Zašto biti odvojen od svog bivšeg posla

  • 2024
Koji Film Vidjeti?
 

Danas ću vam pokazati zašto odvajanje od bivšeg može natjerati bivšeg da se vrati.



Godinama smo moj tim i ja primjećivali zlokoban fenomen.

Izgleda otprilike ovako.





  • Naši klijenti dolaze k nama očajnički želeći vratiti svoje bivše.
  • Pokušavaju i ne uspijevaju
  • Tada odluče odustati
  • Tada se bivši vraća.

Tek kad se potpuno odvoje, čini se da se tada vraćaju.

Zašto?

Pa, to je ono što ćemo danas otkriti.

Izbjegavajući bivši vs. Uparivanje zabrinutih klijenata

Najčešće uparivanje stilova privrženosti koje vidimo u našoj trenerskoj praksi je,



Anksiozan (klijent) + Izbjegavajući (bivši).

Ako trebate dodatne dokaze, evo nekoliko anketa koje sam proveo kako bih dokazao da je ovo uparivanje prevladavajuće.

Dokaz da većina naših bivših klijenata izbjegava,

Dokaz da je većina naših klijenata anksiozna,

Uvijek sam smatrao da je najbolje stilove privrženosti promatrati u smislu temeljnih rana. Svaki od njih, s iznimkom sigurnog stila vezanja, ima ono što ja nazivam središnjom ranom. Nešto duboko u njihovoj psihi što ih tjera da se ponašaju onako kako se ponašaju.

  • Izbjegavanje temeljne rane = Strah od gubitka neovisnosti
  • Anxious Core Wound = Strah od napuštanja
  • Fearful Core Wound = Najgore od oba svijeta

Tamo gdje ovaj koncept temeljne rane postaje relevantan za našu raspravu je kada stvarno pogledate kako tjeskobni (vi) i izbjegavajući (bivši) međusobno djeluju tijekom veze. Općenito govoreći, ono što se odvija slično je ovoj slici,

koliko je jedno brdo stabla ocijenjeno

Tjeskobna osoba se približava.

  • Osoba koja izbjegava, osjećajući da je njihova neovisnost ugrožena, bježi
  • Anksiozni započinju svađu (osjećaju se kao da su napušteni)
  • Izbjegavač bježi dalje

I idemo okolo i okolo dok se jedna od dvije stvari ne dogodi.

Tjeskobni i izbjegavajući se pomiruju

Ili

Tjeskobni i izbjegavajući prekidaju

Dakle, gdje se 'odvajanje' pojavljuje u ovom procesu?

Jedna od stvari koje sam primijetio je da se izbjegavači jako dobro snalaze sa sigurnim pojedincima jer sigurni pojedinci znaju kada treba dati mjesta izbjegavačima. Oni znaju kada se trebaju odvojiti. Drugim riječima, oni ne izazivaju onu sržnu ranu zbog koje izbjegavatelj gubi svoju neovisnost.

OVO je razlog zašto vjerujem da odvajanje od većine bivših djeluje. Ne ugrožavate njihovu neovisnost i kao takvi dopuštaju si da se počnu prisjećati dobrih vremena.

Ali ono što treba imati na umu jest da se uvijek temelji na središnjoj rani.

Bilo je nekih dokaza da je ovaj fenomen poznat entitet.

Prema Free To Attach,

Bez opasnosti od reciprociteta (osobito nakon što je bivši nastavio dalje), oslobađanje od straha od progutanja konačno daje slobodu latentnom romantizmu izbjegavača.

U biti nastavite dalje, odvojite se i vaš bivši će se osjećati dovoljno ugodno da vam počne nedostajati.

Kako bih ovo DODATNO potkrijepio, želio bih vas upoznati sa studijom slučaja.

Trend priča o uspjehu: Dojam da nastavljaju dalje tjera bivše da se žele vratiti,

Ono što vidite tamo je Lee. Vjerojatno jedna od 'neprihvatljivijih kraljica' koje sam ikad upoznao. Ne samo da joj se bivši vratio, nego nakon što ga je vratila, bila je kao,

'Ma, mislim da mogu bolje.'

I ONA GA JE OSTAVILA.

Ali ono što je bilo zanimljivo kada sam je intervjuirao bila je ova izjava koju je dala,

I on doslovno priđe meni i ode, da, što se događa u tvom životu? Pratio sam vas na društvenim mrežama, ali malo je teško pročitati što se događa. A ja sam bio poput 'naivčine'. Znaš? Jer to je kao, objavljujem male stvari poput, 'novi stan.' Vani sam s prijateljima, a on nema pojma tko su oni. Samo me vidio i mislim da je osjetio da sam evoluirala.

A Lee stvarno pogađa u srž stvari.

Biti odvojen funkcionira samo ako to vrijeme provedete daleko RAZVIJAJUĆI SE

Recimo da imate dvoje ljudi.

  • Osoba A prolazi kroz prekid i ne čini nikakve značajne promjene u pristupu životu.
  • Osoba B prolazi kroz prekid i značajno mijenja način na koji pristupa životu.

Koga više privlači bivši?

Osoba B, zar ne?

Ne radi se o 'odvajanju od bivšeg' i očekivanju da je to dovoljno. U mnogim slučajevima to neće biti. Sve je u evoluciji zašto ste odvojeni.

I važno je da vaš bivši NIJE dio toga.

Morate se sami razvijati inače će vaš bivši preuzeti zasluge.

'Oh, evoluirali su samo zbog mene.'

To se hrani njihovim egom i navodi ih da lažno vjeruju da su iznad vas.

Ali kako se zapravo razvijate?

Postoji li formula?

Pa, nekako.

Kako se netko razvija dok je odvojen?

Ako postoji jedna strategija oko koje se moji klijenti okupljaju, možda bi to bila strategija 'svetog trojstva'

Ne, ovo nije ništa biblijsko. Umjesto toga, ovo je način na koji možete živjeti svoj život kako biste pronašli ispunjenje.

Većinu svog vremena u životu možemo provesti angažirajući se u tri sljedeće kategorije,

  1. Zdravlje
  2. Bogatstvo
  3. Odnosi

Ako želite brzu predodžbu o tome što ove kategorije obuhvaćaju, pogledajte ovu grafiku,

Disney bojanka za boje i igranje

Glavni cilj s trojstvom je osigurati ravnotežu između tri područja. Ono što smo skloni otkriti je da su klijenti, kada nam dođu, previše hiperfokusirani na jedno područje, a zanemaruju druga i poput truleži, zanemarena područja počinju nestajati i vode do nedostatka povjerenja.

Ali to nam zapravo ne pomaže da se odvojimo od bivšeg.

Jedina stvar za koju sam ikada stvarno otkrio da vam zapravo pomaže u tome je pronalaženje nečega do čega vam je zapravo stalo više od vašeg bivšeg. Živjeti svoj život kako biste postigli ravnotežu je sjajno, ali čak i to vas može ostaviti neispunjenima ako nemate svrhu.

I zato sam nedavno dodao komponenti svetog trojstva s nečim što nazivam 'magnum opus'.

Raskrižje Magnum Opus

Sada, magnum opus je pitanje nasljeđa.

Zapravo, definira se kao,

Veliko i važno umjetničko, glazbeno ili književno djelo, posebno ono koje se smatra najvažnijim djelom umjetnika ili pisca.

Ali ono što sam otkrio jest da se većini mojih klijenata teško 'odvojiti' od bivšeg bez nekog konačnog cilja na koji bi se mogli usredotočiti. Tu dolazi magnum opus. Ono što tražite je nešto do čega vam može biti stalo više nego do vašeg bivšeg.

Nešto što presijeca sveto trojstvo tako da radeći na tome činite i nešto pozitivno za svako područje trojstva.

  1. Nešto što vas čini jačim fizički ili emocionalno
  2. Od čega zapravo možete zaraditi
  3. S kojima možete stvarati nove odnose

To je vaš magnum opus. To je ono što biste trebali činiti kako biste 'evoluirali' dok ste odvojeni.

Koji su neki primjeri?

Iskoristit ću sebe kao pokusnog kunića.

Već sam malo pričao o tome, ali pišem knjigu. Kao da ozbiljno pišem fantastični roman.

  • Angažirao sam urednika
  • Umjetnici
  • Čak i skladatelj

Oživjeti ovaj svijet.

Upuštanje u ovaj pothvat učinilo je čuda za moju depresiju. To mi je dalo nešto na što se mogu usredotočiti. Moja je namjera zaraditi novac od toga, prodati ga izdavaču ili pokrenuti pokret na najnižem nivou kako bih izgradio publiku kako bih to mogao raditi 'puno radno vrijeme'.

Ali radeći ovo također sam upoznao neke stvarno cool ljude i stekao jednog od svojih najboljih prijatelja.

OVO je moj magnum opus.

  1. Imate zdravlje (suočavanje s depresijom)
  2. Bogatstvo (namjera da se zaradi puno radno vrijeme)
  3. Odnosi (stvaranje novih prijatelja)

Raskrižje je tu. Kad biste pronašli vlastitu verziju magnum opusa. Nešto do čega ti je bilo stalo VIŠE nego do bivšeg. Gotovo da ti mogu obećati da si se stavio u najbolju moguću poziciju da opet imaš bivšeg laneta nad tobom.

A najbolji dio je da što se više upustite u svoj magnum opus, bit ćete zapaženi.

Ne samo od bivšeg.

Ali od drugih.

To postaje domino efekt koji na kraju dovodi do toga da se osjećate sjajno u sebi i drugima koji žele da imaju nešto do čega im je stalo koliko i vama.

Pa što čekaš?

Odvojiti.

Razviti se.

Pronađite svoj magnum opus.

Izbor Urednika

Zanimljivi Članci

Preporučeno