gov-civil-vilareal.ptKako se moj bivši osjeća kad ga ignoriram?
Danas ćemo razgovarati o tome kako se vaš bivši osjeća kada ga ignorirate.
Dugo sam razmišljao o tome kako tome pristupiti i mislim da sam pronašao zaista jedinstven način da se pozabavim ovom temom. Vidite, obično kad idete na internet i tražite odgovore na pitanja, dobri stari Google voli stavljati svakakve članke pred vas.
Mnogi od ovih članaka jedva da zagrebu površinu onoga što trebate znati i iz nekog razloga čini se da svi sadrže isti pokvareni format.
Znakovi…
Savjeti...
Shvaćate...
U stvarnosti to zapravo nema smisla. Nekome tko doslovno traži odgovor na to kako se bivši osjeća kad vas ignorira, ne trebaju savjeti ili znakovi. Moraju razumjeti reakciju bivših na šutnju.
Srećom, imamo toliko iskustva gledajući ovo jer preporučujemo pravilo bez kontakta tako često našim klijentima.
Iskreno govoreći, mislim da je ispravan način za dijagnosticiranje odgovora promatranje kako se svaki stil privrženosti nosi s ignoriranjem i onda iz toga možemo zaključiti njihove osjećaje.
Dakle, evo što želim učiniti.
- Pomoći vam da dijagnosticirate stil privrženosti svojih bivših
- Pogledajte kako osobe koje izbjegavaju reagiraju na ignoriranje
- Pogledajte kako anksiozni pojedinci reagiraju na ignoriranje
- Pogledajte kako prestrašeni pojedinci reagiraju na ignoriranje
- Pogledajte kako sigurni pojedinci reagiraju na ignoriranje
Započnimo!
Idemo dijagnosticirati stil privrženosti vaših bivših
Dakle, brzi ubrzani tečaj.
Čini se da svi uvijek imaju otmjen način kategoriziranja stilova privrženosti.
- Odbacivanje izbjegavanja
- Izbjegavajuće
- tjeskoban...
- Ambivalentan
- strahovit...
Vrlo brzo može postati zbunjujuće, ali ja vjerujem u pojednostavljenje stvari, zbog čega sam stilove privitaka uvijek spominjao na četiri različita načina.
- Siguran stil
- Stil koji izbjegava
- Tjeskobni stil
- Strahoviti stil
Ali mi smo ovdje jer moramo otkriti kakav je stil privrženosti tvoj bivši. Srećom, postoji relativno jednostavan način da se to učini i sve se vrti oko temeljnih rana.
Sada, uvijek s teorijom privrženosti cilj je pronaći sebe u kategoriji sigurno privrženih.
Nažalost, većina pojedinaca s kojima radimo ima nesigurne privrženosti i upravo te nesigurne privrženosti imaju temeljne rane koje će, kada su iritirane, potaknuti nesigurna ponašanja.
Dakle, pozabavimo se prvo otkrivanjem ima li vaš bivši nesigurnu privrženost. Stvarno ono što ćete htjeti pogledati je ako dožive sljedeće temeljne rane.
- Tjeskobna sržna rana = duboki strah od napuštanja
- Izbjegavanje temeljne rane = duboka potreba za neovisnošću
- Strahovita temeljna rana = odskakanje iz jedne krajnosti u drugu
Dakle, kako to izgleda u stvarnom životu?
Pa, netko s tjeskobnom dubinskom ranom, kad osjeti da se bliži prekid, uspaničit će se i pokušati riješiti problem, do gotovo iritantne razine. Stalno će vas provjeravati, pitati kako ste. Svaki mali prekršaj za koji oni smatraju da stvara probleme u raju, natjerat će vas da vas prenapuče.
Netko s izbjegavajućom središnjom ranom je sušta suprotnost. Ako osjete da su prenapučeni ili da gube neovisnost, u biti će odustati i izbjegavati. Ponekad ćete čak vidjeti velike životne obveze zbog kojih se osjećaju kao da će izgubiti svoju neovisnost, što će ih izbezumiti.
A onda imamo pojedince koji se plaše. Tu stvari postaju divlje. Oni će doslovno ići iz jedne krajnosti u drugu. Jednog trenutka pokušavaju 'spasiti vašu vezu', a sljedećeg ne žele imati ništa s vama.
Ali niste ovdje zbog ovoga. Ovdje ste da shvatite kako svaki od ovih pojedinaca reagira na ignoriranje.
Pogled na to kako bivši izbjegavaju reakciju na ignoriranje
Cijelu 2021. i 2022. proveo sam istražujući izbjegavače.
Zašto?
Pa, moj tim i ja smo otkrili da su izbjegavači najčešći bivši s kojima se susrećemo.
S prilično velikom razlikom.
Evo što je zanimljivo o izbjegavačima. Mnogi od njih krenut će ovim putem nakon prekida,
Smrtni točak veze ima osam faza.
- Želim da me netko voli
- Našao sam nekoga yay
- Hej, nisu savršeni
- Ja ću otići
- Ostalo mi je
- Tako sam sretan što sam otišao
- Hej... postajem pomalo usamljen
- ZAŠTO MI SE OVO UVIJEK DOGAĐA
Ali ono što nas zanima je zapravo faza #6.
To se zove ushićenje odvajanja i govorio sam o tome puno u člancima .
Nakon završetka veze, ljudi sa izbjegavajućim stilom privrženosti imaju tendenciju ne pokazivati mnogo tjeskobe ili uznemirenosti, često osjećaju početni osjećaj olakšanja zbog odricanja od obaveza i osjećaj da ponovno stječu svoj samoidentitet, a ne teže u početku nedostajati njihov partner – ovo je 'ushićenje odvajanja' jer je pritisak za povezivanjem nestao.
Dakle, kako osoba koja izbjegava reagira na ignoriranje.
Oni zapravo uživaju!
Isprva.
Ali ne brinite, faza #7 je pred vratima.
Pogledajte kako će anksiozni bivši reagirati na ignoriranje
Dok su bivši izbjegavači na jednom kraju spektra, znate, izbjegavaju vas.
Anksiozni bivši su na sasvim drugom kraju.
Važno je napomenuti da su anksiozni bivši bez sumnje najrjeđi tip bivših s kojima se susrećemo na našem poslu ovdje u Ex Boyfriend Recovery.
Dakle, što se obično događa kada ignorirate anksioznog bivšeg?
Pa, obično ovako nešto,
Za zapisnik, ovo je preuzeto izravno od klijenta u našoj zajednici.
Divlje, zar ne?
Ovo je tjeskobni odgovor na šutnju. Učinit će sve što mogu kako bi vas naveli da odgovorite.
To je slično djetetovom ispadu bijesa. Osim što se obično odvija preko poruka, poziva i nenajavljenih pojavljivanja.
Pogledajte kako bivši uplašeni reagiraju na ignoriranje
Strašljivi izbjegavači super su mi zanimljivi jer su tako rijetki.
pirati s Kariba 1 ocjena
A njihov odgovor na šutnju je jedinstven.
Općenito, moje je iskustvo da kada ignorirate plašljivog izbjegavača, oni prvo prolaze kroz ushićenje odvajanja, ali to je iznimno skraćena verzija. Onaj koji traje, možda tjedan dana prije nego se počne javljati ta tjeskobna strana.
Ali obično se ne zamahnu do krajnosti jednostavno kao tresak. Umjesto toga, učinit će nešto pasivno agresivno preko društvenih medija kako bi privukli vašu pozornost.
Objavljivanjem jednog od onih postova tipa 'Bolje mi je što sam samac',
Oni to rade gotovo kao tester da vide hoćeš li se prvi pokvariti. Ako to ne učinite, onda možete očekivati da će eskalirati i početi pružati ruku. Obično to neće biti tako ekstremno kao kod tjeskobne osobe, ali bit će naznaka toga.
No, ovdje je važan dio.
Ako ne odgovorite ili barem ne njegujete tu anksioznu stranu, oni će se povući dalje prema svojoj izbjegavajućoj strani i trebat će još dulje prije nego što se njihova anksiozna strana ponovno aktivira.
To je razlog zašto smo već napravili jednu od velikih promjena naš program je da smo počeli preporučivati kraća razdoblja bez kontakta za klijente s bivšim osobama koje se plaše izbjegavati.
Pogled na to kako se sigurni bivši nose s ignoriranjem
Koji je siguran način rješavanja prekida?
Pa, mislim da je to neka varijacija,
- Dopustiti sebi da osjetite svoje osjećaje
- Traženje podrške od osoba od povjerenja
- Odvlačeći pozornost
- iscjeljivanje
Ali postoji jedna stvar koja razdvaja sigurnu bivšu od nesigurne bivše. Uvjereni su da će preboljeti prekid.
Obično će sigurni ljudi reagirati na ignoriranje tako što će nekoliko puta pokušati doprijeti do vas, shvativši da ne želite razgovarati i zatim se povući na neko vrijeme dok ne budete spremni za razgovor.
Naravno, sigurni bivši su zapravo još rjeđi od anksioznih bivših u našem programu.
Želite li znati zašto?
Jer često sigurni bivši ne osjećaju potrebu tražiti pomoć na internetu u vezi s prekidima. Vjeruju sebi da će učiniti ono što treba i to nikome ovdje nije za nijansu.
To je čista igra brojeva.
Brojke nam govore da je najvjerojatniji par koji ćemo vidjeti tjeskobni (klijent) i izbjegavajući (npr.)
Sigurni bivši u mom poslu pomalo su poput jednoroga.
