Je Li Vaš Bivši Još Uvijek Stalo Do Vas ?, Podcast

Zašto je vaš bivši žestoko zabrinut za vas

2024

Reproduciraj epizodu podcasta Sviranje

Što bi bilo kad bih vam rekao da je trenerica Anna pronašla novo istraživanje koje dokazuje da je vaš bivši zapetljan.

Zvuči predobro da bi bilo istina, zar ne?

Pa, zapravo nije kao što je bila tema našeg posljednjeg intervjua za podcast.

Pogledajte.

Vaš bivši može biti ožičen kako bi brinuo o vama

Chris Seiter:
U redu. Danas se Anna i ja bavimo velikom temom i to vam u osnovi pokušava pomoći da utvrdite je li vas bivših još uvijek briga. U osnovi, ono što ćete dobiti iz ove epizode podcasta ili YouTubea, gdje god ovo gledali, zaronit ćemo u znanost čežnje, čežnje i nostalgije, ali konkretno, Anna mi je govorila nešto stvarno fascinantno prije nego što smo počeli snimati. Ona vjeruje, a znanost je podupire u tome, vaš je bivši žilav vezan tamo gdje vas ne mogu jednostavno zaboraviti. Oni su ožičeni da im je posebno stalo, pa to odgovara na pitanje je li bivšem stalo do vas, ali mi ćemo vam nekako dati razlog i pomoći vam da to primijenite u svojoj situaciji, tako da možete dobiti sjajne rezultati idu naprijed.

Chris Seiter:
U svakom slučaju, ovdje je moja kohosta, partnerica u zločinu, Anna. Pokušat ćemo se samo riješiti ovoga na što organskiji mogući način. Govorili ste mi o istraživanju. Osjećam da bismo trebali samo zaroniti u novo istraživanje jer mi je to bila fascinantna stvar.

Anna:
Da. Ovdje sam se gejkao, kao i obično. Pravo?

Chris Seiter:
Pravo.

Anna:
Jer na fakultetu, koji su bili neki moji smjerovi, fizika i neuroznanost, tako da volim znanost i ostalo.

Chris Seiter:
Oh, nisam to znao.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Nisam to znao.

Anna:
Pa, njih tri, Ženske studije, Neuroznanost i Fizika, tako da sam veliki geek, znanstvenik.

Chris Seiter:
Savršeni ste za ovaj posao. Savršeni ste za posao prekida.

Anna:
Da. Zapravo mislim tako jer volim razmišljati o znanosti odnosa jer mi je pomogla da pokušam razumjeti.

Chris Seiter:
Dobivate neuroznanost, ali isto tako, dobivate i ženske studije jer većina naših klijenata ... imamo muškarce, ali velika većina su žene.

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
Upravo ste tamo gdje vam je mjesto.

Anna:
U redu. Pa, bilo je stvarno zanimljivo. Zapravo je objavljena studija ove godine i to je učinjeno ... Mislim da je istraživanje provedeno prošle godine, ali u biti je to nauka o čežnji za voljenima. To je istraživanje pokazalo da ponovno spajanje s našim partnerima aktivira jedinstveni skup moždanih stanica, što nas motivira na uspostavljanje cjeloživotnih veza. E sad, zanimljivo, ako ste me ikad čuli da o tome govorim u ERP Facebook grupi, jer o tome govorim cijelo vrijeme, ili ako ste ikad trenirali sa mnom, ljudski muškarci imaju različit broj receptora, koji su poznati kod ostalih sisavaca da se utvrde ili, laički rečeno, izmjere stupanj monogamnog ponašanja koje imaju, a što bi bilo kad bi se izmjerile genetske varijante, moglo bi se utjecati na količinu oksitocina u muškaraca, što je neurokemika koja je uključena u vezu i vezu, jedna od pet.

Anna:
Ova literatura sugerira da različiti ljudi, a najmanje muškarci, imaju drugačiju biologiju od žena. Neki muškarci mogu biti više ili manje povezani s monogamijom od drugih, što također znači da se parovima može ili ne mora prianjati ovisno o različitim čimbenicima, ali u ovom konkretnom istraživanju to je bilo istraživanje mozga prerijskih voluharica, koje zamišlja mozak ... U redu, zvuči smiješno, ali prerijske voluharice su među samo oko 5% vrsta sisavaca, osim ljudi koji su monogamni. Kad se radi puno studija odnosa, to se često radi s prerijskim voluharicama. U redu?

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Anna:
Otkriveno je da je čežnja i čežnja jednako važna kao i biti zajedno s tom osobom. Osvjetljava brojne stvari, uključujući zašto je svima toliko teško biti međusobno udaljeni. To bi također moglo dovesti do novih terapija, mislim za stanja poput autizma i depresije. U svakom slučaju, nisam u skladu s temom, ali što se tiče stvaranja dugoročnih veza, naša je čežnja za partnerom jednako važna kao i ako ne i važnija od toga kako reagiramo kad smo s njima. U redu?

Anna:
Da bi se odnosi održavali tijekom vremena, očito mora postojati neka motivacija da budete s tom osobom kad ste daleko od nje. Pravo? Ovaj članak iz 2020. prvi je koji je odredio potencijalnu neurološku osnovu za motivaciju za ponovno ujedinjenje s bivšim. Mislim da bi me članak mogao dovesti do toga da bolje razumijemo koje moždane regije, sve do stanične razine, pokreću instinkt stvaranja trajnih veza između muškaraca i žena ili muškaraca i muškaraca ili žena i žena. Pravo?

Anna:
Istraživanje također daje uvid u to zašto je socijalno distanciranje tako teško. Ljudska bića imaju jedinstvenu žestinu da traže bliske odnose kao izvor utjehe, a to često dolazi fizičkim dodirom. Prethodno istraživanje mozga na ljudima također je pokazalo promijenjenu moždanu aktivnost u regiji koja se naziva nucleus accumbens, što je isti centar nagrađivanja koji svijetli tijekom upotrebe heroina ili kokaina. O tome smo već razgovarali i o njegovom odnosu s ne-kontaktom i zašto je tako teško preći preko ne-kontakta ili zašto čeznemo za bivšim ili je teško toga se držati kad je subjekt istraživanja držao ruku romantičnog partnera naspram neznanca.

Anna:
Isprva je ovaj tim u ovom istraživanju pretpostavio da će se moždana aktivnost doista razlikovati kada bi se prerijske voluharice mazile sa svojim parom u odnosu na slučajnu voluharicu. Pravo? Iznenađujuće, nisu to pronašli. Nije bilo važno je li to stranac ili ljubavnik, mozak voluharice u osnovi je izgledao isto kad su bili zajedno s drugom voluharicom. Tek kad su voluharice bile daleko od svog partnera i trčale u susret svom partneru, poput zamisli klasične romantične scene okupljanja na aerodromu ili teme bilo kojeg broja ljubavnih pjesama ili bilo kojeg sit-coma, taj jedinstveni skup stanica u nucleus accumbens neprestano i neprestano pucao, pa što su životinje dulje bile uparene, njihova je veza postajala sve jača i bliža. Što je veća nakupina stanica bila sve veća, one su na ekranima za slike nazvane ansamblom partnerskog pristupa, a potpuno druga skupina stanica zapaljila se kad su voluharice bile oko nepoznatih voluharica, poput neznanaca.

voditelj 2: legenda se nastavlja

Anna:
Što to znači? To sugerira da postoji skupina stanica za ovu određenu svrhu koja je važna za stvaranje i održavanje veze s voljenom osobom. Ono što sumnjamo ili što sam iz ovoga uzeo jest da su moždane kemikalije, poput oksitocina, dopamina i vazopresina, tri neurokemikalije o kojima govorimo u 11 poluga ponovnog privlačenja, a također su prikazane u obje također su uključene studije na životinjama i ljudima koje će igrati ulogu u povjerenju i bliskosti te povezivanju i povezanosti. Ono što ova studija potvrđuje jest da su monogamni sisavci jedinstveno povezani da budu s drugima, pa su ti negativni osjećaji koje toliko mnogo nas trenutno doživljava u prekidu često posljedica ponekad neusklađenosti ili nekih drugih čimbenika u igri koji uzrokuju prekinuti.

Anna:
Imamo neuronski signal koji nam govori da se s voljenom osobom osjećamo bolje, a emocionalni je ekvivalent nejedenju kada smo gladni, ali sada umjesto da preskačemo obrok, polako umiremo od gladi. Doslovno smo čvrsto žudjeli za bivšima. Kad dođe do prekida, biologija i neurokemija kažu da nismo jedine koje čeznemo. Čezneju i naši bivši. Ima li to smisla?

Chris Seiter:
Da. To je zaista fascinantno. Po prvi puta ikad su u stanju primijetiti neurokemikalije kao na staničnoj razini koja se to događa.

Anna:
Da. Pravo?

Chris Seiter:
Vau.

Anna:
Opet, sjetite se, kad su se voluharice družile sa ... mazile se s ne znam da li ste voluharice, vaše nepoznate voluharice, poput onih slučajnih spajanja-

Chris Seiter:
Vratimo to na sigurno jer definitivno imam pitanja.

Anna:
U redu.

Chris Seiter:
Možda ovdje možeš biti učiteljica. Voluharice koje su se mazile sa strancima-

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... to je nakon što su već imali voljenu osobu s kojom su bili razdvojeni?

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
U redu. Oni su s novim stranim voluharicama i što se točno dogodilo?

Anna:
Ono što se dogodilo je da je moždana aktivnost bila gotovo potpuno ista kod partnera u odnosu na stranca, bila je gotovo potpuno ista.

Chris Seiter:
U redu. Što nas to navodi da vjerujemo?

Anna:
Nije samo biti zajedno s osobom; to je poput stvarne veze koju stvorite. Fizički dodir. Ima li to smisla?

Chris Seiter:
Pretpostavljam da imam problema, ali ovo je dobro jer imam osjećaj da ću iz toga nešto naučiti.

Anna:
Dobro, dobro. Biti s osobom je-

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Chris Seiter:
Uzmimo ljude za primjer.

Anna:
U redu. Recimo da ste sa suprugom.

Chris Seiter:
Chris i Jen. Pravo. Chris i Jen.

Anna:
U redu, Chris i Jen. Chris i Jen. Iz bilo kojeg razloga, Chris i Jen su usamljeni. Chrisa nema ili Jen-a nema, pa Chris odluči ... Nadam se da Jen neće [preslušavanje 00:09:48]

Chris Seiter:
[preslušavanje 00:09:48]. Kako se usuđuješ. Možda ne biste trebali koristiti Chrisa i Jen.

Anna:
Ne želim vas, međutim, [preslušavati 00:09:53] natjerati da mislite da se Jen mazi s nekim drugim.

Chris Seiter:
Da. Možda ćete me vidjeti kako izvlačim Sebastiana. Poput samurajskog mača i idi u lov.

Anna:
Da. Chris se mazi s nekim drugim.

Chris Seiter:
U redu. Trebali bismo koristiti lažne. Idemo Bob i Sally.

Anna:
U redu. Jednostavno ću se koristiti. To je Anna i recimo da se mazim s tipom Ericom i mazim se s tipom John. U redu? Dobro, mazim se s Johnom i on je tip s kojim sam ja, ali onda se odlučim maziti s neznancem Ericom. Sad, izvorno su ljudi mislili, ti su znanstvenici mislili: oh, maženje s Ericom izgledat će isto kao i ja s Johnom.

Chris Seiter:
U redu.

Anna:
To nije bio slučaj ... ili su mislili ... Čekaj. Daj da vidim. Gledam što sam napisao. U redu u redu. Pretpostavljali su da-

Chris Seiter:
Vidiš, zeznuo sam te slično, ne, nemojmo koristiti Chrisa i Jen.

Anna:
U osnovi, recimo da mi je partner John, a slučajni tip Eric. Ovaj je rad pretpostavljao da bih maženje s Johnom izgledalo stvarno drugačije od maženja s Ericom, ali to nije bio slučaj. Aktivnost mozga izgledala je potpuno isto bez obzira da li sam se mazila s Johnom ili Ericom.

Chris Seiter:
U redu. Zna li to ... što iz toga možemo zaključiti, pretpostavljam da je-

Anna:
Što iz toga možemo zaključiti? Što uzrokuje razliku? Razlika je u tome što smo dulje upareni, kao što sam duže s Johnom, to jača moja neurokemijska veza s Johnom postaje jača, pa svijetli druga skupina stanica koja je povezana s vezom i vezom u vezi s Johnom, ali ne svijetli povezano s Ericom.

Chris Seiter:
Oh.

Anna:
Zašto je to? Zašto je to zato što neurokemijski postoji čežnja za Johnom naspram čežnje za Ericom.

Chris Seiter:
To bi se meni zaista svodilo na razinu privrženosti ili duljine vremena kada ste bili zajedno s Johnom, na primjer-

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... naspram Erica. Budući da ste toliko dugo zajedno s Johnom, kad se na kraju mazite s Ericom, ista čežnja ne postoji s novim tipom. To je stari tip za kojim postoji čežnja.

Kakve su šanse da vratite bivšeg dečka?

Anna:
Ispravno.

Chris Seiter:
Znate li ... ovo je s moje strane čisto nagađanje, ali znate li ... U njihovom su primjeru pogledali moždane valove između njih dvoje i rekli su, u redu, prilično su identični u odnosu kad se maze s novim ljudima, ali čežnja započinje tek kad trče prema drugoj osobi ili je vide.

Anna:
Vidjeti i trčati prema, poput fizičkog čina neke vrste ...

Chris Seiter:
Fizički dodir.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Pitam se bi li se to vratilo s ... Pitam se postoji li minimalno vrijeme u kojem se stanice trebaju nakupiti da bi to osjetile.

Anna:
Pa, ako pogledamo druga istraživanja na koja ukazujemo kada govorimo o nekontaktu, u redu, govorili smo o ovome u kontekstu ne-kontakta kako bez-kontakt djeluje na veze od najmanje tri mjeseca ili više . Pravo?

Chris Seiter:
Mm-hmm (potvrdno).

Anna:
To znači da kraće veze imaju slabije veze, što znači da čak i ako ste šest tjedana svaki dan provodili 24 sata zajedno, to još uvijek nije dovoljno vremena. To mora biti kroz određeno vrijeme, duže od šest tjedana. Intenzitet ne znači ništa. Važna je duljina vremena.

Chris Seiter:
Pretpostavljam da se to stalno događa u Facebook grupi, ali to vidimo iz drugačije perspektive, jer ono što dobivamo su žene koje žele bivšu natrag ili muškarci koji toliko žele svoju bivšu jer su bili zajedno toliko dugo, imaju problema s odlaskom i upoznavanjem novih ljudi. Ići će na spoj i sjedit će tamo i biti kao, Nije isto.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Doista ima veze s temeljnim aspektom koliko je duga bila ta veza, s intenzitetom i brigom i ulaganjem koje ste u nju vjerojatno uložili fizički i emocionalno, a pretpostavljam i novčano na neobičan način.

Anna:
Pa, ovo je stvarno zanimljivo jer se ovo vraća na drugo istraživanje koje sam pronašao u časopisu Journal of Neurophysiology, a koje govori o osjećajima romantične ljubavi pokreće mozak dopaminski sustav koji nas tjera na ponavljanje ugodnih iskustava. Što sve to znači? To je kao ... dajte da vidim mogu li ga pronaći. Govorilo se da prirodni opijati u mozgu pomažu u kodiranju iskustva, a oksitocin djeluje kao ljepilo koje usko stvara te osjećaje. Oksitocin oslobađa mrežu moždanih aktivnosti koja pojačava vizualne znakove i boju i zvukove. Učinci prirodnih opijata i dopamina u vašem mozgu i osobine vašeg romantičnog partnera ostavljaju na vama neurološki otisak, a te preferencije postaju iskreno meke povezane s vašim sustavom nagrađivanja, baš poput ovisnosti.

Anna:
Još jedno istraživanje na životinjama, štakorima, sklonim su promiskuitetu. Prema studiji iz 2015. godine, čak su i štakori često spremni posjetiti svog prvog partnera koji izaziva zadovoljstvo.

Chris Seiter:
Vau.

Anna:
Čini se da ljudi slijede sličan obrazac. Poput alkoholičara koji oporavlja i koji žudi za pićem čak i nakon desetljeća trijeznosti, i dalje nas može privući bivši. To znači da postoji složena fiziologija povezana s romantičnim vezanostima koja ostaje s nama iskreno većinu našeg života. Čak i nakon što razriješimo romantičnu vezu, imamo ... ljudi imaju izvanrednu sposobnost da zaborave loše dijelove i usredotoče se na one dobre, dakle nema kontakta. Većina ljudi ima izgubljenu ljubav zbog koje se pitaju, poput nekoga tko vas je držao za ruku kroz zaista važne trenutke koji su vam pomogli definirati. To je nostalgija i ti su osjećaji nostalgije vrlo česti.

Anna:
Prema drugoj studiji koju sam vidio, radilo se o trodijelnoj studiji iz 2015. godine, ljudi imaju koristi od države koju nazivaju nostalgičnom sanjarijom. Sjećaju se prošlosti u nekom trenutku dana ... nekoliko puta tjedno, čak i u prosjeku. Gotovo nitko se ne sjeća samo jednom mjesečno. Moguće je da razmišljamo o prošlosti jer je to dobro za našu dobrobit. Očigledno je da nostalgična sanjarija može pojačati naše raspoloženje, osjećaj samopoštovanja i identitet. Ono što su otkrili je da mogu promovirati ... ovo posebno istraživanje otkrilo je da mogu promovirati nostalgično sanjarenje izlažući ljude web mjestima koja promiču osjećaj povezanosti s prošlim ljubavnicima. Bilo je stvarno zanimljivo.

Chris Seiter:
To je stvarno zanimljivo. U osnovi, ono o čemu Anna govori je da, vašu bivšu i dalje zanima.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Njima je teško voditi brigu, ali pretpostavljam također, trebali bismo pored toga staviti i zvjezdicu i reći da je vjerojatnije da će se i vaš bivši brinuti što su duže s vama, a također bih rekao, crpeći se na tom vrhuncu pravilo kraja, danas sam ponovno pregledavao istraživanje o pravilu vrha kraja za YouTube videozapis koji sam snimao. Ta vrhunska iskustva, u prošlosti sam uvijek pretpostavljao da su vrhovi ... Vrhunski kraj u osnovi vlada, ako ne znate što je to, to je poput ljudi kad se sjete iskustava iz prošlosti ili imaju sjećanja, mi ne ' Ne sjećam se iskustva u potpunosti kao što pretpostavljamo. Sjećamo se toga na temelju vrlo ... dvije točke u osnovi. Poput vrhova iskustva i kraja iskustva, ali vrhovi se mogu odnositi i na dobra i na loša iskustva, pa ako ste u vezi imali puno tučnjava, ponekad je teže ... bit će teže natjerajte tu osobu da se brine za vas nego nekoga tko nema puno tuča, ali ima puno pozitivnih trenutaka u banci, da tako kažem.

Chris Seiter:
Mislim što je vaše ... nekako sam zainteresiran za vaše mišljenje o ovome. Istraživanje o kojem ste u osnovi govorili ovdje i koje ste za mene razbijali smiješnim zamjenama Chrisa i Jen-

Anna:
Što smo izbjegli jer [preslušavanje 00:19:03]

Chris Seiter:
Jesmo. Jesmo. Smjestili smo vas na vruće sjedalo s ljudima koji vjeruju, što je ...

Anna:
Da. [preslušavanje 00:19:09]

Chris Seiter:
U osnovi, kako ja gledam na to da je vaš bivši žestoko mario za vas što su duže bili s vama, ali isto tako, kvaliteta te veze nagovještava koliko je vjerojatnije da će im biti stalo do vas. Biste li rekli da je to točna izjava?

Anna:
Da. Imam. Mislim, istraživanje ljubavi podržava ideju da je psihološki opojno ponovno uspostaviti vezu s bivšim. Mozak svijetli na isti način na koji ovisnik o kokainu svijetli prije pogotka. Stoga poriv za ponovnim povezivanjem s bivšim ili čak razmišljanje o bivšem ima smisla jer mozak razvija putove temeljene na naučenim obrascima, pa ako ste postavili moćan obrazac da je ta osoba bila, na primjer, vaš životni partner, vaš mozak može zadržati tragovi tog sklopa čak i ako ste se povezali s nekim novim.

Anna:
Stručnjaci kažu da neurološka vezanost koja se događa među mladima nije slična vezanosti koju beba stvara s majkom, pa su hormoni poput vazopresina i oksitocina ključni u stvaranju osjećaja bliskosti u odnosima i igraju glavnu ulogu u oba scenarija. Sad nije samo ako je ta osoba bila vaša prva ljubav. Ako imate drugu osobu koja vam je bila najbolja ljubav ili vaša najemotivnija ljubav, taj je znak još neizbrisiviji, još je jači. Ta neurološka vezanost, taj sklop koji je položen, definitivno nikada neće nestati. Zbog ovog preferencijalnog kodiranja u mozgu postoji toliko mnogo priča o ljudima koji se ponovno povezuju s dugim, izgubljenim ljubavima. To je zato što se te ljubavi, one intenzivne ljubavi, ili one prve ljubavi, ili one najbolje ljubavi, ili one najemotivnije intimne ljubavi, neprestano vraćaju iznova.

Anna:
Ne pokušavajući biti previše grafični ovdje, ali na primjer, prva osoba s kojom ste doživjeli prvi orgazam postavlja predložak za ono što vam se čini privlačnim. To je jednostavno razumljivo.

Chris Seiter:
Zanimljiv.

Anna:
Pravo?

Chris Seiter:
Pa, pretpostavljam da to ima puno smisla. Vraćam se prvom ljubavnom primjeru. To je vjerojatno razlog zašto se osjeća toliko moćnijim. Znaš?

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Nasuprot tome što imate ... idete na spojeve i zaljubite se u drugu osobu, to nikad nije isto iskustvo kao ona druga, ali mislim da je ono što ste rekli nevjerojatno pronicljivo s obzirom samo na to da ste prvi ljubav ne mora nužno značiti da su najbolja ljubav ili najjača veza koju ćete ikada osjetiti s nekim. To gotovo prevladava, ali osjećam se drugačije, barem prema mom iskustvu.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Sve u svemu, rekao bih, da, bivšem je još uvijek stalo do vas, ali postoje svi ti mali označitelji zbog kojih je to puno vjerojatnije. Čak i na minimumu, mislim da im je i dalje stalo do vas.

Anna:
O da. I dalje im je stalo do vas. Samo sam pokušavala to opisati ... malo sam razgovarala sa suprugom za večerom i govorila sam mu o ovom istraživanju. Rekao sam, znate, imao sam dosta prekida, ali postoje tri veze koje mi se stvarno ističu. Očito, on, a onda i moj prvi dečko koji je bio užasan.

Chris Seiter:
Čini se da je to iskustvo koje mislim da svi imaju.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
To je kao da dvoje zaista neiskusnih ljudi izlaze i nadamo se, neiskusni, osim ako ne izlazite kao-

Anna:
Bio je iskusan, ali bio je samo varalica.

Chris Seiter:
Da.

Anna:
Bio je on, a onda je bio i treći, ali svi ostali su samo [preslušavanje 00:22:54]

Chris Seiter:
Treći. Volim kako si to upravo ubacio unutra. Da, postoji i treći, ali treći, samo ćemo ...

Anna:
Treća je bila prva osoba s kojom sam ikad imao spolni odnos, pa tako i ona treća, ali sve ostale vrste su ista ona gruda poput vas mojih bivših. Još sam uvijek vezan za vas, ali snaga te vezanosti nije tako jaka kao ove ostale tri.

Chris Seiter:
Ok, oni su ti koji su postavili predložak za ono što će vas najvjerojatnije privući ili bolje reći godinu dana ili

Anna:
Čeznite za.

zašto je full metal jakna ocijenjena r

Chris Seiter:
... imaju ogromne osjećaje nostalgije i čeznu za njima.

Anna:
Mm-hmm (potvrdno). Pravo. To nekako ulazi u ono što je ono za čim čeznemo? Bilo je također istraživanje u časopisu Journal of Research in Personality koje je reklo da postoje različiti psihološki i demografski čimbenici koji utječu na životnu čežnju. Životne čežnje, postoji njemačka riječ za to, a ja čak ni ne znam hoću li ga pravilno izgovoriti, [strani jezik 00:23:49]. Ne znam. U osnovi se definira kao intenzivne želje za idealnim životnim stanjima koja su udaljena ili nedostižna.

Chris Seiter:
Jer to je tamo nepojmljivi koncept.

Anna:
Da. To je neizrecivo. Pravo. To je u osnovi to. Puno je toga povezano sa čežnjom i strahom od ranjivosti. Sukob u vezama može sakriti vlastitu čežnju u našem strahu od ranjivosti. Možemo doživjeti čežnju za nečim što smo imali i izgubili, Zeigarnikovim efektom, ili možemo čeznuti za nečim što uopće nismo imali. Osoba možda već ima partnera, ali čezne za nečim više, možda drugačijim, za što vjeruje da bi donijelo ispunjenje. Ljudi će često zanemariti udovoljavanje svojim dubljim potrebama u odabiru partnera, udovoljavajući drugim potrebama, poput sigurnosti ili zajedničkih vrijednosti. Kao rezultat toga, na kraju su gladni veze koja ima više strasti ili živosti, pa bi to u konačnici moglo dovesti do prekida, ne shvaćajući da su izvorno odabrali na temelju drugog skupa vrijednosti koje nisu komunicirali. Ima li to smisla?

Chris Seiter:
To radi. Sve su ove stvari zaista fascinantne.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
To je stvar o kojoj mislim da nikada prije nismo stvarno razgovarali, barem na javnom forumu.

Anna:
Nemoj.

Chris Seiter:
Možda ste o tome razgovarali s privatnim klijentima.

Anna:
Ne, nisam.

Chris Seiter:
To je potpuno novo, čak i za vas.

Anna:
Da. Razmatrao sam stvari jer kad sam razmišljao, u redu, kako mogu znati da je bivšem stalo do mene? Mislila sam, u redu, pa, bilo je to kao da zapravo nisam mogla ništa pronaći. Tada sam počeo tražiti čežnju, onda sam počeo tražiti želju i gledao sam čežnju i tražio nostalgiju. Puno je stvari vani, za kojima ako ih složite u kontekstu odnosa, u osnovi ćemo teško žudjeti i brinuti se za drugim ljudima. Pitanje ne bi trebalo biti da li je bivšem stalo do mene jer je odgovor da. Nedvosmisleno, da.

Chris Seiter:
Pretpostavljam da bi više bilo pitanje zašto. Zašto im je stalo do vas? Shvaćajući to i tada, potencijalno odatle, bolje razumijete kako ne možete nužno njime manipulirati, već nadahnuti. Znaš?

Anna:
Pravo. Želite biti u stanju pokrenuti one osjećaje čežnje i čežnje, pa je ovo, opet, zašto mislim da ne samo da je ne-kontakt stvarno važan, nego je i rad koji radite na sebi nevjerojatno važan. Također, kad završite kontakt bez kontakta, morate imati pripremljen plan. Mislim, bez obzira trenirate li ili ne, trebali biste imati plan kako stupiti u kontakt, kada se obratiti, što reći, što učiniti. Tu ljubavni jezici postaju vrlo važni, razumijevanje je li vaš bivši introvertiran ili ekstrovertiran, njihov stil vezanosti, kakav god to bio, i razumijevanje povijesti njihovih odnosa i obiteljske povijesti. Samo razumijevanje toga što ste učinili i što je vaš bivši doprinio samom prekidu. U igri je puno čimbenika.

Chris Seiter:
Da. Mislim, u konačnici, znanje je snaga.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Sve one stvari koje ste upravo rekli postaju sve više upućene u sebe i bivšu te kako reagiraju na određene situacije ili na što će odgovoriti, poput ljubavnih jezika.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Da. Mislim, potpuno se slažem s tobom. Morao sam napisati članak od 10.000 riječi o tome je li vašeg bivšeg još uvijek briga, i doslovno sjedim tamo i razmišljam kao, pa, kako znaš? Počeo sam gledati sve članke koje smo ikad napisali tijekom oporavka bivšeg dečka i većina njih ne govori o znanosti. Uvijek su vrlo detaljni da, kao u redu, pa, kako znate da netko brine o vama naspram nekoga tko vas samo želi iskoristiti ili ako moj bivši ne reagira prema meni, znači li to da ih nije briga o meni. Većina upita koje barem dobijemo na web mjestu po prirodi su vrlo situacijske, ali čini se da jedna stvar koju nikad ne razumiju jest znanost koja stoji iza toga ili psihologija ili psihoanalitički aspekti toga.

Anna:
Da. Znanost koja stoji iza toga, odgovor je potvrdan, njima je stalo, oni misle na vas i pretpostavimo da ste odradili odgovarajuću količinu posla, po potrebi odradili kontakt bez kontakta, obavili ste posao na sebi , radite na društvenim mrežama i [nečujno 00:28:29] utječete najbolje što možete, a bilo kakvim interakcijama s bivšim pristupite na što pametniji način.

Anna:
Drugi dio je razumijevanje da nekim bivšima treba vremena. Čak i ako razumijete sve te stvari, to je još uvijek samo polovica jednadžbe. Vaš bivši možda nije toliko emocionalno zreo, toliko emocionalno uključen kao vi.

Chris Seiter:
To je istina.

Anna:
Ako je to slučaj, mogli biste razumjeti sve te stvari i još uvijek samo sjedite okrećući palčeve čekajući da vas ta osoba sustigne. U konačnici, možda i neće. Po mom mišljenju, to je razlog zašto mnogi ljudi koji ne dobivaju bivše bivše ljude. Do tog trenutka moji klijenti postaju toliko razvijeniji da im je čekanje bivših jednostavno predugo i moraju ispuniti osobne ciljeve, poput onoga što se želim vjenčati.

Chris Seiter:
Pravo. Također mislim da ono što ste rekli, o čemu ste govorili, ova znanost koja stoji iza toga, ne mogu se ne prisjetiti jednog od velikih razloga zbog kojih mislim da ljudi puno puta propadaju ili se bore da li imaju ... u redu, pa nije dovoljno samo da mislim da razumijem ove stvari. Mislim da također trebate imati emocionalnu kontrolu da-

Anna:
O da.

Chris Seiter:
... moći djelovati po njemu. Ono što mislim pod tim je jednostavno znati da je nekome stalo do vas ili je bivšim osobama i dalje stalo do vas, nije dovoljno da ih natjera da se posvete vama.

Anna:
Da točno.

Chris Seiter:
Mislim da ako želite stvoriti osjećaje čežnje ili čežnje ili nostalgije kod bivšeg, teško ćete to učiniti ako nemate emocionalnu kontrolu.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Mislim da je to pravi trik pravila o ne kontaktima, mislim. Pomaže vam u stjecanju emocionalne kontrole.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Neće dovršiti posao. Mislim, mislim da puno puta u poslu prekida više vrijedi koliko ste disciplinirani nakon što se usvoji pravilo ne-kontakta i prestanete li raditi neke stvari o svetom trojstvu, ali sve u svemu, meni, kad govorili ste o svemu tome, to je kao da, razumijete da je sjajno, ali također morate imati emocionalnu kontrolu da biste nešto poduzeli u vezi s tim.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Znaš?

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Ono što je Anna u osnovi napisala jest da o tome definitivno nitko ne govori, nikad to nismo pokrivali, tako da su to potpuno novi ljudi.

Anna:
U carstvu odnosa bilo mi je stvarno teško sve ovo pronaći, pa ono o čemu sada govorim su stvari koje sastavljam u carstvu ... da, za oporavak veze. Mislim da je fascinantno. Mislim, ima puno više. Vjerojatno bismo o tome mogli razgovarati tjednima. Mislim, puno je više na čežnji. Puno je više o ... što se poistovjećuje sa stilom privrženosti i samo-umirujućim radom i radom unutar djece i traumatičnim razočaranjem u ranom djetinjstvu. U to ide toliko drugih stvari, ali u osnovi, ono što želite učiniti, umjesto da se pitate da li vaš bivši čezne ili vam je stalo ili razmišlja o vama, morate se zapitati što mogu učiniti potaknuti te osjećaje i postaviti se kao fizičko, stvarno utjelovljenje stvari za kojima moja bivša čezne.

Anna:
Je li to ... prije nego što zaboravim, je li ono što pokušavam biti, kao što sam pokušavao biti ono fizičko utjelovljenje onoga za čim moja bivša teži, je li to u skladu s onim tko sam kao osoba? Ne želim ostavljati dojam ili bilo tko tko sluša da misli da vam ERP govori da promijenite tko ste samo da biste stupili u vezu. Ne. Ovdje se radi o tome da budete istiniti i autentični prema sebi, pa ako vaš bivši želi da budete netko emocionalno malen i plah samo da bi se osjećao bolje prema sebi, nemojte to činiti. To nije osoba za vas, čak i ako čeznete za njom. Ima smisla?

Chris Seiter:
Pa, mislim da i za presvlačenje onoga što tamo govorite, puno puta ono što primjećujemo, barem ono što sam primijetio iz intervjua sa stvarnim pričama o uspjehu su ljudi koji izgledaju kao vrlo uspješni pobjednici bivših čini se da postaju sigurniji sa sobom, i ne kažem da su za početak nesigurni, ali puno puta pokazuju nesigurna ponašanja. Stjecanjem emocionalne kontrole, stavljanjem djela u ono što je Annina izreka u osnovi govorila, a vi ste govorili svojim klijentima, dok dođu do kraja, tamo sjede i razmišljaju, ne želim ih čekati. Ovdje moram obaviti druge stvari, a onda oni počnu raditi na tim drugim stvarima. Zatim, dođu okolo, jer je ta čežnja i ta čežnja na vrhuncu.

Anna:
Bivši se u tom trenutku obično pojavljuju.

Chris Seiter:
Pravo. Pa, također, svaki od tih klijenata nije se promijenio.

tri jumbo plakata izvan ebbing missouri vodič za roditelje

Anna:
Nemoj.

Chris Seiter:
Gotovo kao da su upravo odlučili pronaći dijelove u kojima najviše uživaju na sebi te istaknuti te dijelove i usredotočiti se na te stvari. Sve u svemu, na žalost imamo neke ljude koji to ne čine ... to je gotovo poput promjene paradigme. Trebaš vjerovati. Mislim da mnogi ljudi ulaze u to ne vjerujući da se jednostavno radeći te stvari njihov bivši može vratiti. Oni misle kao, moram nešto učiniti da bih ih natjerao ... neke riječi kažem kako bih ih natjerao da se vrate i češće nego ne, to je-

Anna:
Ne. Ovo nije magija.

Chris Seiter:
Nije, a treba i vremena. Mislim da nije ako vaš bivši brine o vama, oni to čine. Riječ je o tome kako možete stvoriti one osjećaje čežnje, čežnje i nostalgije. Također bih dodao ako želite da se oni obvežu na vas, moraju se osjećati kao da vas mogu izgubiti. Mislim da je ponekad problem kad dolaziš k nama, oni se ne osjećaju tako. Osjećaju se kao da vas imaju ili vas mogu dobiti kad god požele. Ponekad prolazeći kroz stvari kroz koje želimo da prođeš, kao što je Anna govorila, otkrit ćeš da tvoj bivši želi da budeš mala, oni žele moći nad tobom gospodariti ili emocionalno dominirati nad tobom, i shvaćaš da to nije osoba za mene. To je također dobra stvar jer se i to pomalo zalažete za sebe, ali i shvaćate da ovo nije netko koga biste trebali vratiti. Znaš?

Anna:
Pravo. Pravo.

Chris Seiter:
Rekli smo ljudima ... rekla si ljudima, Anna, sigurno se ne bi trebala vraćati s tim tipom.

Anna:
Mm-hmm (potvrdno).

Chris Seiter:
Ili djevojka ili bilo tko drugi.

Anna:
Da. To sam rekao. Čak sam to rekao i prošlog tjedna.

Chris Seiter:
Nažalost, ti klijenti to ne vole uvijek, ali mislim da je to i situacija u kojoj to znaju u svojim srcima. Oni jednostavno ne žele da to bude ... oni ne žele da to odražava stvarnost.

Anna:
Mislim, ne uživam to govoriti, ali posebno na trenerskim seansama, kad dostavljam takve informacije, kažem, gledaj, ovo je naše iskreno vrijeme između mene i tebe. Plaćate mi da vam ne lažem, pa znate da to ne kažem zlobno, pa ne biste trebali vraćati ovu osobu iz X, Y i Z razloga. Vrlo ste pametni, razumijete, znate što govorim.

Chris Seiter:
To se događa [preslušavanje 00:35:46]

Anna:
Svakako mogu razumjeti, da, događa se, i kažem ljudima da ovu osobu ne vrate.

Chris Seiter:
Nećemo vam lagati.

Anna:
Ne, to je naše iskreno

Chris Seiter:
Mi smo također ... U redu, u redu. Pa, također vam nećemo reći ono što želite čuti. Reći ćemo vam što mislimo i što vjerojatno funkcionira češće nego ne.

Anna:
Mm-hmm (potvrdno). Da. Opet, da, ne plaćate nam da lažemo. Plaćate nam da vam pomognemo da budete što pametniji, da napravite stvarno dobre izbore za vlastiti život i nadamo se da ćete vas pozitivno dovesti na pravi put povezan i s vašim ljubavnim životom. Ponekad naši bivši jednostavno nisu osobe koje bismo trebali imati nazad.

Chris Seiter:
To je istina. Često se, samo priznajući to, vrate.

Anna:
Pravo.

Chris Seiter:
Oni vas žele vratiti, što je tada složen problem za rješavanje, jer ne biste trebali vratiti tu osobu, ali to je način na koji to funkcionira.

Anna:
Ovo je dio čežnje. Čežnja će nas natjerati da idealiziramo osobu koju želimo, a mi u svojoj mašti stvaramo percepciju savršenstva osobe ispred sebe koja nas kada je izložena stvarnosti, IE, prekid, ostavlja jako razočaranima. Mislimo, Oh, bilo je tako nevjerojatno. Imali smo najbolji odnos. Ne. Putem smo imali puno neravnina i bilo je puno crvenih zastava ili možda nekoliko crvenih zastava. Pravo? Moramo shvatiti vlastitu čežnju. Koliko je idealizirana naša čežnja? Koliko je istinita naša čežnja?

Chris Seiter:
Da.

Anna:
O tome postoji čak i puno istraživanja.

Chris Seiter:
U konačnici, ono što mi kažemo je da nema puno istraživanja posebno povezanih s vraćanjem bivšeg, ali ono što smo napravili jest da smo pronašli najviše srodnih istraživanja koja bismo u osnovi mogli pronaći kako bi nam dali naznake o tome što je radeći. Zbog toga Anna ima više od 70% uspjeha, a možda će biti i veća ako računate klijente koji su odlučili da ne žele vratiti svoje bivše, što joj vjeruje da preko 90% ili [crosstalk 00:37 : 58]

Anna:
Da, sredinom 90-ih.

Chris Seiter:
Oh, sad se prepiremo za pet postotnih bodova.

Anna:
Pa znaš. Ti si duhovit.

Chris Seiter:
Zato biste trebali trenirati s Annom. Postoji li još nešto na tome je li vaš bivši još uvijek stalo do vas o čemu moramo razgovarati ili mislite da smo to pokrili?

Anna:
Mislim, puno je toga objavljeno, čak i unutar vlastite web stranice, o znakovima da je našim bivšima i dalje stalo. Mislim, svatko bi to mogao lako istraživati i čitati i slušati. Sve je prilično isto, ali mislim da je jedina stvar koju trebate razumjeti da. Je li vam bivša i dalje stalo do vas? Da. Pa, kako to znaš? Biologija, znanost, desno, neurokemijska.

Chris Seiter:
To podupire. Pravo.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
To podupire. Izrađuje sigurnosne kopije [preslušavanje 00:38:48]

Anna:
Postoje doslovni neuropathways povezani u vaš mozak. Ako je to spojeno u vaš mozak, uvezeno je i u mozak vašeg bivšeg, zato provedite manje vremena brinući se o tome, znajući da znanost kaže, da, i više brinite o tome što ću učiniti da uklonim prepreke ili izazove to nam je prije svega stalo na put. Umjesto toga usredotočite se na to.

Chris Seiter:
Moram reći, svaki put kad napravimo jedan od ovih, uvijek naučim toliko toga i čini mi se tako loše. Ja sam kao, čovječe. Anna je baš tako pametna. Moram reći nešto pametno, a onda ste poput: Oh, da, da, da. Onda, ovo. Jednostavno postaje pametniji i pametniji, a ja sam poput-

Anna:
O čemu ti pričaš? I ti si tako pametan.

Chris Seiter:
Drži se, Anna. Kao da mi trebate objasniti kako je ovo funkcioniralo. Osjećam ... kažem samo da se pretpostavljam da bih se malo sprdao, ali i zato što želim da shvatite da je Anna najbolja. Ovo je jednako dobro kao i kada je u pitanju prethodno razdoblje oporavka.

Anna:
Što?

Chris Seiter:
To je istina. Nemojte se ni ponašati tako. Ti to znaš.

Anna:
U redu. Mislim, mi smo [nečujni 00:39:59]. Bilo mi je jako drago kad sam počeo pronalaziti sve te naučne stvari. Bio sam kao, nijedna druga bivša osoba za oporavak neće razgovarati o tome [crosstalk 00:40:07]

Chris Seiter:
Ne. Mislim, kad ste mi to razbijali, bio sam poput toga da zaista sjedim i pokušavam se usredotočiti i slušati, ali onda sam se zbunio u dijelu koji me natjerao da prijeđete kao 10 puta sa stvarnim ljudskim bićima, jer Bio sam kao: Što to znači? Sad sam shvatio i drago mi je da jesam. Drago mi je što smo ga snimili, tako da se mogu osvrnuti kad to pokušavam objasniti za YouTube video i nadam se da se neću koristiti kao primjer za to [preslušavanje 00:40:33]

Anna:
Ako želite, možete upotrijebiti mene i moje primjere Erica i Johna.

Chris Seiter:
Pravo. Da, mislim, sve u svemu, jednostavno sam oduševljen, iskreno govoreći. Jednostavno sam oduševljena. Evo da ponovimo ono o čemu je Anna ... proveli smo sat vremena razgovarajući u osnovi kao da vaš bivši jednostavno ne može zaboraviti.

Anna:
Nemoj.

Chris Seiter:
Ožičen je u njihovom mozgu. Neće moći zaboraviti na vas. Oni su žestoko stali do vas, a oni se brinu o vama još više što ste duže bili zajedno i što je bolja bila veza.

Anna:
Mm-hmm (potvrdno).

Chris Seiter:
Pitanje ne bi trebalo biti da li je bivšem stalo do mene, već zašto bivšem brine o meni i što mogu učiniti s tim u vezi.

Anna:
Što mogu učiniti da pokrenem te pozitivne nostalgične osjećaje, da potaknem čežnju? Što mogu učiniti da to pokrenem? Ako to uspijete shvatiti, imate puno veće šanse da vratite bivšeg.

Chris Seiter:
Također, ako želite to shvatiti, trenirajte s Annom. Reći će vam kako to shvatiti.

Anna:
Razgovarat ćemo o tome.

Chris Seiter:
Točno točno.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Kako ide treniranje?

Anna:
Treniranje ide jako dobro. Ovaj sam tjedan i veći dio sljedećeg tjedna sit, tako da imam neke seanse otvorene 22. i nadalje.

Chris Seiter:
Pa, prijavite se ljudi.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Prijavite se.

Anna:
Dođi se družiti sa mnom. Volim razgovarati s ljudima.

Chris Seiter:
Ako ovo slušate i na poslu ste ili nešto slično, i sviđa vam se, znate što? Moram razgovarati s nekim o ovom prekidu, Anna je osoba za vas.

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
Da, to je to za mene. Još nešto želite dodati?

Anna:
Ne. Mislim da je ovo zaista dobro. Ovo mi je jedan od najdražih, samo zato što smo smislili stvarno nove stvari.

Chris Seiter:
Smislili ste neke stvarno nove stvari i ja sam baš onakva, objasnite mi to, Anna. Trebam pomoć.

Anna:
Zaista sam uzbuđena da ljudi ovo čuju.

Chris Seiter:
Ja isto.

Anna:
Mislim da će ovo biti korisno. Da.

Chris Seiter:
U redu. Pa, vidimo se sljedeći put. Hvala što ste se pojavili ili slušali ili gledali ovo, a vraćamo se sljedeći tjedan. O čemu razgovaramo sljedeći tjedan? Znaš li?

Anna:
Da. O čemu razgovaramo sljedeći tjedan?

Chris Seiter:
Možemo li slati poruke? Trenutno pišem tekstualni članak, pa-

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... možda nešto o smsu.

Anna:
Da, razgovarajmo o sms porukama. Da.

Chris Seiter:
Bit će to nešto vezano za slanje poruka.

Anna:
Nešto o smsu.