipci na instagramu ili objavite status na facebooku o smiješnoj kombinaciji karata koje ste stavili u obiteljsku igru Karte protiv čovječanstva.
Odredite sve promjene koje je on želio da napravite i koje ste željeli napraviti i upotrijebite društvene mreže kako biste naglasili te dijelove sebe.
Ponekad zapravo odaberem funkciju 'pogledaj kao' na svom facebooku kako bih mogao vidjeti kako izgleda moj profil iz očiju mog bivšeg, samo da bih bio siguran da je što je moguće više.
Društveni mediji također se mogu koristiti za poticanje kuta ljubomore. Prijavite se na mjesta s muškim prijateljima. Fotografirajte izvrstan obrok koji imate, a slučajno je u pozadini muško pivo i ruke (nema veze što su ruke zapravo vašeg brata).
Društvene medije može biti teško koristiti nakon prekida, a ako idete dalje, možda je bolje da svog tipa u potpunosti izbrišete. Ali ako ga pokušavate vratiti, to može biti izvrstan alat koji će mu pokazati koliko ste se promijenili.
Četvrti korak: Interakcije
Konačni način na koji možete pokazati bivšem koliko ste se promijenili je temeljita interakcija s njim. Djela govore više od riječi. Promijenili ste se, iskreno tijekom Nema kontakta (ne samo kao da se mijenja), pokazali ste te promjene na društvenim mrežama. Sad ste u kontaktu sa svojim tipom.
teenage mutant ninja kornjače dobna skupina
Poznati je citat koji kaže 'najbolje ispričavanje je promijenjeno ponašanje'. To se ovdje odnosi na. Najbolji način da pokažete nekome koga ste promijenili je da ga pokažete.
Pa recite da vi šaljete poruke i on prestaje reagirati. Možda ste ga stari počeli gnjaviti i pitati zašto vas ignorira. Ali ne novi ti. Umjesto toga, suzbijate taj impuls i pretvarate se da vam njegov nedostatak odgovora ne smeta. Primijetit će. Vjeruj mi.
To vrijedi i za fizičke stvari, naravno. Prvi put kad se vi i vaš bivši sretnete, vidjet će one fizičke promjene na kojima ste radili. A možete i o tome razgovarati. Očito nemojte raditi pretjerano, ali slobodno mu recite o svim cool stvarima koje ste radili.
Ako je nešto slično bivšem u grupi na facebooku, iznenadit će ga sve što ste učinili, a onda će se loše osjećati prema sebi, jer se uopće nije promijenio. To bi moglo dovesti do toga da se osjeća kao da je iskliznuo iz vaše lige, što bi ga potencijalno moglo natjerati da još više juri za vama.
Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?
Počinje s tobom
Laknulo mi je kad sam se napokon iselio iz kuće koju sam dijelio s bivšim. Bila sam tužna, ali i motivirana. Pomislila sam
'Ovdje počinje pravi posao.'
Znala sam da moram raditi na sebi. Za sebe. Ako je to privuklo mog bivšeg natrag, sjajno. Ali ako ne, bila bih bolja osoba za sljedećeg sretnika, i što je još važnije, za sebe.
Promjena započinje s vama. Ne možete kontrolirati što radi vaš bivši ili itko drugi, ali možete kontrolirati što radite. Promjena započinje s vama, ali samo ako poduzmete te prve korake da prihvatite nijedan kontakt. Dajte si makar djelić mentalne energije koju dajete bivšem.
Vjerojatno je moja omiljena epizoda Buffy, ubojice vampira, ikad finale sezone 2. Počinje sljedećim glasom, što je po meni prilično primjenjivo:
“Postoje trenuci u vašem životu koji vas čine, koji određuju kurs tko ćete biti. Ponekad su to mali, suptilni trenuci. Ponekad nisu. Pokazat ću vam što mislim ”- Whistler, (Postajanje: 1. dio).
Vaš prekid može vas stvoriti ili slomiti. Ne dopustite da vas slom srca definira. Umjesto toga, upotrijebite ga kao gorivo da biste postali bolja verzija sebe. Bez obzira što se u budućnosti može dogoditi s bivšim osobama, davanje vremena za brigu o sebi uvijek je korisno korištenje vašeg vremena.
