gov-civil-vilareal.ptŠto učiniti ako ne uspijete usvojiti pravilo za kontakt (hoće li to uspjeti drugi put?)
Pravilo bez kontakta jedna je od najvažnijih strategija koju ćete morati primijeniti ako želite uspjeti u povratku bivšeg.
Također je među najtežim strategijama koje treba dovršiti.
Prema vlastitom internom istraživanju, procjenjujem da će oko 80% muškaraca i žena koji pokušaju primijeniti pravilo o nekontaktu na kraju propasti.
Stoga ćete imati puno pojedinaca koji drugi put pokušaju primijeniti pravilo zabrane kontakta.
Ali hoće li uspjeti?
Može li i dalje biti jednako učinkovit?
Pa, to smo ovdje da bismo saznali.
Neuspjeh pravila za kontakt i pokušaj drugi put
Ako sjedim ovdje i napišem članak o tome što učiniti ako ne uspijete, pravilo ne kontaktirati kontraproduktivno je.
Odgovor je jednostavan,
Pokušate ponovo i potrudite se da ne zabrljate
Zanimljivije pitanje ima veze s tim hoće li pravilo zabrane kontakta i dalje funkcionirati drugi put.
S tim se vodi puno rasprava i mislio sam da bi vas zanimalo kako čuju stvarni stručnjaci.
Dakle, evo svega o čemu ćemo govoriti u ovom članku,
- Što je pravilo bez kontakta
- Kako izgleda neuspjeh
- Ako je i dalje učinkovito ako to morate učiniti drugi put
- Neki savjeti kako drugi put ne uspjeti
Započnimo!
Što je pravilo bez kontakta?
U slučaju da ste novi, mislio sam da bi ovo bilo dobro uključiti.
Ako ste već veteran EBR-a, vjerojatno ovo možete jednostavno preskočiti i prijeći na sljedeći odjeljak.
Koje je pravilo bez kontakta?
Pa, jednostavno, to je vremensko razdoblje u kojem namjerno ignorirate bivšeg.
Za nas koji vizualno učimo,
Uspjeh smo pronašli u tri različita vremenska okvira,
- Pravilo 21 dana
- Pravilo od 30 dana
- Pravilo od 45 dana
Ako želite sve dolje koji 'vremenski okvir' biste trebali upotrijebiti za svoju situaciju, toplo preporučujem da odaberete ono što sam napisao.
Jedino pravilo s pravilom bez kontakta je da ga ne možete prekršiti.
(To zapravo morate promijeniti, ali većinom to ne možete.)
To znači da ako vas bivši pita nešto slično,
Ne možete odgovoriti.
Ako vas nazovu i ostave glasovnu poštu.
Ne možete odgovoriti.
Ako prijete da 'nikad više neće razgovarati s vama' ako ne odgovorite.
Ne možete odgovoriti.
To je ukratko pravilo bez kontakta.
Evo kako izgleda 'neuspjeh' pravila za kontakt
Na početku ovog članka dao sam prilično hrabru izjavu.
Sjećate li se što je bila ta izjava?
Procjenjujem da će oko 80% pojedinaca koji pokušaju primijeniti pravilo bez kontakta na kraju propasti barem jednom.
Sad, što pod tim mislim?
Jednostavno rečeno, prekršit će to jedno pravilo da ne odgovaraju bivšim.
Evo kako to obično pada.
Stvarno se uzbuđujete isprobati pravilo zabrane kontakta s bivšim. Dolazite na našu web stranicu, čitate naše stvari. Dovraga, možda čak i kupiš moju i tamo čitaš o tome.
Poanta je u tome što ste prodani na njemu.
Čini se da stvari idu prilično dobro dok vas strah ne počne obuzimati.
Što ako moj bivši zaboravi na mene dok ih ignoriram?
Taj se strah samo više usložnjava činjenicom da, suprotno onome što ste mislili da će se dogoditi, vaš bivši uopće nije pokušao doći do vas.
Zapravo, do trenutka kad posegnu, već ste se toliko potrudili da samo bacite oprez u vjetar i odlučite odgovoriti na njih.
Vidio sam desetak varijacija ove točno situacije tijekom posljednjih šest i pol godina i nikad me ne prestaje oduševljavati unutarnji dijalog koji se odvija glavom koji ih sprječava u ispunjavanju pravila o ne kontaktima.
Sada znam, izdaleka se čini da je pravilo bez kontakta lako ispuniti.
Sjediš tamo i razmišljaš,
Čekaj, sve što trebam učiniti je ignorirati svog bivšeg 30 dana? To je to?
Ali ovo je naivna izjava.
Ispunjavanje pravila bez kontakta izuzetno je teško jer šanse ne idu u vašu korist. Zapravo, prema mom istraživanju postoji samo 20% šanse da ćete biti savršeni kad ste prvi put.
Ovo nas dovodi do neizbježnog pitanja,
Što se događa kada propustite pravilo zabrane kontakta i morate pokušati drugi put? Hoće li i dalje raditi?
Hajde da vidimo!
Može li pravilo bez kontakta funkcionirati ako to pokušate drugi put?
To me pitanje često pitaju kada radim Facebook Lives u našem.
I uvijek odgovorim na isti način,
Svaki put kad morate ponovno pokrenuti pravilo bez kontakta, ono gubi djelotvornost.
igra disney beskonačna kutija za igračke 2.0
Razmislite na ovaj način,
Ovaj je graf vjerojatno najbolji prikaz kako izgleda neuspjeh pravila bez kontakta.
Primijetite kako ćete prvi put kada pokušate s pravilom bez kontakta dobiti ono što ja nazivam 'maksimalnom učinkovitošću'. Drugim riječima, pravilo bez kontakta najbolje će funkcionirati kod vašeg bivšeg kad ga prvi put isprobate.
Ali recimo da ne uspijevate ostati dosljedni tijekom cijelog svog vremenskog okvira.
Što onda?
Pa, drugi put kad isprobate pravilo bez kontakta, ono će i dalje biti učinkovito, ali ne baš toliko učinkovito kao prvi put kad ste ga isprobali.
Izgubi malo čarolije koja ga je učinila tako moćnim prvi put.
Ali zašto?
Pa, iskreno govoreći, ljudi su ožičeni kako bi primijetili obrasce.
Svakako se može iznijeti argument da su čitav naš život uzorci.
Vaš bivši nije glup i na kraju će shvatiti činjenicu da vam se svako malo čini da ih ignorirate.
Najnaivnija izjava koju sam ikad čuo u svoje vrijeme ovdje na EBR-u jest da je u redu ako se ne uspije propustiti pravilo zabrane kontakta.
Vrlo bih se suprotstavio tome zbog činjenice da 'navodnjavate' vjerojatno najbolju strategiju za povratak bivšeg.
Pogledajte grafiku koju sam gore stvorio.
U ovom konkretnom slučaju imate osobu koja je tri puta prekršila pravilo za ne kontakt.
Pogledajte koliko pravilo bez kontakta može postati neučinkovito do tog četvrtog pokušaja.
Izgubila je gotovo polovicu svoje učinkovitosti.
Dakle, pitanje se sada prebacuje na to kako možete ostati u pravilu bez kontakta.
Moj najbolji savjet za ostajanje čvrstim tijekom pravila bez kontakta
Neću ovdje sjediti i davati vam ono što očekujete da ću vam dati.
Većina ljudi očekuje da napravim popis savjeta kako bih ih „održavao jakim“.
Iskreno, sastavljanje popisa i vođenje dnevnika kako bi vam se misli usredotočile ne uspijevaju ostati jaki tijekom pravila zabrane kontakta.
Šokantno, zar ne?
Zapravo, u svim godinama koje radim ovo vidio sam samo jednu stvar koja je utjecala na „ostajanje u nikakvom kontaktu“.
- Pronalaženje načina da se pozovete
U slučaju da niste znali, kad god budete trenirali sa mnom ili nekim od vas, dobit ćete pristup svim našim proizvodima, uključujući i naše.
Sad, znam da to ne izgleda kao velika stvar, ali jest.
Vidite, u našoj Facebook grupi pokrećemo nešto što se zove,
'Borbeni prijatelji.'
Za sve koji to žele.
U osnovi vas udružujemo s nekim drugim tko prolazi kroz prekid i dopuštamo vam da se podržavate u svakoj od vaših situacija.
Posebno je sjajno u održavanju snage tijekom pravila bez kontakta.
Zašto?
Jer kad god poželite kontaktirati svog bivšeg, umjesto toga na kraju ćete kontaktirati svog bojnog druga i oni će vas moći održati jakim.
