gov-civil-vilareal.ptKoliko dugo traje tuga zbog prekida?
Danas ćemo detaljno pogledati koliko dugo obično traje tuga za prekidom veze.
Sada, jednostavno pretraživanje na Googleu i pogled na njihov istaknuti isječak reći će vam da možete očekivati da ćete biti povrijeđeni zbog prekida između 3,5 mjeseca i godinu dana, ovisno o težini prekida.
Međutim, mislim da je ova procjena preniska i stvarnost je da će za većinu pojedinaca tuga za prekidom trajati između 6 i 12 mjeseci.
Danas ćemo pogledati sljedeće stvari,
- Koje je normalno vrijeme potrebno da netko krene dalje?
- Rebound pitanje
- Muškarci vs. Žensko pitanje
- S kakvom se vrstom prekida suočavate?
Danas ima puno toga za pričati pa zaronimo u to.
Koje je normalno vrijeme potrebno da netko krene dalje?
Prošli tjedan proveo sam zanimljiva studija provjeriti je li normalno da bivši brzo nastave dalje nakon prekida. Nije točan odgovor na tugujuće pitanje. Naposljetku, još uvijek možete žaliti za nekim čak i nakon što ste prešli nekom drugom.
Međutim, smatram da je to prilično relevantno pitanje na koje treba odgovoriti jer nam stvarno daje vremenski okvir koliko dugo većina ljudi zapravo tuguje za prekidima prije nego što ih prebole.
Zapravo ne postoji tona istraživanja o ovome što sam našao. Međutim, slučajno sam naišao na ovaj članak ( od Bustle od svih mjesta.)
Mnogo puta, ljudi su spremni započeti ozbiljne veze bilo gdje od šest mjeseci do godinu dana nakon velikog prekida, ali to još uvijek uvelike ovisi o duljini vremena koje su proveli u vezi, Alexis Nicole White,
Dakle, ljudima je u prosjeku potrebno od 6 do 12 mjeseci da 'prođu dalje' od prekida. Da prebolim tugu povezanu s tim.
Zanimljivo je da je to prilično malo duže od široko prihvaćenog vremenskog okvira od 3,5 mjeseca i zapravo je više u skladu s onim što vidimo među našom bazom klijenata.
Ali nikada da me nitko ne zaustavi, odlučio sam malo dublje istražiti ovo pitanje i pogledati povratne odnose.
Rebound pitanje
Kakav je to užasan savjet koji ljudi daju u šali.
Najbolji način da prebolite nekoga je da se podvrgnete njemu?
222 i odnosima
(kolutanje očima)
Ali neobično istraživanje pokazalo je da je jedan od najboljih načina za rješavanje tuge, suprotno uvriježenom mišljenju, oporavak.
Prema ovom članku iz Psihologija danas ,
Ljudi koji ulaze u povratne veze i sami su kraće vremensko razdoblje prijavljuju veću dobrobit, a njihov novi status 'u vezi' predviđa manje preostalih osjećaja privrženosti prethodnom partneru (Brumbaugh & Fraley, 2015.). Oni mogu učiniti bolje nije gori od ljudi koji čekaju svoje vrijeme, čekajući da se osjete spremnima.
Ovo me natjeralo na razmišljanje. Ako se strategija suočavanja koju većina ljudi koristi za suočavanje s tugom oporavi, kada bi se to zapravo dogodilo?
Koliko bi zapravo trajalo?
Odlučio sam postaviti pitanje ljudima u svojoj privatnoj facebook grupi za podršku,
Uglavnom sam pitao pojedince u mojoj privatnoj grupi što je bilo najbrže što su ikad odskočili.
62% njih izjavilo je da su se najbrže oporavili u razdoblju od 6 do 12 mjeseci.
Dakle, to je više podataka koji podupiru moju tvrdnju da tuga za raskidom traje puno dulje nego što ljudi očekuju.
Ali što je s razlikama u spolu?
Muškarci vs. Žensko pitanje
Da ne ubacujem sebe ili svoj brend previše ovdje, ali imao sam dovoljno sreće da su mi predstavljena mnoga zanimljiva mjesta,
Ono što mi se uvijek čini smiješnim je kako anketari postavljaju ista pitanja,
- Zašto biste ikada htjeli vratiti bivšeg?
- Radi li vaš program doista?
- Postoji li razlika između načina na koji muškarci rješavaju prekide i načina na koji to rade žene?
Odgovori na njih su,
- Jer ponekad ima nedovršenog posla i bivši je jednostavno počeo izbjegavati zbog straha od vezanja
- Da, može funkcionirati, ali nisam dovoljno budala da išta jamčim. Ono što mogu jamčiti jest da ćete, ako slijedite moj program, biti na boljem emocionalnom mjestu, što vas može učiniti privlačnijim vašem bivšem
- Odgovor na ovo posljednje pitanje je da
To je zadnje pitanje koje treba dublje objašnjenje.
Godine 2015 Sveučilište Binghamton proveli studiju koja je otkrila,
Otkrili su da su žene sklonije negativnijem utjecaju prekida, prijavljujući više razine fizičke i emocionalne boli. Žene su u prosjeku imale 6,84 u smislu emocionalne boli naspram 6,58 kod muškaraca. Što se tiče fizičke boli, žene su u prosjeku imale 4,21 naspram muškaraca 3,75. Dok prekidi najteže pogađaju žene emocionalno i fizički, žene se obično potpunije oporavljaju i izlaze emocionalno jače. Muškarci se, s druge strane, nikada u potpunosti ne oporave - jednostavno idu dalje.
Dakle, odbacivanje svih fensi govora i fokusiranje samo na rezultate.
Žene u početku imaju tendenciju vidljivije tugovati, dok muškarci zadržavaju svoje osjećaje u sebi. Oba spola u konačnici tuguju, ali jedan ima bolji mehanizam za suočavanje s tim nego drugi.
Žene, budući da se s emocijama nose više 'glavom', na kraju iz prekida izlaze jače.
Muškarci su, s druge strane, po prirodi skloniji izbjegavanju i preferiraju povratni pristup.
Dakle, način na koji žene i muškarci tuguju je različit, ali žene imaju pravo. Na kraju krajeva, istraživanje pokazuje da su oni obično emocionalno jači nakon što tugovanje završi.
Postoji još jedna podatkovna točka koju bih želio pogledati, a koju ću morati uzeti iz svog osobnog iskustva u vođenju ovog posla.
S kakvom se vrstom prekida suočavate?
Ako ste novi na ovoj web stranici, preporučujem da pogledate našu tab priča o uspjehu . To je zapravo mjesto gdje se nalaze svi naši intervjui s pričama o uspjehu.
Jedna primjetna iznimka koju ćete vidjeti jest nedostatak intervjua koji uključuju varanje.
Po mom mišljenju, svaka situacija koja uključuje varanje jedna je od onih u kojima je najteže vidjeti uspjeh. Ljudima je tako teško prijeći preko te povrede povjerenja da je ne mogu pustiti.
Tugovanje se događa na steroidima.
To me navelo da se nešto zapitam.
Je li vrsta prekida koju imate u izravnoj korelaciji s trajanjem tugovanja?
Mislim da je odgovor da.
Srećom, imam gomilu iskustva u pomaganju 'lupanu' da se nosi sa svim vrstama prekida.
Prošlog sam mjeseca proveo zanimljivo istraživanje gdje sam rangirao vrste prekida na temelju vremena oporavka . Drugim riječima, koliko je dugo trebalo mojim pričama o uspjehu da vrate svoje bivše.
Sljedeći popis su situacije u kojima će tugovanje za glupane trajati duže.
- Varanje
- Trudnoća
- Velika udaljenost
- Vaš bivši naglo prelazi s nekom drugom
- Vi ste bili duhovi
Evo zašto mislim da ove situacije imaju tendenciju dužeg vremena tugovanja,
- Varanje – Zbog povrede povjerenja
- Trudnoća – Zbog osjećaja gubitka nekoga neposredno prije nego što ćete imati dijete
- Daleka udaljenost - Zbog udaljenosti mnogi naši klijenti polude opsjednuti time što njihov bivši namjerava, što jednostavno hrani njihovu tugu
- Imati bivšeg, preseliti se na nekog drugog - dok za lupana ovo može biti način da se riješi tuge, za lupaka se to može činiti kao izdaja. Kao da ništa nisu značile otpadniku. Tuga se povećava
- Being Ghosted - Ovo je jedino što me stvarno šokiralo. Pretpostavio sam da će tugu biti lakše obraditi ovdje, ali mislim da nedostatak objašnjenja ili zatvaranja oko prekida samo uzrokuje da se više usredotočite na 'zašto' i igra ulogu u vašoj tuzi.
Kao što vidite, pitanje o tome koliko će dugo trajati tuga za prekidom vrlo je nijansirana i komplicirana rasprava koja uključuje mnogo različitih čimbenika.
Na kraju ipak mislim da je dobro opće pravilo prema kojemu je da će uvijek trebati dulje nego što očekujete da prebolite bivšeg.
