Ex Strategija Oporavka

Što učiniti ako se nakon prekida ponašate potpuno očajno?

2024

Reproduciraj epizodu podcasta Sviranje

Danas ćemo razgovarati o situaciji s kojom se bori jedna od mojih slušateljica podcasta, Denise.

Nakon prekida ponašala se potpuno očajno i pomalo je zbunjena kako bi trebala pristupiti svojoj situaciji i što bi trebala učiniti dalje. I želio sam predstaviti njezinu određenu situaciju, jer smatram da je to situacija u kojoj se većina vas vjerojatno nalazi.

Ili ste se ponašali očajno nakon prekida i ne znate što dalje.

Pa danas, o tome ćemo razgovarati.

A ako pročitate ovaj članak do kraja, također ćemo pokriti sljedeće teme.

Definiranje kako očajnik izgleda
Zašto je očajno ponašanje tako loše?
Ako nakon prekida trebate početi ispočetka s kvadrata
Uloga koju nema kontakt u vraćanju stvari na prvo mjesto
Četiri stupa privlačnosti

Ali prije nego što zapravo počnemo čuti Denise, prvo želim ponoviti da ako niste uzeli naš, besplatni dvominutni kviz koji smo osmislili, kako bismo vam pomogli shvatiti kakve šanse imate da dobijete bivšeg natrag, trebali biste zaustaviti sve što radite i sudjelovati u kvizu.

Besplatan je dvominutni kviz. A savršen je za svakoga tko je novajlija, za svakoga tko započinje i ne zna što bi trebao učiniti, prebacuje li to bivšeg dečka, prelazi s bivšeg dečka ili čak pokušava vratiti bivšeg dečka.

Jednom kad shvatite kakvu šansu imate, dat će vam malu ideju kojim putem biste trebali ići. I više od toga, zapravo vam dajemo personalizirane rezultate ili personalizirane sljedeće korake o onome što biste trebali sljedeće raditi, na temelju vaših odgovora u kvizu.

ženski um tijekom pravila bez kontakta

Denise je djelovala krajnje očajno nakon prekida

Dobro, pa sad kad to ne smeta, čujmo od Denise.

Bok Chris, moje ime je Denise. Moj dečko i ja smo se zapravo razišli 17. listopada. Zapali smo se u jako veliku svađu i tada sam svratio do njegove kuće, a onda smo se jednostavno potukli i prekinuli. Od prekida pozivam, zovem, zovem. Čak sam nekoliko puta iskočio u njegovoj kući. Slao sam mu poruke svaki dan. A onda sam zapravo naišla na njega jednog dana dok sam bila vani. I razgovarala sam s njim ili ga barem pokušavala nasmijati, ali on jednostavno nije popuštao, pretpostavljam.

Dakle, sada je subota, 14. prosinca, a pravilo o ne kontaktima započeo sam 1. prosinca, ali osjećam da je svaki dan sve teži i teži. Pa, što da radim nakon što prestane moje pravilo za kontakt? Molim vas, pomozite, stvarno mi jako nedostaje i stvarno ga stvarno želim.

U redu, pa prije nego što započnem, a ovdje ima puno toga za razgovarati, želio bih nakratko sažeti Deniseinu situaciju samo kako bih bio siguran da je sve u redu prije nego što započnem. Jer puno puta, jednostavno nekako na kraju organski isfuravam ono što čujem u ovom trenutku.

U redu. Tako da je Denise u listopadu prekinula s bivšim, vjerujem. I njih su se dvoje masovno potukli. Zanimljivo je da se ona stalno pojavljuje u njegovoj kući, što je nekako veliko ne-ne. Ako ste slušali bilo koju moju drugu epizodu podcasta ili pročitali bilo koji od mojih članaka, ili čak otišli na naš YouTube kanal, znat ćete da nisam veliki vjernik u činjenju očajnih vrsta čudnih stvari poput toga.

Kratki osvrt na njezinu situaciju

Opet ga zove bez prestanka, odlazeći u njegovu kuću
Pošaljite mu poruke kao lude.
Zapravo je naletjela na njega dok je bio vani i činio mu se posve neugodnim tijekom te interakcije.
Prvi put pokušava isključiti pravilo za kontakt, što je trebala i učiniti izvorno.
Pa pretpostavljam da ona sjedi tamo i pita se: 'Pa, što da radim dalje? Sad kad radim pravilo za ne kontakt, što se događa nakon što završi?
Što bih trebao učiniti? '

Definirajmo kako izgleda očajno ponašanje nakon prekida

U redu, prvo što bih želio započeti je ovaj koncept definiranja onoga što je očajno.

Stoga mislim da se svi možemo složiti da se Denise ponašala pomalo očajno što se tiče interakcije s njezinim bivšim nakon prekida. Ušli su u više tučnjava, ona se nenajavljeno pojavljuje u njegovoj kući, zove ga, šalje mu poruke kao ludog, puše mu u telefon.

Sve su to vrlo očajna ponašanja, ali ima još očajnih ponašanja koja valjda želim pokriti.

Jer, to je nešto što stalno viđamo kod naših trenerskih klijenata, zar ne? Dakle, ne samo da grizu ...

Sad, ako niste upoznati s načinom oporavka bivšeg dečka, komadanje je G-N-A-T, pomahnitalo slanje poruka.

Denise mi se čini nekako poput otpadaka, zar ne?

Nenajavljeno se pojavljuje u njegovoj kući, šalje mu poruke, pušući mu telefon sms porukama.

To su sve vrlo očajni tipovi ponašanja, a ona nije precizirala, ali jedan od najočajnijih tipova ponašanja koji vidimo je prosjačenje, zar ne?

Dakle, nije dovoljno samo mu dignuti u zrak telefon, pojavljujući se nenajavljeno. To su i vrste razgovora koje vodite s bivšim. Sve što se može shvatiti kao očajno, što često moli za povratak. 'Želim te natrag. Pogriješio sam ”, cijeli taj špil.

Zašto je očajno ponašanje tako loša stvar?

Pa, zašto je očajno ... jer očajno je tako normalan dio procesa prekida.

Zašto je to tako loše?

Jer ovo je nešto o čemu mislim da nitko zapravo ne govori. Na to se univerzalno gleda kao na lošu vrstu ponašanja. Pa, postoji razlog zašto ljudi misle da biti očajan nije dobra ideja.

Nakon prekida. Vidite, ako se ponašate očajno, ako prosite, komarče, pojavite se nenajavljeno u njegovoj kući, zapravo pojačavate njihovu odluku da vas maknu iz njihova života.

U svakom trenutku veze, bez obzira je li prekid bio obostran, ili tamo gdje je prekid bio jednostran, u nekom trenutku, duboko u sebi, muškarac vodi ovaj unutarnji razgovor poput: 'U redu, uklanjam je iz svog života.'

Toliko ste zajedno podijelili neke od najintimnijih trenutaka koje ste možda već imali zajedno, a on donosi odluku da vas ukloni iz svog života. Svaki put kad se pojavite nenajavljeni, svaki put kad mu pošaljete poruku, svaki put kad mu dignete u zrak telefon moleći ga za povratak, pojačavate njegovu odluku da vas ukloni iz njegovog života. I čini ga potvrđenim.

Natjera ga na razmišljanje: 'Ah, da, bila je dobra odluka da je maknem iz svog života.'

Postoji li takva stvar koja počinje od nule ili kvadrata?

I postoji još jedan koncept za koji smatram da mnogi moji vršnjaci zapravo ne govore o ovome, ova ideja da se krene od nule.

Znate li to ili ne, povratak bivšeg jednostavno se svodi na jedan jednostavan koncept. I to je ta ideja da zajedno iskoristite najbolje trenutke vaše veze i umanjite najgore trenutke vaše zajedničke veze.

Dakle, često kad prosite, ponašate se očajno ili pojačavate njihovu odluku da vas uklone iz njihovog života, pronalazite načine kako zapravo ojačati ili iskoristiti najgore trenutke veze. Budući da se svađa, argumenti, možda imate problema s povjerenjem, sve se te stvari podudaraju s očajnim ponašanjem. I stvara ovu savršenu oluju u kojoj vas bivši gleda poput: 'Da, ne želim više dolaziti u tu situaciju.'

Ali što mislim? Jer osjećam se kao da se ovdje maknem s teme. Što podrazumijevam kad kažem polazeći od nule?

Pa, mnoge žene imaju stvarno jako pogrešnu predodžbu o povratku bivšeg. Dakle, mnoge žene ulaze u proces misleći: „U redu, pa to je baš kao da opet krećem od nule. Pravo? Ako dođem do razine 10, to znači da ću ga vratiti. ' Prekinete, pa krećete natrag na početku, ali to stvarno ne ide tako.

Vidite, prošlog tjedna pitao me netko od naše privatne Facebook grupe, privatno.

Pitala me, rekla je, “Chris, što bi radije imao? Netko tko tek prvi put upoznaje tipa i pokušava od njega napraviti dečka? Ili netko tko pokušava vratiti njezinu bivšu nakon što su zajedno podijelili tromjesečnu vezu?

značenje broja anđela 101

I nakon nekog vremena razmišljao sam o tome i rekao, 'Pa, zapravo mislim da je lakše naučiti nekoga da prvi put dobije dečka, nego vratiti bivšeg.'

Zašto?

Pa, dakle, osoba koja prvi put nikad nije upoznala ovog dečka, ona samo pokušava uvjeriti ovog tipa da je u vezi s njima, uistinu polazi od prvog koraka; već počinju s nule. To nije slučaj s puno momaka i djevojaka koji slušaju ovaj podcast.

Pokušavate vratiti svog bivšeg. To znači da ne započinjete s kvadratom jedan ili kvadratnom nulom, već s kvadratom negativno jedan.

Vidite li što ide protiv vas, to su sve negativni trenuci vaše veze. Ova ideja, morate pronaći način da ne pojačate odluku bivšeg da raskine s vama. Jer većina vas, barem na temelju studija koje smo proveli od ljudi koji zapravo posjećuju našu web stranicu, Ex Boyfriend Recovery, 80% vas dolazi, a vi ste oni s kojima ste prekinuli vezu.

To znači da krećete od negativnog, jer ne samo da morate ponovno uvjeriti bivšeg da vas ponovno privuče, već zapravo morate prevladati pogreške prve veze, probleme s povjerenjem, sve stvari, ove interne razgovore koje će vaš bivši voditi u glavi. Sjedit će i razmišljati: 'Znate što, ne želim se vratiti s njom, jer.'

Uvijek je malo teže.

Sada ne želite da vas to odvrati od pokušaja. Samo vam kažem kako je. I zapravo je zanimljivo, jer je to razlog zašto nijedno pravilo o kontaktu nije toliko važan aspekt povratka bivšeg. Pravilo bez kontakta želi vam približiti onu kvadratnu ili kvadratnu nulu. To je da vas izvuče iz negativnog i vrati na neutralno tlo koristeći vrijeme.

Pravilo bez kontakta može vam pomoći da vratite stvari na prvo mjesto

Sad smo tijekom godina puno razgovarali o ovom konceptu pravila o ne kontaktima i o tome kako postoje mnoge različite psihološke posljedice za to. Koristi psihologiju, psihološki koncept koji se naziva reaktanti, uklanjanjem slobode ponašanja od bivšeg, što čini veću vjerojatnost da žele odgovoriti, pružiti ruku ili dobiti tu slobodu. Dopušta vam da se imate vremena za hlađenje, dopuštate bivšem da se ohladi, stavljajući distancu između vas i onih negativnih uspomena koje on veže za vas.

Pravilo bez kontakta neće vas u potpunosti vratiti na nulu ili kvadrat, no vi to definirate.

Ali približit će vas, a to je važna stvar. Jer ono što se događa nakon pravila o ne kontaktima, gotovo bih definitivno, rekao bih, jednako važno kao i samo pravilo o nekontaktu.

Išli smo tamo-amo. Svatko ima svoje različite načine preporučivanja onoga što bi ljudi trebali raditi kad je riječ, u redu ... Jer Denise, posljednje pitanje koje je postavila u govornoj pošti bilo je: 'Što da radim nakon što prestane pravilo bez kontakta?'

Pitanje koje je trebala postaviti je: 'Kako da prođem kroz pravilo bez kontakta bez štucanja?' Ali odgovorimo zapravo na njezino izvorno pitanje.

Što učiniti nakon što je pravilo zabrane kontakta gotovo?

Uloga četiri stupa privlačnosti

Svatko ima svoje različite koncepte ili različite ideje o tome što bi trebao učiniti. Neki ljudi preporučuju da osobno odmah odete i vidite svog bivšeg. Drugi ljudi preporučuju snažne SMS-ove, rigidnu ideju, plan igre, kako god to nazvali.

Pa mi koristimo nešto što se zove sokratska metoda.

Dakle, ono što radimo je da smislimo ono što mislimo da je najbolja vrsta pristupa, a onda u osnovi pustimo ljude da izađu i oni nam izvještavaju te saznamo je li taj pristup bio najbolji.

Dakle, nekako na to gledamo kao na ovu znanost koja se uvijek razvija.

Dakle, neću reći da je ovo najbitniji način na koji biste trebali ići oko toga, ali prema onome što smo do sada naučili, u svim strategijama koje smo preporučili, ovo je najbolji način da se to učini to.

Pa kako se nosite s onim što biste trebali raditi nakon pravila bez kontakta? Dakle, koristili smo dva koncepta koji se nazivaju ljestvica vrijednosti i lanac vrijednosti, zar ne? Pa koja su to dva pojma?

Pa, važno je, jer to su relativno novi koncepti, i mnogi ljudi nisu indoktrinirani u ovoj ideji onoga što jesu.

Što je vrijednosna ljestvica?

No ljestvica vrijednosti jednostavno je mjesto na kojem se penjete ovom ljestvicom i dodaje vrijednost svaki put kad se popnete ljestvicom. Dakle, nakon pravila bez kontakta, prva prečka ove ljestvice smatra se ovom fazom razmjene tekstnih poruka u kojoj s bivšim šaljete SMS poruke, vraćate se u dobre odnose s njima, gradite atrakciju, gradite vrijednost. Bam, penješ se na jednu prečku ljestvice.

Sljedeća stepenica na ljestvici su telefonski razgovori, video razgovori, što god iskoristili, gradeći tamo atrakciju. Bam, pomičemo više vrijednosti prema gore. Na drugoj ste stepenici ljestvice. Treća stepenica ljestvice. U redu. Sad kad ste do sada poslali poruku, izgradili ste vrijednost na telefonu, preći ćete na fazu osobne interakcije. Tu vidite svog bivšeg za neromantično okupljanje. Izgradite atrakciju tamo, izgradite vrijednost tamo. Bam, na trećoj ste ljestvici skoro do vrha.

Četvrta stepenica ljestvice su romantični izlasci, romantični izlasci. Tamo gradite vrijednost i privlačnost. Bam, ti si na vrhu ljestvice. Do tada biste trebali biti u fazi u kojoj vas je bivši tražio ili ste natrag ili ste u poziciji da možete insinuirati ponudu za citiranje. Ali to je samo ljestvica vrijednosti. To su upravo vrste metoda komunikacije koje preporučujemo da imate na organski način.

Što je lanac vrijednosti?

Lanac vrijednosti nešto je što se uparuje s ljestvicom vrijednosti, to su vrste razgovora koje imate. Povezivanjem određenih vrsta razgovora zapravo se možete pomicati prema ljestvici vrijednosti. Jer u konačnici, kad smo to pogledali, postoji pet vrsta razgovora koje ćete voditi. Svaki razgovor postaje sve prisniji kako prolazite kroz lanac.

Dakle, prva vrsta razgovora koju želimo da vodite je mali razgovor.
Drugi je dijeljenje priča.
Treća, dijeljenje mišljenja.
Četvrto, imamo djevičansko tlo.
Tada imamo peti aspekt lanca vrijednosti. Tu dijelite svoje osjećaje.

Dakle, povezujete lanac vrijednosti i ljestvicu vrijednosti zajedno, a mi imamo ovaj organski način pristupa. Sada je to puno složenije od jednostavnog 20-minutnog podcasta, a zatim možete pojedinosti. Zbog toga smo zapravo kreirali The Ex Recovery Program kako bismo zapravo objasnili ovaj osjetljivi koncept kako bi ovo trebalo ići. No ono što smo pronašli, samo iz ptičje perspektive, jest da je to što najbolje funkcionira.

I zašto?

Jer koristi četiri stupa privlačnosti.

Četiri stupa privlačnosti

Dakle, gledao sam ovu doista zanimljivu ograničenu seriju Netflix prije nekoliko tjedana. Sve je bilo u vezi sa seksom, u osnovi svim aspektima seksa koje možete zamisliti. Dakle, stvari poput seksualnih preferencija, onoga što smatramo privlačnim kod drugog partnera, porođaja, kontrole rađanja, svega što možete zamisliti.

Pa u svakom slučaju, nekako sam prirodno gravitirao aspektu atrakcije, jer ne samo da sam mislio da će mi to pomoći u pisanju članka ili snimanju podcasta, već sam uvijek igra za učenje novih stvari.

Ono što je zanimljivo, a to je nešto što sam vidio i o čemu sam već govorio već puno puta, ali razgovarali su o atrakcijama, znanstvenici se univerzalno slažu da postoje ova četiri glavna stupa.

Ova će četiri glavna stupa biti ono zbog čega vas privlači druga osoba i obrnuto. I ono što je lijepo u načinu na koji smo strukturirali lanac vrijednosti i ljestvicu vrijednosti, jesu li oni zapravo koriste ova četiri stupa, oni su samo ugrađeni u njega.

Pa koja su to četiri stupa?

Stup # 1: Fizički izgled

Pa, prvi je stup najpovršniji i najočitiji i to je fizički izgled.

Očito će nas privući netko za koga vjerujemo da je lijep, koga gledamo. I što je zanimljivo, ljepota je u oku promatrača.

Oni su napravili sve ove zaista zanimljive studije kada su muškarci u pitanju.

Konkretno, muškarcima su pokazali sve ove zaista različite i raznolike tipove tijela žena.

Oni su u osnovi rekli, 'U redu, odaberite svoj idealan spoj.'

U redu, pa biste očito mislili da bi ona mršava vrsta stvarno, jako privlačne žene bila ono što su odabrali. I bilo je isprva. Zatim su otišli u drugo područje. Mislim da je to bilo poput Afrike gdje je AIDS tamo veliki, veliki problem. I tražili su od tamošnjih muškaraca: 'Odaberite svoj idealni tip tijela.' A muškarci su izabrali veću vrstu krupne žene. Zašto? Zašto bi moglo biti tako drugačije? Je li ljepota u oku promatrača?

Pa, misli se da bi super mršava žena u Africi mogla imati AIDS, a to je očito neprivlačno za muškarce u Africi. Pa su htjeli veće, razgranatije žene.

Ljepota je u oku promatrača.

I ne govorim ovo da bih se umetnuo u ... Ah, čak nemam ni sjajnih riječi. Uvijek želite reći prave stvari, tako da nikoga ne vrijeđate. Samo vam kažem što je rekao dokumentarac. Ali to nekako stvara neprimjetni prijelaz u sljedeći stup, a to je zemljopis, zar ne? Dakle, prvi stup je fizički izgled. Očito će nas privući netko za koga mislimo da je lijep.

2. stup: Geografija

Sljedeća je geografija. Privući će nas netko tko nam je bliži za razliku od onoga tko je dalje. To dodatno dokazuje ono što uvijek kažem o vezama na daljinu, jer je svaka veza na daljinu osuđena na propast. Dakle, vaš cilj broj jedan kada uđete u vezu na daljinu uvijek bi trebao biti pronalazak načina za smanjivanje udaljenosti, tako da je geografija bliska.

Pa što možemo ovdje proširiti?

Pa, ne baš puno da budem iskren s vama, jer fizički izgled, tamo smo se proširili, ljepota je u oku promatrača. Svaki je čovjek drugačiji sa sklonostima koje ima prema fizičkom izgledu.

Geografija, nema tona za proširivanje, osim što ste bliže potencijalnom partneru, privlačniju ćete osobu pronaći.

Dakle, bilo tko od vas koji ste u vezama na daljinu, govorim to već godinama, shvati da je ta veza osuđena na propast ukoliko nemate plan za zatvaranje udaljenosti.

Stup # 3: Sličnost

To su dakle prva dva stupa privlačnosti. Treća je sličnost. Stara izreka suprotnosti koje se privlače jednostavno je neistina, a to govorim i godinama. Prema onome što smo ustanovili, ako imate dvoje ljudi i njihove su osobnosti potpuno suprotne, neće se okupljati. I to ima smisla.

Jeste li ikad bili vani i negdje u grupnom okruženju i imate li tu neku vrlo, vrlo neljubaznu prijateljicu? I možda vam se sviđaju zbog njihovih vanjskih navala energije, ali duboko u sebi znate da nikad ne biste stupili u vezu s njima, jer su malo previše. Previše su vam slični.

I imao sam ovo više puta, kad će mi muškarci prilaziti i reći će: 'O čovječe, pogledaj tu djevojku. Tako je privlačna. '

I pomislit ću u sebi: 'Uopće je ne smatram privlačnom, samo zato što mi je njezina osobnost možda malo previše.' A ponekad je ono zanimljivo, mislim da dok gledate ova četiri stupa znam da još nismo stigli do četvrtog stupa, ali svaki čovjek ima drugačiji način vaganja koji mu više znače. Za neke je to fizički izgled. Za druge je to sličnost.

Volim misliti da sam s većinom nekako čak i a. Geografije van, jer sam oženjen, pa očito živim sa suprugom, pa je zapravo nemam. Ali oni drugi, osjećam da ih trebam sve.

Ali sličnost je važna stvar o kojoj treba razgovarati, jer ako vi i vaš bivši ne dijelite nikakve interese, to je problem.

zdravorazumski mediji najveći showman

Ne kažem da biste trebali odustati od pokušaja povratka bivšeg, ali kažem da je ovo ogroman problem koji vidim kod žena kad zapravo prvi put razgovaraju s bivšim nakon pravila bez kontakta. Često razgovaraju o stvarima koje sebe zanimaju, a ne o stvarima koje će zanimati njihovog bivšeg.

Stoga često kažem, razmislite o razgovoru s njegove točke gledišta. Kad ulazite u razgovor s njim, želite biti sigurni da govorite o temi koju će on zakačiti, koja će vam se možda svidjeti, to je sredina za koju pucate.

Jer što ste sličniji, to je veća vjerojatnost da ćete se povezati i imati ono organsko povezivanje koje tražimo.

Stup # 4: Uzvraćanje

Pa što je četvrti i posljednji stup privlačenja? To je jednostavno uzvraćanje. Nema ništa gore ... U redu, ovo sam radio sa suprugom u autu. Govorio sam joj o ova četiri stupa privlačnosti. I tako sam prošao kroz fizički izgled. Bila je poput: 'Očito.' Geografija, ona je bila poput: 'Očito.' Sličnost, bila je poput: 'Očito.' A onda smo išli na uzvraćanje, a ona je rekla: 'Možete li mi to objasniti?' I rekao sam: 'Dobro, evo kako to funkcionira. Kad kažete da me volite, što očekujete da vam odgovorim? I ja tebe volim, zar ne? To je uzvraćanje. '

Dakle, svidjelo nam se što kad zagrlimo nekoga, želimo da nam uzvrati i uzvrati nam zagrljaj. Ponekad to puno vidimo kod parova koji su u braku i koji imaju problema u svom seksualnom životu. Jedna osoba inicira, druga osoba ne želi imati nikakve veze s tim. Zbog toga se jedna osoba koja inicira osjeća loše, jer ne dobiva nikakvu vrstu uzvraćanja. Zato se prisjetite svoje veze. Je li bilo trenutaka ... A ovo bi moglo biti nešto što je različito za svaku osobu, jer možda ste vi ta koja inicira i ne dobivate dovoljno uzvraćanja, a zbog toga se osjećate loše.

Ono što je zanimljivo, međutim, jest da svaki muškarac ima drugačiji način na koji uzvraća ljubav. Zbog toga našim klijentima kažemo da prođu kroz tih pet ljubavnih jezika, taj poznati kviz. I uzmi i pretvaraj se da si ti bivši. Jer tada su vam možda potrebne riječi potvrde, to je vaš način uzvraćanja. Ali možda vašem bivšem treba više fizičkog dodira za uzvraćanje na neki način. Imajte ove stvari na umu.

Dakle, ovdje je lijepa stvar. Kada govorimo o lancu vrijednosti i ljestvici vrijednosti, ova su četiri stupa privlačnosti prirodno ugrađena u njih, posebno kada je riječ o fizičkom izgledu i sličnosti. Budući da o jednoj stvari razgovaramo kada je riječ o fizičkom izgledu tijekom pravila bez kontakta, želimo da izađete i objavite stvari na društvenim mrežama zbog kojih izgledate kao totalna loša osoba. To je ono što želimo, jer razumijemo da će vaš bivši obratiti pažnju. Želimo da obrati pažnju na vašu najbolju verziju.

Sličnost, ovo je nešto što zaista dolazi do izražaja kad razgovarate s bivšim u fazi slanja poruka ili faze telefonskog poziva. Uzvraćanje je nešto što dolazi do izražaja kada ste u toj fazi osobne interakcije. Denise, vratimo se izvornom pitanju. Što biste trebali učiniti nakon pravila bez kontakta? Sve što ovdje govorim, od lanca vrijednosti do ljestvice vrijednosti, pa sve do četiri stupa privlačnosti. To su sve stvari koje želite učiniti. U konačnici, tamo gdje mislim da griješite, pojačavate sve loše aspekte vašeg izvornog odnosa. Moramo se toga riješiti i prijeći na nove uzbudljive aspekte novog odnosa s bivšim.